Публикувана: 27 ноем. 2007, 16:08 ч.
Последно мнение: 15 дек. 2007, 00:43 ч.

"Симеоновска" диета, за секси дупета!

21 410
292
1

Отговори

1
...
6
7
8
...
20
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За коя царевица става въпрос, тази в кутиите ли? А какво количество?
Можете ли да препоръчате здравословни закуски, които могат да се комбинират с пуканки?
Какви са средните размери на талията, гръдната обиколка, бедрата и други мерки на участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За коя царевица става въпрос, тази в кутиите ли? А какво количество?
  
  Царевицата, за която се отнася, е тази в консерва. Количеството, което се споменава, е 200 грама. Въпреки това, ако се консумира с друга салата, количеството на царевицата може да бъде намалено поради съдържанието на салатата.
- Можете ли да препоръчате здравословни закуски, които могат да се комбинират с пуканки?
  
  Пуканките са с високо съдържание на мазнини и обикновено не се препоръчват в диети. Ако обаче човек реши да ги консумира, важно е да контролира порциите си, като например ограничаване до три пуканки. В идеалния случай е най-добре да избягвате консумацията им, за да поддържате здравословен режим.
- Какви са средните размери на талията, гръдната обиколка, бедрата и други мерки на участниците във форума?
  
  Участниците предоставят различни измервания, включително талия (89-107 см), гръдна обиколка (99-120 см), бедра (54-68 см) и ръст (160-175 см). Тези мерки се споделят в контекста на загуба на тегло и диети.
- Какво е мнението за киселото мляко с далматинци и съдържанието на мазнини в него?
- Какви са препоръките за хранене и как да се справите с тях, когато сте на работа?

# 90 3 дек. 2007, 22:39 ч.

Мнения: 819

За пет-шест дни.И до там.Не съм мръднала повече. #Cussing out

# 91 3 дек. 2007, 23:07 ч.

Мнения: 572

цък, значи и при мен тва се случва ... пф аман! и после ще чакаме сумати време да свалим 200 грама хаха
няма начин - ще се опитвам да свиквам с тази мисъл

# 92 3 дек. 2007, 23:21 ч.

Мнения: 819

Бе моля ти се...Уморих се вече...Доктора ми каза снощи че до сега е трябвало 55-6 кила да съм.... #Cussing out

А то какво се получава Sad

Егати и застоя и метаболизма и....теглих една #2gunfire

# 93 3 дек. 2007, 23:51 ч.

Страната на чудесата - ако може от утре :)
Мнения: 291

Цитат на: Volna peperudka в пн, 03 дек 2007, 23:21

Бе моля ти се...Уморих се вече...Доктора ми каза снощи че до сега е трябвало 55-6 кила да съм.... #Cussing out

А то какво се получава Sad

Егати и застоя и метаболизма и....теглих една #2gunfire

от кога започна диетата? Извинявай, но не ми се рови в предната тема.
Аз с грамажите съм доста скарана - май го карам на око, нооооо, вече си купих везна. Сега само трябва да си създам навика да меря преди да хапвам. И аз с килцата съм в застой, но това е обяснимо...

# 94 4 дек. 2007, 10:27 ч.

Мнения: 819

Значи първия път, когато я започнах ,беше през септември.Имаше невероятен ефект в началото, но после незнайно защо, пак останах в застой.Това, разбира се, ме разочарова и демотивира, и зарязах всичко. Embarassed

И аз така бях скарана с грамажите-всичко мерех на око.Мисля ,че съм наясно колко тежи един среден домат например.Но явно това ми е била грешката, както и на всички ,които мислят да теглят на око.Истината е, че точните грамажи са решаващия фактор.Това каза и Симеонов.Така че вече и аз съм с везна, пък да видим...А за себе си съм се убедила ,че многото диети ,които съм правила, са ми разбили метаболизма ,и за това се получава така.Просто тялото ми явно държи това, което си има вече натрупано ,че не знае кога ще го уморя пак Laughing

Все гледам да не се отчайвам ,но нали знаете когато нещо ви стане фикс -идея, колко е трудно да не мислиш само за това... #Cussing out

# 95 4 дек. 2007, 10:41 ч.

Мнения: 572

Място за отчаяние не бива да съществува ... аз съм наясно, че в един момент ще спра да свалям толкова бързо колкото сега, затова съм се примирила...но не мисля да се отказвам... ще гледам да спазвам грамажите.
То е и логично в един момент да спра да свалям толкова бързо, защото ако продължавам така , до края на месеца ще се свърша Twisted Evil

тай че - търпение му е майката Simple Smile

# 96 4 дек. 2007, 11:01 ч.

Мнения: 819

iletovp я кажи ти кога започна и какви резултати имаш до сега.Ей на-аз се тегля сега и съм малко под 70 кг.Ама и обиколките си требе да измеря

# 97 4 дек. 2007, 11:14 ч.

Мнения: X

Днес ми е 4-ти ден на режима. Не съм свалила нито грам. Днес ми дойде, така че се надявам задържането да е заради цикъла и да започна вече да свалям. Стриктна съм и не си позволявам никакви прегрешения.

# 98 4 дек. 2007, 11:20 ч.

Мнения: 572

Аз обиколки не меря - нямам и намерение да меря.
Почнах на 28.11, това беше миналата сряда, до неделя вече имах 4 свалени кг, което ми се стори странно първоначално, но после не чак до там.До днес съм минус 4.5 кг.Старая се да спазвам диетата, освен вчера когато почувствах страшен глад и хапнах повечко от необходимото... но за шастие не ми се е отразило, или поне така си мисля.
Истината е че и не мога да изпивам по 2 литра вода на ден, ако мога да докарам до 1.5 литра е супер, правя ги два със останалите течности които поемам, ама само вода - НЕ, което мисля, че е грешка...
Интересното е и че не изпитва нужда да ям сладичко, или ако изпитвам засега е нещо търпимо, ама да видим какво ше става преди цикъл, че тогава освирипявам за ГРЕШНИ храни.... и така.Понякога дори и изобщо не съм гладна, ама се насилвам - какво да правя.Това е около мен.

# 99 4 дек. 2007, 11:23 ч.

Мнения: 572

Цитат на: Сбъдваща мечти в вт, 04 дек 2007, 11:14

До четвъртия ден всички сме стриктини Simple Smile

(шегувам се) ама после Simple Smile

И аз мисля, че е от цикъла, защото май тенденцията е да се сваля много бързо в началото, така че място за отчаяние да няма ! Simple Smile

Продължавай в сящия дух и УСПЕХ !

# 100 4 дек. 2007, 11:41 ч.

Мнения: X

Продължавам, разбира се. Заела съм се сериозно да ги уморя моите кила. От 2-3 месеца съм на разни режими и може би съм си забавила метаболизма и затова не свалям бързо в началото, както повечето от вас. И цикъла също влияе явно.
Ще видим. Ще изкарам 10-тина дена на режима, ако не сваля нищо, значи нещо бъркам някъде.
Засега гуруто ми казва ОК на менюто което си правя. Да видим как ще продължим.

# 101 4 дек. 2007, 15:10 ч.

Мнения: 203

Момичета ,откъде си купихте кухненеските кантарчета?Трябва ми нещо по-евтино,не смятам да инвестирам много пари в него.

# 102 4 дек. 2007, 15:42 ч.

Мнения: 10 752

Цитат на: naddi в вт, 04 дек 2007, 15:10

От Илиенци.7 лв.
Най-обикновено.

# 103 4 дек. 2007, 17:03 ч.

Мнения: 816

Момичета да ви питам.Изпитвате ли на моменти глад ,ама глад си.Аз предимно следобед ми се случва и то зависи-не мога да преценя кога или от какво се провокира,амаааа понякога ми е направо болезнено гладно.
Симеонов каза ,че тогава може да повтарям даден лист х2 пъти.Повтарям ама пак съм гладна. Rolling Eyes