Плодове и чай с мед - 20 част

Днес е подходящо да се започне заради пълнолунието, така ли? 

Както Гери казва подходящо е тогава когато си готов,а днес от 16.30ч. започва лунната   

Dudy само на вода   

Frozen_lady благодаря за ведрото послание 

Да...Гери е много права,че трябва да започнем от днес,сега,а не все да отлагаме.
Аз сутринта се претеглих,кантара отчете 94.5 Убедена съм,че ще се справя с вашата помощ,а и с моята воля-ще трябва да я търся някъде

Здравейте момичета 

Дано днеска успея да започна едно плодуване, че 8 Декември наближава и тогава ще има едни маси, едно чудо... Миналата седмица бях 73 и нещо, а сега съм с 4-5 кила отгоре  Ще ми се да се експедитирам на някъде, да не виждам кантар и храна и после хоп да видя 70 кг. 

Гери ти как си? Сега плодуваш ли или не? На какви кг. си? 

Алби има ли 69 вече?!? 

Кети ще слабеем ли или ще се чудим и маем още? 

Фроузи страхотна си      

Дуди брао за издръжливостта, може да си писала по горе, но колко кг. си и колко искаш да свалиш и колко време плодуване ще правиш? 

Блонди успех   

Галка портокалка, ще успееш, само трябва да приведеш в действие цялата си воля и устрем и резултатът няма да закъснее   

А Джиото тук ли е? 

Надя май замина на някъде, ама като не четох внимателно назад не разбрах на къде отива... 

Пипи ти каво направи? До къде стигна с кг. и с дните? Обърках се вече 

Приятен следобед плодченца сладки   

И аз Миранди се обърках  ,все започвах и се дънех,та вече от вчера си го броя първи ден  в къщи все ми се подиграват  като искам да се запиша за Сървайвър с цел да отслабна   

Браво 

Аз не успях и днес...  Почна се пак еййй... 

Ей ме на и мен-след вана, мазилца, подстрижка и плодуване...

Миранденце няма 69, ама още 300 грама само-ох тез 69 кг ги чакам от месец все едно гости ще идват 

Фрозузинка ама какав кеф е деня ми да започва с теб 

Геринка запали ме-и аз си търся машина да си шия дрешкив

Джото стига с туй щи романеще бе? Дай едно рамо тук 

Кети лутам си се месец аз а да стана 69  и а съм се надумкала като поничка Успех миличка 


Пожелавам на всички да сбъднат мечтите си, а килограмите поне на мен са ми мечта-сега виждам калко щастлив си когато положиш усилия и видиш реалните резултати-всички можете, не е невъзможно

     

ЗДРАВЕЙТЕЕЕЕ !!!! КАК СТЕ СЛАДКИТЕ МИ МУЦУНКИ МИЛИЧКИ?????????
Аз имах супер ден-сутринта курс ,после дневен спектакъл ,а сега отивам на рожден ден и съм се накиприла с един нов сукман късичък и с ботушки и много си се кефя.
Пипи,няма защо.Затова съм аз да ви давам хубав импулс за начало на деня!!!!Кеф !!!
Мирандинце, не сладка-вие сте страхотнии!!!
Бени, обичкам те !!!!!!

Айде милинки хубава вечер ви желая !! Бегам да купонясвам ,че ми е едно разлигавено днеееес !!!!!!!!

аз момичете започнах от 85 на ръст 180, 8 кг. свалих с дюкан и после запецнах там 2 месеца после за 1 седмица бутнах още 2 до 75 кг.
но, по мой си причини се зарекох да направя коледния пост................
но аз не мога да свалям на въглехидрати и затова го правя това ударното на вода. искам 66 кг, та плана е(не знам до колко ще го изпълня) 5 дни водица, 5 дни плод , 5 дни захранване, 7 дни зелевата супа(без месото от програмата) и дните до коледа на разделни пости................
те това е плана.........
герито ме вдъхнови, ако искаш нещо трябва да се бориш, а и 5 дни на водица не е чак като в сървайвър (аз цял живот съм пюскала).
аз открих моя стимул и ще го изстискам до дупка винаги това ми е липсвало).
аз съм на 28 с едно дете и изглеждам
искам нормален живот, без срам от тялото ми и бонус нови и хубави дрехи.
искам просто да започна да живея (5 години ги проспах)

                за вас момичета.

Здравейте, 
каня с ето няколко дена д пиша но все не ми стига времето нещо.Благополучно успях да изкарам 10 дни и от утре започвам захранването, вече нямам търпение да дойде момента с варените картофи (толкова много обичам картоффффки  )
За момента съм изключително доволна от резултат който е -5кг до момента и се е надявам да успея да ги задържа   , което съм сигурна че няма да е лесно, но ще се старая 

dudy извинявай ако съм пропуснала някъде по -горе но този план който си замислила от кога го почваш или си го почнала вече? И 5 дена само на вода  ужас направо ми се вижда супер много, но стискам палци да ги превземеш 66  . Плана ти изглежда доста интересен   пък по натам може и аз да го тествам 

Лека вечер   

 Здравейте Гълъбчета и Гълъбички!

 Няма ме нещо но това не е свързано с темата ни ,а с това ,че ми е малко времето .Вчерашният ден бе най големият за пазаруване тук са най големите разпродажби,но....като не ми трябва нищо останах капо само с парцалки и обущета:(

 Миранди тази сутрин бях 58 но се надявам на луната да ме стопи малко че не ми остана време имам само 7 дни до финала с късата рокля,а колената са ми отвратителни

 Дуди аз лично не ти одобрявам идеята ,но това си е моя работа (шантава ми работа  ) защото водолечението е .....знам ли за мен е крайно ,по съм за :peace:10 дни плод от 5 вода После за 5 дни плод...ми то след водуването ...????незнам,след това захранване с картофи и ядки ,па после супа
Не ме разбирай грешно,но спред мен като цяло не е логично изграден плана ти ще ти дам пример за по успешен според мен де :)5 дни плод 3 дни вода(използващи да са лунните) още 5 дни плод.10 дни захранване .Моят план е с един ден по дълъг но си мисля ,че резултата ще е по добър просто плодувано-гладуванията които съм правила ме научиха кога и как се смъква най яко,а в реда който го правиш незнам дали ще е така успешно,но ти го пожелавам искрено.Ще те питам и още нещо?Би ли сложила снимки в албума ?не за друго но да виждам резултатите и да ми е кеф(на буци)

 Бени няма да ти пиша нищо различно от друг път ти си борец ими е кеф ,че се запознахме .Хваля се пред познати ,че си имам съдружник с който борим заедно килата ...ок,де ок де ....чувам го направо онова малко Шило как вика "а,мен ,а мен ????"""И теб бе и теб  ...

 .....Фрозинце,и теб бе мъниче и теб споменавам разбирас е не мога да не те спомена все пак съм треньор няма къде да мърдам

 Момиченца сладурести налага ми се да се разкарам на момента   ...до по късно   

пак аз, херка ами аз съм на 3 ден водица (реших с това да стартирам заради пълнолунието) но май вече не искам да е 5 дни а 4 (демек и утре).
накрая ще ви съобщя резултати (или дотам докъдето стигна де) .
и от понеделник плод, една седмица защото винаги се провалям на 5, 6 ден.
гери, аз вече споменах че не съм много опитна с диетите, всичките ги знам но никога не съм била постоянна.
тази последователност при която съм ги подредила мисля че ще я устискам а и че е добра за мен, НО това само времето ще покаже де.
мноООООООого ги искам тези 66 кг, ама мноООООООООООООООого.
(последно бях на тези кг на 16 г. след диета за на брат ми сватбата, и изглеждах сссссупер).

ДОБРО УТРООООО!!!! НЯМАМ ВРЕМЕ ДА ВИ ЧЕТА СЕГА ,НО МИНАВАМ ДА ПОЧЕРПЯ СЪС СУТРЕШНИЯ НЕДЕЛЕН ЧАЙ!!!!! ХУБАВА И СПОКОЙНА НЕДЕЛЯ !!!! ПОЧИНЕТЕ СИ ХУБАВО И СЕ ПОДГОТВЕТЕ ЗА ЕДНА НОВА ГОТИНА СЕДМИЦА!!!!

Бегам на курс, после ще ви навестя !

добро утро и от мен 
как сте моми4ета?тук при мен дъжд и студ ама няма да се давам на гадното време.....
dudy да ти кажа 4естно и аз заради сватбата бях дълго време на вода.....не хапвах,само вода и се 4увствах добре и свалях бързо.свалих 10 кг,ноооооо......не вярвах като ми казваха,4е се ка4ва бързо след това  така и излезе,ка4их си 6 кг обратно за нула време.ти най-добре си знаеш,не искам да ти казвам какво да правиш,но ако се опиташда редуваш водните дни с плодови май е по добре      
миранди гери е права по4ва се от СЕГА НЕ ОТ УТРЕ.аз те 4акам..... с пове4е кафета моя първи ден е налице.
моми4ета приятен ден  и до по късно
цунки

Здравейте отново, красиви дами !


Виждам,че много минусчета сте постигнлаи, Браво !!!!

Аз се загубих от хоризонта, но в никакъв случай не съм ви забравила и не съм спирала да си мисля за вас с мнооого любов


Аз докъде стигнах...Ами след 10 дни плодуване и още толкова захранване заковах на 60 килца(това беше и идеята),но... точно тогава трябваше да замина за Германия и малко си промених режимчето!
То там всичко едно гумено... бананите едни зелени...

Но... добрата новина е,че съм само +1 килце!

От утре пак започвам плодуването, защо от утре ли?
Ами канени сме при свеките днес,заедно с цялата рода и някак не върви да си пия фрешчето и да ме хулят за килограмите и т.н.

Писнало ми е от БГ обичай и манталитет : банкет,моабет, коктейл, парти , но за жалост понякога и аз се подчинявам ...


Та мъчно ми е,че днес няма да лунувам ефективно, сега си пийвам чайче и си мисля за утрешния ден и за новото пречистване на духа и тялото !!!