Публикувана: 4 окт. 2007, 14:13 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 12:39 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 33 част

31 604
650
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
  
  Най-ефективните диетични режими за отслабване включват различни методи като протеинови диети, нисковъглехидратни диети и други. Важно е да изберете такъв, който отговаря на индивидуалните нужди и предпочитания. Например, Дюкан предлага протеинови диети, които се фокусират върху консумацията на протеини и ограничаване на мазнините и въглехидратите. Важно е да се консултирате със специалист, преди да започнете нов режим на хранене.
- Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
  
  Предложението за символ или табела за идентифициране на членовете на форума включва идеята да се носи такъв, за да могат членовете лесно да се разпознават и взаимодействат помежду си.
- Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
  
  Рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко включва смесване на извара, кисело мляко, горчица, сол и черен пипер. След това сместа се разстила върху рибата и се пече на 180-200 градуса за 30-40 минути.
- Може ли да се консумира телешка съдърма по време на диета?
- Каква е разликата между нашия форум и този на Рицарите?

# 195 5 окт. 2007, 16:47 ч.

Мнения: 3 360

Ох,какво капучино,какви пет лева Joy

Аз сладко не съм близвала 10 дена,а горчиво капучино мразя

А между другото за какви подсладители и степчета говорите по-точно? Thinking

Ралче-не си за завиждане bouquet

# 196 5 окт. 2007, 16:51 ч.

София
Мнения: 2 613

Tutti- понеже работя на място, на което се организират спезиализирани финансови курсове, а на много хора не им е удобно през седмицата, та за някои обучения пускаме дати събота и неделя, ама за тях трябва да има някои от персонала- та се редуваме с колегите, ама идва и мой ред, ама свикнах вече, въпреки че понякога се отразява- ето например сега това е втора седмица, в която работя в неделя, най-вероятно другата събота пак ще идвам Twisted Evil

Няма начин- поне си пиша с вас Hug

# 197 5 окт. 2007, 16:53 ч.

Мнения: 3 640

tutti, аз пия всичко без захар. Но, иначе (за кексчето на Фоли, например), използвам течен подсладител Sweetly. Днес си сложих малко от него и в киселото мляко на обяд. Степчета не съм ползвала досега.

# 198 5 окт. 2007, 16:54 ч.

Мнения: 3 360

Ето отчета ми за днес:Половин млекце с 2л.трици,за обяд и вечеря-дробчета със салата краставици и домати.Днес ми е последен ден П+З,от утре-ударно Naughty

Вода дотук 2 литра и кафета-вече трето Laughing

.
Утре, да се похваля, съм на юбилей и незнам как ще обяснявам,че не искам да ям и пия...Много кофти Rolling Eyes

Но ще се справя/ох,дано има пилешко Embarassed

# 199 5 окт. 2007, 17:17 ч.

в бяла къща с голямо дворче... след софийското околомръсно
Мнения: 908

Здравейте, мацки Hug

!
Минавам само да ви поздравя, нережимна и съм и затова не пиша, ама като вляза в режим, отново съм на линия тук Peace

.
Целувки на всички и поздрави на отслабналите Hug

# 200 5 окт. 2007, 17:20 ч.

София
Мнения: 2 613

OOOO, Муци- Hug

Как си? Одавна не съм те засичала, липсваше ми- Hug

Нищо че не си режимна, пиши тук и ще станеш пак режимна, гаранция Mr. Green

# 201 5 окт. 2007, 17:25 ч.

в бяла къща с голямо дворче... след софийското околомръсно
Мнения: 908

Ами и аз си мисля, че само тук мога да се мотивирам отново. След кръщането на малкия нещо се отпуснах и все си казвах "от утре"... И така вече почтимесец все от утре го почвам Дюкан, ама аз си знаех, че така ще стане. Стартът е най - тежък. Минат ли 2 дни всичко ще е ок Wink

И вие ми липсвате, но не смея да пиша, не ми е тук мястото сега Naughty

# 202 5 окт. 2007, 17:57 ч.

Мнения: 3 202

Каква е тая създърма бе, народе..........?

# 203 5 окт. 2007, 18:05 ч.

Варна
Мнения: 3 405

Варненската среща:
12:30 утре!!!! Къде да идем, че летният театър не става за обядване?!?

# 204 5 окт. 2007, 18:06 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: baci в пт, 05 окт 2007, 17:57

Каква е тая създърма бе, народе..........?

Бачи, да ти кажа честно и аз не знам коя чавка ми изпи мозъчето днес, та я купих... Crazy

# 205 5 окт. 2007, 18:08 ч.

Варна
Мнения: 3 405

Предлагам "Алба" - там децата има къде да играят!

# 206 5 окт. 2007, 18:10 ч.

Мнения: 3 640

Да се отчета за днес (и днес, като вчера, гладът ме преследваше без умора Crazy

):
Закуска - 1/2 кисело мляко "Култура" с 2 с.л. овесени трици и 1 черен чай.
10 часа - пуешко филе.
10,30 часа - 1 безкофеиново капучино.
Обяд - риба тон лайт, размачкана с рохко сварено яйце и малко извара.
14 часа - 1/2 кисело мляко "Култура" с малко течен подсладител Sweetly.
16 часа - 1 безкофеиново капучино.
Вечеря - риба тон лайт, размачкана с рохко сварено яйце и малко извара + 1/2 кисело мляко "Култура" с малко течен подсладител Sweetly.
За 20 часа съм си предвидила 8 рулца от раци.
Вода (до момента) - 2 л.