Режим на Пиер Дюкан - 43 част

Де е супата?

А 'що няма редактирай?

Здравейте, момичета!  
Минавам само за малко да ви кажа, че от днес съм на антибиотик и за няколко дни ще направя крачка встрани от режима, но няма да ви изоставям. За срещата в неделя (все още е валидна, нали), зависи от здравословното ми състояние, ако съм в състояние ще дойда.
Приятна вечер на всички и чао за сега.

Който пише по-често също може да си сложи в подписа съобщението за срещата, Кри! Мише! или другите....

Момичета вече четвърти ден съм на строгия режим и да ви кажа съм си постоянно гладна и ми се вие свят, още не съм се теглила ще изчакам да мине повече време.Забелязах че диетат излиза доста скъпичко.Надявам се да издържа имам да свалям 10кг но се притеснявам дали ще мога после да ги задържа.

Има само 24 часа след публикуването на поста, май

Ели, ами защо стоиш гладна, яж! При Дюкан няма ограничения на количеството на храната 
Единствено от теб и твоето постоянство зависи дали ще ги задържиш. Режимът има 4 фази и всички са много важни!
Не е евтино, така е. Ама то какво излиза евтино тия дни?

Русалка , оздравявай до неделя   

Само да добавя, че рецептата е на Мамица  , а изработката - на Ванчето    Абсолютно режимна е 

Отчетъ 
С водата съм зле... Това по пронцип винаги си ми е биро проблем - тъкмо свикна да пия и при най-малката промяна в обстоятелствата редуцирам количеството. Навици, навици.... Единственият изход (ама не се смейте на глас) е да си записвам планираните количества в "расфасовки" от 250 мл и да си ги задрасквам (в органайзера на GSM ).
И с калориите съм зле. Чувствам се отлично, но то се дължи на еуфорията от нова диета, а иначе - много под нормата съм. Май трябва стабилно планиране, а не импровизация, щото ще забия на плато поради абавен метаболизъм, а той и без друго е забавен. Някъде бях чела, че яйцата стимулират метаболизма, може би трябва да опитам поне това да си наложа за сутрешна закуска (прим., 30-60 мин след триците ОК ли е, сп. вас?)
Рецептурникът е страхотен, просто нямам думи! 
В момента готвя рибата, а след малко ще си направя някакви хапки за утре.
Момичета, има ли други от Русе??? След двучасова обиколка на квартала само в един магазин открих 0.1% кисело мляко на Култура; свежо сирене без посочен процент има наистина, но извара няма; засега имам едно пакетче овесени трици, но никой никъде не ги е чувал... Как се справяте?
Много трудно се докарват приличен брой калории с тая диета. На мен не ми е проблем, т.е. физически глад не усещам, а и дори да усещам лесно го игнорирам, но не си е работа.
Не успях да се снимам - Пентакса не е на диета, и хрупа батерии като за световно 
А за италианския - хей, пишете ме и мен в хрупата!!!!!!!!!!!!
Ако има скучаещи мами, можем да спретнем курс по английски - както е казал J.K.Jerome (в Трима в лодката), в диетите за отслабване задължително се включва изучаването на чужд език! 

Скъпичко е, но де да имах 10 кила за сваляне само 
Ако си гладна яж! Това е първото правило.

Лелей......... грабвам черпака 
И да питам, какво е онова диетично фиде, за което някой беше споменал?

Прочети рецептата на супата 

Фрактал, гледай да се снимаш утре, иначе много ще съжаляваш
Аз сутринта си приготвям 3 шишета по половин л. вода и докато не ги изпия, не мирясвам. Гледам да е до 14-15 ч. После каквото пия, си е +.
Има ли в Русе Пикадили, Хит, Била? В тях има обезмаслена извара.
Рибата е много важна, особено за вечеря;след риба много се сваля 

Това точно не си го спомням, ама звучи точно като за нас 

Там е работата, че не я намирам

Ах,толкова съм щастлива ,че харесахте супата.
Ама наистина е много вкусна и така е по-плътна като има "фиденце"...

Веча само така ще си правя супичките.

За всички вас-     



В рецептурника е.Пилешката  … 0;ца.

Здравейте!
Тук съм! Жива съм! Все още дишам!
Аууууу, това тае бо ми взе одеве душицата
Не издържах!
Подскачах около половин час, станах червена като домат и се оттеглих от "тепиха"
Сигурно сега ще ме освиркате дружно, но това не е за мен
Бейли денса по ми хареса!

Сега си приготвих хапване за утре, сварих си пилешки воденички и после леко ги задуших. Воденички нали са разрешени?
Сега ще се върна малко назад да ви попрочета и после пак ще се върна!

Леле, че тарикатско )
Ванче, благодаря за супата