Публикувана: 24 ян. 2008, 00:10 ч.
Последно мнение: 24 апр. 2008, 23:28 ч.

Дюканки безбройни – красиви и стройни - 69 тема

25 166
715
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се измерват обиколките на тялото?
Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се измерват обиколките на тялото?
  
  За измерване на обиколката на тялото, ханшът се измерва в най-широката част на бедрата, а талията - в най-тясната част на кръста. Ако няма определена талия, тя се измерва по средата между най-изпъкналата част на гръдния кош и най-изпъкналата част на бедрата. Важно е лентата да е хоризонтална. Това измерване може да се извърши с шивашки метър или рулетка.
- Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
  
  Мненията за прясното мляко на Germania 0,1% са отрицателни, като се споменава странен синьо-сив цвят и неприятен вкус.
- Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
  
  За да намалите приема на сол в храната, използвайте сол с ниско съдържание на NaCl и избягвайте допълнително подправяне, особено със сирене.
- Какви са препоръките за хранене и режим, докато съм на диета?
- Каква е рецептата за нискокалорична палачинка?

# 510 25 ян. 2008, 13:39 ч.

Пловдив
Мнения: 15 205

Фанси, мерси много bouquet

За млечните ... ами това е положението, поне голямото ограничение е до 10 дена само Confused

А 20 таблетки подсладител на ден изобщо не са малко. Mr. Green

# 511 25 ян. 2008, 13:40 ч.

Мнения: 615

Фанси много благодаря супер си. Доста полезно инфо.

# 512 25 ян. 2008, 13:43 ч.

Пловдив
Мнения: 15 205

Цитат на: mbm-Maria в пт, 25 яну 2008, 13:23

Танич, по-опитните момичета препоръчват ролцата от раци да не се ядат в ударния режим, защото съдържат нишисте. Ако можеш остави ги за втора фаза.

Това го казах аз вчера, но не защото Дюкан го казва, просто съм го преценила за себе си, което изобщо не е задължително. Т.е. аз не ги вземах по време на ударния, който беше много ,много отдавна Crazy

Дюки го позволява, така че не би имало проблеми и да се взема.

# 513 25 ян. 2008, 13:45 ч.

Мнения: 3 640

Фенси, Hug

Много благодаря за тази информация! bouquet

# 514 25 ян. 2008, 13:46 ч.

Мнения: 1 890

Фенси, много благодаря за полезната информация, особено за подсладителите. Аз пия кафе 3 пъти на ден Joy

, Шегувам се, пия няколко кафета дневно с подсладител и понякога бройката отива към 10. bouquet

# 515 25 ян. 2008, 13:46 ч.

Мнения: 1 417

Фенси,много полезна информация. smile3501

Цитат на: foli в пт, 25 яну 2008, 13:46

Фенси, много благодаря за полезната информация, особено за подсладителите. Аз пия кафе 3 пъти на ден Joy

, Шегувам се, пия няколко кафета дневно с подсладител и понякога бройката отива към 10. bouquet

Фоли,и аз пия кафето с подсладител.Стигам до 4-5 на ден.Пък и всеки ден нещо си джуркам с течен подсладител.Чудех се в последно newsm78

време дали не ми е много . Peace

# 516 25 ян. 2008, 13:48 ч.

Варна
Мнения: 654

Днес като първи ден на ПЗ си хапнах три пилешки филенца на скара и салата от домати, краставица, малко пе4ен пипер и няколко маслини. Но сега идва проблема...толкова много ми се прияде сладко, че направо едвам седя. Когато бях на П не изпитвах въглехидратен глад, но днес адски ми се яде нещо тестяно или сладко.
Сега ще изпия едно кафе с подсладител и ще се моля да ми отмине глада за сладко. Praynig

Да питам отново, тъй като днес търсих книжката, но не я открих в близките книжарници - на ПЗ пак ли може да се яде месце и зеленчуци без ограничение?

# 517 25 ян. 2008, 13:50 ч.

Мнения: 1 575

Фанси, благодаря и аз за инфото - много помагаш на всички newsm10

Дидочка, няма ограничения!Яж докато се нахраниш!

# 518 25 ян. 2008, 13:51 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: Dido4ka в пт, 25 яну 2008, 13:48

Дидочка, маслините не са позволени.
Иначе за месото и зеленчуците принципно няма ограничение. Въпреки, че някъде в книгата се споменава да не сядаме пред чудовищно количество салата. Joy