Публикувана: 27 ноем. 2007, 01:04 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2007, 18:05 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 51 част

28 417
613
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
  
  Някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата включват използване на кремове, масажиране, увеличаване на консумацията на вода и чайове, както и използване на масла и лосиони.
- Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
  
  Препоръките за подсладители включват използване на заместители на захарта вместо мед. По отношение на напитките хората споделят консумацията на вода, чай, прясно мляко и избягването на алкохолни напитки.
- Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Здравословните рецепти и храни, които можете да ядете по време на диета, включват пилешко филе на скара, риба тон върху канапе от зеленчуци, бъркани яйца със спанак и домати и гръцко кисело мляко с горски плодове.
- Какви са някои от симптомите и проблемите, които хората съобщават във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които хората използват?

# 255 27 ноем. 2007, 21:37 ч.

Пловдив
Мнения: 1 736

Цитат на: baci в вт, 27 ное 2007, 21:01

Галя! Ако и за този режим си намериш оправдание, то едва ли някога ще свалиш килцата.

Аз също досега не бях издържала диета, но този режим е и засищаш и вкусен. Поне за такива като мен, които обичат месо.
Днес обаче личната лекарка ме подложи на изпитание. Трябвало профилактично да си правя изследване за рак на дебелото черво Shocked

Сега 3 дни само бяла храна - макарони, бял хляб, ориз, картофи, бяло месо, сирене, кашкавал, мляко... Но от дотук написаните ми остават само месото, сиренето и млякото. Някой сеща ли се за други бели храни, които да се вписват в режима ни?

# 256 27 ноем. 2007, 21:42 ч.

Мнения: 3 202

Белтъка на яйцето.

# 257 27 ноем. 2007, 21:44 ч.

Мнения: 980

Цитат на: Розичка в вт, 27 ное 2007, 21:37

Цитат на: baci в вт, 27 ное 2007, 21:01

Галя! Ако и за този режим си намериш оправдание, то едва ли някога ще свалиш килцата.

Розичка, ами 3 дни протеини, душе ! Какво по-добро , че и предписано от лекар ! Бяло месце, обезмаслено сиренце, кисело мляко, прясно такова 0.1 Финес ! Както предложи Бачи белтък !!

# 258 27 ноем. 2007, 21:45 ч.

Мнения: 3 640

Кри,

разбира се, че искам рецептата за крем-супичката от леща. Още утре ще си я спретна. Heart Eyes

Галя, никакво отказване. Naughty

Главоболието измъчи всички ни, които сме тука, в първите 3-4 дни, че някои дори и по повече, мюно не сме се предали и резултатите са налице. Заслужава си. Още малко остана от трудната част. Успех! Hug

# 259 27 ноем. 2007, 21:46 ч.

В полето, под тепето.
Мнения: 928

Розичка, може би и риба може!

# 260 27 ноем. 2007, 21:48 ч.

Пловдив
Мнения: 1 736

Цитат на: baci в вт, 27 ное 2007, 21:42

Белтъка на яйцето.

Верно, мерси Hug

Тя каза яйце не може, но само белтъка си е чудесно решение.

BlackSnake - много си мила Embarassed

Само мъжът ми ме е наричал 'душе' Simple Smile

# 261 27 ноем. 2007, 21:51 ч.

Мнения: 3 202

То и изварата ще те спаси от глада.

# 262 27 ноем. 2007, 21:56 ч.

София
Мнения: 1 246

Аз, само така...да ... си повторя въпросчетата: Blush

Сирене - какво купувате?
За притежаващите книгата - дават ли се някакви стойности за белтък, въглехидрат и мазнини...все едно (за мен) в грамове или проценти?

# 263 27 ноем. 2007, 21:58 ч.

Мнения: 296

Хайде да ви пожелая лека нощ,че нещо ми се доспа,пък и мъжо е още буден luvbed

# 264 27 ноем. 2007, 22:01 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Галя, ти ако знаеш аз колко зле бях, нека ти кажат дружките тук... Confused

ама не се предадох, ииии как ще се предам...не стига, че за месец свалих почти 4 кила и то толкова неусетно и безпроблемно, пък и тук такова приятелство и разбиране намерих Hug

розе-не се притеснявай, ще си направиш изследването и добре ще ти се отразят белите манджи Hug

кри -

фил-сори аз нямам книгата,а сиренца купувам местни Peace

# 265 27 ноем. 2007, 22:03 ч.

Нощем на луната, денем при цветята
Мнения: 219

Здравейте и от мен момичета!
Изчетох всичко пропуснато от днешния ден и вече съм на линия. Да си призная търсих малко информация в нета и се натъкнах на нещо в един форум за медицинска помощ, което няма как да не споделя с вас - цитирам

"Faith23

Моля за консултация
Искам да попитам сперматозоидите живеят ли и активни ли са в устата на жената. Със спермата от устата може ли да се забременее?"

Аз съм потресена, нямам представа колко годишна е тази хубавица Фейт23 и ако е достатъчно малка, за да няма отговор на този въпрос, какво за бога правят сперматозоидите в устата й!!!
Мислех си, че моето поколение ще е последното неуко в много неща, включително и секса, а се оказа, че нещата се влошават с всяко следващо. Днешните деца /защото подозирам, че пакостницата Фейт23 е точно такава/ имат достъп до всякаква информация, а са по неинформирани и от нас навремето! Е, исках от това цитатче да ви стане по-весело, ама картинката май към трагедия отива.
Мами, призовавам ви - учете си децата на всичко, което трябва да знаят

# 266 27 ноем. 2007, 22:03 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: phil в вт, 27 ное 2007, 21:56

Аз, само така...да ... си повторя въпросчетата: Blush

Сирене - на Маджаров - лайт.
Никакви стойности не дава, защото мазнини и въглехидрати не може Peace

само колкото са в млякото...
Данида, лека нощ! Hug

Розичка, три дни на тези храни ще издържиш. Трудно ще бъде, ама пък си помисли - съвсем чисти протеини...как добре ще ти се отразят на линията. Аз си слагах в киселото мляко извара, че иначе не я обичам, а много засища.
Деата Hug

# 267 27 ноем. 2007, 22:05 ч.

Мнения: 3 640

Цитат на: phil в вт, 27 ное 2007, 21:56

Аз, само така...да ... си повторя въпросчетата: Blush

Фил, сирене аз купувам Лайт на Дея и Обезмаслено свежо на Хелиос. А за стойности не се говори в книгата. Дадени са си разрешените храни за конкретния период. Всичко останало е забранено. Разрешените храни могат да се консумират в комбинации и количество каквото пожелаеш. Peace

Лека нощ и сладки сънища от мен! newsm46

До утре, милички! Heart Eyes

# 268 27 ноем. 2007, 22:06 ч.

Пловдив
Мнения: 1 736

Благодаря за помощта, дами newsm51

Отивам и аз при половинката luvbed

вече няколко часа го зарязах сам заради форума Simple Smile

Лека нощ на всички smile3524

# 269 27 ноем. 2007, 22:08 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: Sun в вт, 27 ное 2007, 22:05

Цитат на: phil в вт, 27 ное 2007, 21:56

Аз, само така...да ... си повторя въпросчетата: Blush

Много добре го формулира, браво! bouquet

А и това е едно от предимствата на режима - не смяташ нито калории, нито проценти и съотношения, само си лапаш на корем!

И аз ви казвам лека нощ, спокойна и отслабваща, и без много ставане за 00!

Препоръчани теми

🌹 ЕРГЕНЪТ 🌹 - Сезон 3, Тема 11

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 14 Финал /29.11.2020 - .../

отвлякоха дете от баща му детето крещи за помощ .......

Войната в Украйна 1

Причина:

Причина: