Режим на Пиер Дюкан - 42 част

  • 25 358
  • 583
  •   1
Отговори
# 90 2 ноем. 2007, 17:28 ч.
  • Мнения: 507
Цитат на: baci в пт, 02 ное 2007, 17:26
Цитат на: pepa в пт, 02 ное 2007, 17:23
Работя в Областна администрация и даваме дежурства заради изборите
О! Пепа! Само да ми паднеш.... Joy

Що бе  Shocked Какво направих  newsm78

# 91 2 ноем. 2007, 17:30 ч.
  • Мнения: 3 202
Ралче и аз:))
Савова........... newsm78как ме караш да мисля сега  Joy
Аха-ядох шопска салата.

# 92 2 ноем. 2007, 17:31 ч.
  • Мнения: 3 202
Пепа! Rolling Eyes Малко  с таз служба туй лято............

# 93 2 ноем. 2007, 17:32 ч.
  • Мнения: 507
Цитат на: baci в пт, 02 ное 2007, 17:31
Пепа! Rolling Eyes Малко  с таз служба туй лято............

Не схващам  newsm78 Казвай че няма да мога да спя  Joy

# 94 2 ноем. 2007, 17:32 ч.
  • Мнения: 3 202
Тръгвам Simple Smile Чао!
Пепа! Служебни работи....

Последна редакция: пт, 02 ное 2007, 17:38 от baci

# 95 2 ноем. 2007, 17:42 ч.
  • Мнения: 3 640
Аз да си направя отчета отсега, че по-късно не знам какво ще правя и дали ше съм тук:
Закуска - 1/2 кисело мляко "Култура" с 2 с.л. овесени трици и 1 черен чай.
10 часа - 1 безкофеиново капучино.
Обяд - селска салата (само със сол) - домати, краставици, лук и сирене лайт.
16 часа - извара с дижонска горчица и подправки.
Вечеря - предвидила съм да е салата от китайско зеле с пушена херинга, подправена с кисело мляко и балсамико.
Вода - 1,5 л.
Физическа активност - 1 час разходка.

Лека вечер и много положителни емоции през уикенда на всички!  Heart Eyes

# 96 2 ноем. 2007, 17:46 ч.
  • Мнения: 563
Цитат на: лили- в пт, 02 ное 2007, 16:15

Явно аз не правя режима както трябва,започнах го на15.10.2007 и за сега само 2 кг съм свалила newsm78

Едва ли не правиш нещо както трябва.
Виждам че с теб сме започнали на един и същи ден, аз съм свалила -6кг., но започнах от 98кг. Просто ти започваш от по-малко кг.(доколкото видях в списъка 67) и имаш по-малко за сваляне, така че спокойно, този режим не е за бързо сваляне, а за трайни резултати.  Peace

# 97 2 ноем. 2007, 18:03 ч.
  • Мнения: 402
Момичета, тръгвам за срещата с Пловдивските Дюканки, ще пиша после като се прибера!

# 98 2 ноем. 2007, 18:09 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Здрасти и от мен! Късничко се включвам, ама какво да правя...От работа не можах да хапна зеленчуци като хората. Днес ми е 1 ПЗ ден, а съм изяла само 1 домат (от зеленчуците, де) Хайде да ви изчета!

# 99 2 ноем. 2007, 18:14 ч.
  • Мнения: 365
да споделя ,че снощи правих "Птичи гнезда" с телешка кайма - много вкусно.

# 100 2 ноем. 2007, 18:20 ч.
  • Мнения: 831
Здравейте!
И аз чак сега успявам...не можах да изчета старата тема до край, но имам да навлизам в работата и няма да пиша от там. като се прибера у нас е почти невъзможно да изчета всичко, че и да напиша нещо смислено....
Снощи споделих на любимия, че не е лошо да намирам време за спорт, а той отговори, чр ако не вися във форума може и да намеря такова...представяте ли си???
Мише, изглеждаш чудесно, но утре ще те видим online Joy!!! Браво, мнгоо ти се радвам - винаги така лъчезарна!!!
Аз след 20ч ще ходя в ИСУЛ на УНГ - да видим пък такъв специалист какво ще каже за синуса ми....не мога да дишам през носа от няколко дни и се побърквам вече!
Ще ви кажа лека нощ и приятни сънища, още от сега!!!

# 101 2 ноем. 2007, 18:29 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Я, Мишето се барнала на аватарче! Хубавото си е хубаво, а в действителност е и още по-чаровна!  bouquet
И Тиси се е върнала....нищо обаче не разказва! Къде беше, какви ги върши и как е режимчето?
Честито намаление на героините за днес - Алекс, Насиси, МираХрис, Веси, Пепа, Деата, Пепери  smile3501 newsm51, дано не пропуснах някой  newsm78
Алекс, степче можеш да хапваш, когато ти се яде сладко. Аз гледам да не е редовно, за да не прекаля с подсладителите, но си хапвам. Ти сега като свали това кило, ще започваш ли 3 фаза?
Аз спанака го задушавам лекичко с малко черен пипер и индийско орехче, слагам го в гювече, чуквам едно яйце е пека във фурната. Понякога разбърквам спанака и с извара.
Им Flowers Rose, честит първи дюкански месец  cook! Резултатът ти е страхотен, поздравления за постоянството и волята! Да продължиш в същия дух до пълното изтребление на гадните кг!
Софиянки, за съжаление  Sad утре не мога да дойда  Sad мъжа ми още не се е върнал от командировка. Sad Sad Sad

# 102 2 ноем. 2007, 18:36 ч.
  • Мнения: 2 331
Е, реших го. bowuu Искам да свалям още кг., но не издържам на изкушения вече! Embarassed Много ми се яде сирене и още някои дреболии и минавам на трета фаза. Party Ще се опитам да свалям и тук.Няма да включвам всичко от позволените неща-без гала-вечери, без сладко, без олио и хляб.Ще внимавам с въглехидратите.Засега, докато си сваля и останалите кг. И ще внимавам в количествата.Ще споделям и моля по-старшите да правят забележка по менюто! Praynig Ще правя и два протеинови дена.Дали ще се получи, според вас? newsm78

# 103 2 ноем. 2007, 19:18 ч.
  • Мнения: 3 360
 newsm68

# 104 2 ноем. 2007, 19:41 ч.
  • Мнения: 220
Цитат на: Били хлапето в пт, 02 ное 2007, 18:36
Е, реших го. bowuu Искам да свалям още кг., но не издържам на изкушения вече!
Били и аз така мисля да направя,че волята почна да ми изневерява.А ако продължа да не слушам тялото си мисля ,че ще изпусна края на веднъж и после язък на всичко,което правих 3 месеца.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата