Публикувана: 2 ноем. 2007, 14:18 ч.
Последно мнение: 5 ноем. 2007, 11:27 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 42 част

25 379
583
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните предизвикателства, които се обсъждат във форума?
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните предизвикателства, които се обсъждат във форума?
  
  Основните предизвикателства, които се обсъждат, включват задържане на вода, трудности при редуването на дни с протеини и зеленчуци и стремеж към разнообразие в режима на хранене.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват резултатите от диетата, режимите на хранене, рецептите, снимките на храната и напитките и споделянето на опит и съвети за отслабване.
- Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в дискусията?
  
  Участниците споделят различни резултати от диетата, като загуба на тегло, намаляване на талията и повишено самочувствие и енергия.
- Какви са обсъжданите хранителни режими?
- Какъв трябва да бъде ритъмът на диетата на Дюкан?

# 150 3 ноем. 2007, 00:08 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

ЕЙЙ забравих да кажа че имам постижение днес - над 4 литра вода и чай съм изпила...не мога да позная себе си
бачи- а при кое се сваля повече при 5/5 или при4/3

# 151 3 ноем. 2007, 00:10 ч.

Мнения: 3 202

Сваля се, когато си стриктенв с режима. Редуването ми беше за удобство и резултатата еднакъв.Средно по кг на седмица.

# 152 3 ноем. 2007, 00:13 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Ааа аз мислех че и съотношението играе някаква роля.... Heart Eyes

# 153 3 ноем. 2007, 00:18 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 204

Изчетох ви Да се запиша и аз в новата тема Вещи
Добре дошла на Веселина!

Сега един въпрос-днес ми е последен ден от ударната фаза,утре с ПЗ ли трябва да започна?
Благодаря ви предварително

Отивам да си легна преди да се е прибрал мъжът ми.Желая на всички спокойна нощ и ще чакаме снимки от Вещи на пловдивската група!

# 154 3 ноем. 2007, 00:20 ч.

Мнения: 478

И аз днес изпих 2,5л вода Laughing

За мен това е много Blush

Лека нощ дюканки bouquet

# 155 3 ноем. 2007, 00:22 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

siska79 - да с ПЗ..това поне го разбрах Joy

, а колко дни изкара на ударния и какво свали/ често любопитство/ Heart Eyes

алекс- браво..напълно те разбирам за водата

# 156 3 ноем. 2007, 00:22 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 204

Аз,изпих 5 литра и чак не мога да повярвам,защото преди режима пиех воса само сетрин като си миех зъбите и до вечерта не се сещах,но с Дюкан всичко е различно!

Цитат на: deata в сб, 03 ное 2007, 00:22

siska79 - да с ПЗ..това поне го разбрах Joy

, а колко дни изкара на ударния и какво свали/ често любопитство/ Heart Eyes

Изкарах 7 дни и свалих 3 кг.но съм свалила и 5 см.от талията и по 3 от краката!

# 157 3 ноем. 2007, 00:24 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

сиска -извинявай....видях лентичката Embarassed

# 158 3 ноем. 2007, 00:33 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 204

Цитат на: deata в сб, 03 ное 2007, 00:24

сиска -извинявай....видях лентичката Embarassed

За нищо

# 159 3 ноем. 2007, 00:40 ч.

Мнения: 692

здравейте,мацки Hug

честито на всички свалили bouquet

леле,колко много изведнъж наскачаха в 3-та фаза #Crazy

успех със задържането Heart Eyes

на мен ми е ааааааааадски тъпо и смотано настроението тая вечер,избива ме на истерии....имам желание да набия някого....а ако е точно конкретен човек - още по-добре #2gunfire

а пък и кантара толкова отдавна не ме е радвал Tired

писна ми всеки месец да имам по 2-3 седмици задържане #Cussing out

а нямам прегрешения последните 2 седмици,даже вече не ме влече към непозволени храни newsm78

а да попитам - уж мислех да си направя режима 4/3,пък то от миналата седмица все излиза 5П/2ПЗ Blush

просто все се случва така,че в петък не ми попадат зеленчуци newsm78

дали има проблем в такава схема?

# 160 3 ноем. 2007, 01:07 ч.

София
Мнения: 2 246

Ето ме пак...2ри ден на 3та фаза...единственото "прегрешение" един портокал...ама как го хапнах... като .... Crazy

почти не го обелих ... почти се шегувам! hahaha

Иначе за вечеря хапнах 2 кебапчета + 1 кИфте и салата. През деня трици и пилешко.... като свикнеш на дюки и не ти се иска друго.

Мерси за комплиментите! МНОГО!

bouquet

Чакам с нетърпение срещата утре! Кри, дано да успееш да дойдеш! Hug

Бачи, обади ли се на Фоли?? Аз цял ден си мисля и забравих... а сега е вече късно... ooooh!

Лека нощ, момичета! Отслабваща! Heart Eyes

Последна редакция: сб, 03 ное 2007, 01:28 от mihaella77

# 161 3 ноем. 2007, 01:10 ч.

Мнения: 1 314

Михи, моля те , пусни ми твоя тел на ЛС, може да успея да дойда, ако мъжът ми не е на работа и е с децата, но ще закъснея!
Та да ви прозвъня по някое време! Hug