Публикувана: 26 ноем. 2007, 15:43 ч.
Последно мнение: 4 ян. 2008, 14:49 ч.

Разделно хранене-част 18

13 866
368
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на разделното хранене?
Какви са препоръките за комбиниране на храните според теорията за разделно хранене?
Кои са добрите и лошите комбинации с млечни продукти според принципите на разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на разделното хранене?
  
  Основният принцип на разделното хранене е да се консумират храни в различни комбинации, като се избягва смесването на определени видове храни. Например, плодовете трябва да се консумират поне 20-30 минути преди белтъчна или нишестена храна или 2-4 часа след нея. Разделното хранене също така препоръчва избягване на определени храни, като бяла захар, сол, кафе, газирани напитки, консервирани храни, свинско месо, оцет и други.
- Какви са препоръките за комбиниране на храните според теорията за разделно хранене?
  
  Според теорията за разделно хранене, добрите комбинации включват сладки и кисели плодове, кисели плодове с ядки, семена и сирене, маслини. Лошите комбинации включват сладки плодове със зърнени храни, соя и фъстъци; месо, прясно мляко и кисело мляко; кисели плодове със зърнени храни и бобови растения.
- Кои са добрите и лошите комбинации с млечни продукти според принципите на разделно хранене?
  
  Добри комбинации с кисело мляко включват зеленчуци без скорбяла или с ниско съдържание, маслини и гъби, както и плодове, богати на захар като банан, презрели плодове и сушени плодове. Проблемни комбинации с кисело мляко включват ядки, семена, зърнени храни, сирене , месо и риба , картофи и бобови растения , хляб и тестени изделия и захар и мед . Добри комбинации с прясно мляко включват кисело мляко, гъби, кисели плодове. Проблемни комбинации включват зеленчуци, сладки плодове, сметана , яйца. Лоши комбинации включват месо и риба, нишестени зеленчуци , хляб и тестени изделия , захар и мед , маслини, ядки и семена .
- Какви са препоръките за консумация на бобови храни според теорията за разделно хранене?
- Как мога да управлявам вечерния глад, докато съм на диета?

# 285 21 дек. 2007, 11:27 ч.

Мнения: 1 227

Здравейте милички Hug

Сладунче, къде съм чела та не сам видяла тия 46 кг ooooh!

Миличка, взимай се в ръце, че тези кг са малко и за веяна скумрия Hug

И никакви залитания, не е в твой стил Naughty

Лени, знам си аз, че си купонджийка, но вече си имаш и оправдание /късметчето такова, ти не си виновна Simple Smile

Алексче, наистина е тъжно какви егоисти сме станали. Някои хора се отварят за малко по коледа, но уви това не е достатъчно да се изтрие мъката в тази държава... Аз съм съгласна с Лени, всичко тръгва от семейството. Ние с Неси преди години се запознахме в социалната служба с един татко инвалид, който си гледа сам детенцето - момиченце по-малко от Ванеса. Всички дрешки, играчки и т.н. се ползват внимателно и после се дават на детето, а за коледа и рд й купуваме подаръчета. Знам, че е малко, но си мисля, че ако всеки човек прави по малко за другите, светът ще стане по-красив... Heart Eyes

Приятен ден на всички и много Hug

# 286 21 дек. 2007, 13:58 ч.

Мнения: 1 986

Привет,хубавици Heart Eyes

Сладунче,браво,мила-знаех,че ще се справиш с листовките bouquet

За кормуването,не се ядосвай,и там ще успееш,и мен тази част ме притеснява,но какво пък-когато-тогава Wink

Чакаме с нетърпение снимков материал от купона Peace

Сигурна съм,че си била неотразима Heart Eyes

Алекс,тъжно е,да.... Thinking

Не знам дали съм споменавала преди...не че искам да се самоизтъквам,нищо подобно,но искам само да споделя чувството-колко е тъжно безразличието на хората....аз от няколко години съм единствения/за съжаление/ дарител в БЧК-всеки месец отделям от заплатата си една сума,която,с мое участие и знание,се дарява на нуждаещо се от помощ семейство,или болно дете.Колкото и да се опитвах да привлека мои колеги,познати,приятели...никой,абсолютно никой не откликна.....тъжно е,да... Sad

Прегръщам ви Hug

# 287 21 дек. 2007, 17:12 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте момичета Hug

.
Прибрах се за малко и бързам да надникна при вас ,че пак ще излизам.
Днес беше един много динамичен ден за мен, ден ,изпълнен с много емоции.
Освен на базар ,бях и на две коледни тържества .
Едното в детската градина ,където ходеше дъщеря ми, а другото -в центъра за работа с деца с увреждания.
Направихмного снимки, но ще ги качвам утре, че сега бързам.
Снимките ще бъдат придружени с коментар .
Простете ми ,че обсебих темата, но всички много добре ме разбирате и аз се разтоварвам ...........
Утре ще ви надуя главата с впечатления
Сега ви прегръщам и целувам подред Hug

.
Знам ,че всяка от вас е направила нещо, за да стопли изстрадало детско сърчице Hug

# 288 22 дек. 2007, 09:53 ч.

Мнения: 1 227

Добро утро милички Hug

Влизам за малко, че не знам после дали ще имам време. Вчера Неса беше на коледно тържество в градината. Прибра се много доволна.
За Коледа реших да правя капама /такова чудо нито съм яла, нито съм готвила/, та по случая купихме гювеч. Горе долу съм определила менюто за празниците, няма да сме много разделни, но после ще влизаме в правият път Simple Smile

Алексче, с нетърпение чакам разкази и снимки Heart Eyes

всички и много усмихнат ден Heart Eyes

# 289 22 дек. 2007, 10:04 ч.

Мнения: 2 724

Много набързо пускам само снимки : http://www.snimka.bg/album.php?album_id=202887
/коментар ще има по- късно /
Дано се отваря, че този сайт напоследък прави разни промени.
Hug

# 290 22 дек. 2007, 10:56 ч.

Мнения: 7 263

Алекс чакаме и коментар Hug

И пак по темата - като потвърждение на моите думи, че всичко започва в семейството. Онзи ден дадох на Боби пари за да купи подарък за едно детенце от класа им - за Коледа си разменяха подаръци. Останало му ресто \ то голямото ресто 70 стотинки де\, но за мен е много важно, че той не е отишъл да си купи с тях някоя вафла или сок, а ги е пуснал в кутията за дарения, която е във фоайето в училището им. Подпомагат дом за деца. Онзи ден като отидох да ги прибирам от тренировка между другото погледнах кутията беше доста пълна. Някак си ми се стопли сърцето - може да са жълти стотинки, но е възпитателно.
Та така момичета, мисля си че за да се промени картинката, която Алекс описва и която за жалост ми е позната трябва ние да възпитаваме това у децата си от малки.

# 291 22 дек. 2007, 11:50 ч.

Мнения: 533

Привет, милички Hug

Алексче, прекрасни снимки Hug

Толкова хубави спомени ми навяха, Heart Eyes

дано имам възможност пак да се занимавам по-активно с благотворителност, не само с парички, ами с време и себеотдайност Hug

Лени, Мади, Софи, явно не само РХ ни свързва, явно споделяме и чувстото за милосърдие не просто на думи Hug

Много се радвам, че ви познавам и все по-малко се изненадвам колко бързо влязохте в сърцето ми Mr. Green

И няма излизане оттам, да знайти хехе Crazy

Сега свалям малко снимки от партито, не в едър план, че колежките са снимали предимно себе си Mr. Green

понякога се ядосвам, една не каза нещо за тоалета ми, само зяпаха и тъй doh

детинско е, но всяка жена мисля се нуждае понякога от окуражителна дума, нали newsm78

Аз пътувам утре за Блд, днес опаковахме подаръци Mr. Green

Премерих се, 47кг, но милото се е заело да ме охранва, тъй че не се притеснявайте за моята веяна скумрийска снага хехех Mr. Green

Ще пиша утре пожеланията си Hug

Сега ви целувам с много обич и желая емоционален съботен ден Hug

# 292 22 дек. 2007, 13:03 ч.

Мнения: 2 724

Сладунче, покажи на нас тоалета си, остави ги тези завистници Hug

.
За благотворителността веднага разбрах, че си се занимавала и си наясно за какво става дума.
Коментарите ще ви ги поднасям на порции.
Прървите снимки са от центъра за даца с увреждания.
Горда съм, че в нашия град има такъв оазис!
Не преувеличавам, то си личи от щастливите детски усмивки, от блестящите им очички .
За тях се грижат прекрасни хора ,с големи сърца.
Създали са дом- образец ,така трябва да се грижим за различните от нас, за безпомощните .
Навсякъде блести от чистота, мирише на борова гора ,всичко е направено с мисълта за тези душици.
Ако сте разгледали албума ,снимала съм спалните ,стаята за релаксация и сухия басейн с топките .
На мен не ми се излизаше от там .
За моя изненада не само, че не се натоварих психически ,напротив- заредих се с много положителна енергия.
Видях едни щастливи деца ,с румени бузки и блясък в очите .
Видях едни прекрасни хора ,за които доброто отношение не е само поза за пред гостите .
Мисля да публикувам снимките и в темата за деца в неравностойно положение , защото трябва да се знае, че не всички домове са като Могилино .
Другите снимки са от детската градина, в която ходеше дъщеря ми.
Там също има различни деца и учителките се опитват да ги интегрират, като не са обособили отделна група ,а са заедно с останалите .
Като имам повече време ,ще сложа коментарче на снимките.
Просто исках да споделя това с вас Hug

# 293 22 дек. 2007, 15:03 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

Алекс , благодаря ти Hug

Пак офф ( в темата за РХ ) - И аз като Лени си мисля , че всичко започва в семейството . Запазаила съм едно писмо на тийна до Дядо Коледа - беше 1 клас и още вярваше - последното изречение беше нещо такова " ... има много деца , които сигурно няма да получат подаръци , затова занеси им тези , които аз си пожелах . Сигурно ще се зарадват ..."
Весели празници момичета Hug

Бъдете много обичани Heart Eyes

# 294 22 дек. 2007, 18:14 ч.

Мнения: 7 263

Алекс - точно това ми направи впечатление като гледах снимките - че изглежда чистичко, новичко, прекрасно устроено местенце и от снимките се вижда че има настроение!
Браво на вас!
Браво на щерка ти - много силно се надявам и аз да успея така да възпитам децата си, че сърцето им да е отворено за добрината.
Сладунчооо давай ги снимките, сигурна съм че изглеждаш супер. Твойте колежки явно са някои завистливи скумросани злобарки хич не им обръщай внимание. Thinking

Онзи ден и аз се замислих колко отскоро се "познаваме" с някои от вас дори все още само виртуално и колко свикнах с вас, колко ми е хубаво тук, колко близки ви чувствам. Не мисля че е случайно това че имаме и други общи интереси. Дори очаквам ако успеем да се опознаем по-добре да намерим и още.
Не съм се отказала от среща на РХ-то. Но нека е след Нова Година, че сега вече като чуя за партита и ми се изправя косата. То няма прибиране вече..... hahaha

Раче, Мади, Софи, Ками, Пете, Мина, Юзерче, Карелия, Мише .... Hug

# 295 22 дек. 2007, 19:45 ч.

София ж.к. Надежда 1
Мнения: 709

Момичета нямам никакво време да ви чета,но ще ви прегърна Hug

и да знаете че ми липсвате но ще пиша утре чак ако имам време Praynig

Липсвате ми аз съм разделна но да видим до кога ooooh!

за всички

# 296 23 дек. 2007, 10:24 ч.

Мнения: 1 227

Добро утро мили мои Hug

Раче, в нашата тема няма офф, всичко, което ни вълнува, е важно за цялата прекрасна групичка.

Цитат на: рак пустинник в сб, 22 дек 2007, 15:03

" ... има много деца , които сигурно няма да получат подаръци , затова занеси им тези , които аз си пожелах . Сигурно ще се зарадват ..."

а такова писмо ми се иска и моята принцеса да напише някой ден Hug

Алекс, браво на хората, които се направили този център. Останах много приятно изненадана от снимките. Hug

Лени, ще има среща на рх, живот и здраве, другата година. И съм сигурна, че ще ни бъде много приятно заедно Heart Eyes

Сладунче, приятно изкарване при мама и тати Heart Eyes

Мина, не мислиш ли, че е време да минеш да ни видиш Heart Eyes

Юзърче, и ти ни изчезна, нищо не казваш за сватбата Hug

Софи, Петя, Карелия, Мише, Реге, Верче и всички и много приятен ден Heart Eyes

# 297 23 дек. 2007, 13:10 ч.

София ж.к. Надежда 1
Мнения: 709

Здравейте милички bouquet

Днес си откраднах 5 минути за вас Hug

вчера бяхме на вън цял ден.Пазарувахме за празниците и понастинах естествено ooooh!

Разправях се в пощата един час и половина за да пратя колет на едно майче #Cussing out

После се ядосвах че Ками се беше на акала и не съм забелязала и през разходката на вън дупето и се е подсекло много.Като се прибрахме и я преобух имаше даже кръв.Намазах я с едно кремче и днес е по добре,милата Rolling Eyes