Режимите на Ипократис II

  • 74 461
  • 504
  •   1
Отговори
# 255 31 ян. 2008, 17:39 ч.
  • Мнения: 6 029
Мислех да се тегля утре, ама не издържах. 3 килограма за 4 дни  Shocked

# 256 31 ян. 2008, 17:54 ч.
  • Мнения: 1 014
Julie , и аз съм горе долу така след втория ден бях 2 кг. надолу. Ама си налагам да не се радвам, защото според мен този мигновен успех е измамен. Диетата почти изключва сол, а водата е много. Така изкарваш всичката задържана вода от организма. Така че, първоначалното сваляне е от загубата на течности. Това е и причината по-следващите дни свалянето да е по-бавно, но затова пък със сигурност е от мазнини.
Затова - пийте много вода. Нали не забравяте?
А и аз, както някой по-напред каза, от толкова много вода още повече ожаднявам.

# 257 31 ян. 2008, 17:55 ч.
  • Мнения: 3 861
Цитат на: Julie в чт, 31 яну 2008, 17:39
Мислех да се тегля утре, ама не издържах. 3 килограма за 4 дни  Shocked

Браво на теб  Hug
Продължавай в същия дух  Peace

# 258 31 ян. 2008, 17:56 ч.
  • Мнения: 6 029
Пия аз вода, пия. Преди пиех толкова малко...
На мен и килограмите не са ми малко, нормално е в началото да сваля бързо. Но в лице си личи, че съм отслабнала. И в цици  Crossing Arms

# 259 31 ян. 2008, 18:51 ч.
  • в резерват
  • Мнения: 3 722
И аз пия вода, ама до потопа имам доста време. На мен пък добре ми се отразява този режим.
Хубава вечер на всички, дано утре сутрин се зарадваме с нови мерки. Hug

# 260 31 ян. 2008, 19:09 ч.
  • Mediterraneo
  • Мнения: 42 560
Цитат на: Julie в чт, 31 яну 2008, 17:39
Мислех да се тегля утре, ама не издържах. 3 килограма за 4 дни  Shocked

Няма да те чета повече  Crossing Arms Те и моите килограми са много, но не свалям бързо... Ето как всичко е до организъм, по дяволите  Mr. Green

# 261 31 ян. 2008, 19:19 ч.
  • Мнения: 1 014
Цитат на: Julie в чт, 31 яну 2008, 17:56
Но в лице си личи, че съм отслабнала. И в цици  Crossing Arms

И мен ме притеснява най-вече този проблем. Казвайте какво да правим, някакви упражнения ли, за да си запазим там каквото си имаме.

# 262 31 ян. 2008, 21:09 ч.
  • София
  • Мнения: 2 103
Здравейте, момичета!
Да кажа докъде стигнах аз - днес ми е 13 ден, тоест ден за потоп. Сутринта имах намерение да издържа до събота, та денят ми за потоп да стане неделя. Нооо, първо на обяд в службата една колежка черпи за рожден ден с разни вкусотии, после пък свекърва ми дойде на вечеря и реших да си направя потопа. На обяд се претеглих - след като бях яла на закуска и от вкусотийките на колежката, не се бях теглила от 6 дни и познайте какво изпитах като видях, че съм -4кг! Grinning
Момичета, много съм доволна от резулатата си дано да продължа да свалям и успех на всички!!  Hug

# 263 31 ян. 2008, 21:09 ч.
  • Мнения: 28 853
Цитат на: azira в чт, 31 яну 2008, 19:19
Цитат на: Julie в чт, 31 яну 2008, 17:56
Но в лице си личи, че съм отслабнала. И в цици  Crossing Arms

И мен ме притеснява най-вече този проблем. Казвайте какво да правим, някакви упражнения ли, за да си запазим там каквото си имаме.
нЕма начин,за съжаление... Confused Ще си носим лимони в чорап и това си е... ooooh!

# 264 31 ян. 2008, 21:21 ч.
  • Мнения: 546
Страшни сте с тези минусчета. Само така  Peace
Заинтригувахте ме с тази спирала. Непременно ще пусна търсачката за повече инфо. И без това се чудя на какво да се спра  newsm78
Chugra,  аз наистина увеличавам количеството вода постепенно. Така не ми е толоква трудно
Доня КОПРИВА, аз се заинтригувах от тези 8 минутки. Тенкс за линкчето  Hug
TedyV, до края на февруари има много време. Не се отчайвай
Аз още не съм се теглила. По дрехите не усещам промяна, но тази вечер идваха свекъра и свекървата(не знаят, че съм на диета). Свекърва ми веднага ме попита как съм, щото съм й излегеждала отслабнала, пребледняла и изморена. Това последното не ми допадна  Mr. Green , но пък ОТСЛАБНАЛА  Laughing (дано, дано, дано  Praynig )
Искам и аз с вас за поличкииии

# 265 31 ян. 2008, 21:29 ч.
  • Мнения: 239
sophsan страхотен резултат! дано и в бъдеще продължиш така стремглаво Simple Smile и на всички други, при които кантара показва -, независимо колко - браво! аз ще се отчета в събота.

иначе сега ядох дробчета с 2 домата.. и ми е тежко.. и доволно Simple Smile ако можех и 1 цигара да запаля, ама няма, ще ги отказвам! за сметка на това да се похваля - купих си карта за фитнес за 6 месеца! и сега при толкова даден пари ако не ходя, ви позволявам да ми се карате Simple Smile реших да започна другата седмица. поне по мои изчисления, тъй като другата седмица ще ми е 5-та, очаквам да имам малко застой. така че тъкмо като имам застой, ще вкарам и фитнес и би трябвало да тръгнат надолу пак пустите килгорами! иначе за разлика от повечето момичета тук, за мен заветното число почва с 5.. като падна по 60 ще съм много много доволна! аз съм 172см, с доста мускули (преди тренирах много) и ако падна под 55 изглеждам недохранена Grinning радвам се поне че като съм нормални килограми не изглеждам мускулеста, а добре оформена, така че нямам търпение да падна с още малко надолу.. сега си влизам вече във всички дрехи, но не във всички ми е комфортно, но и това ще стане!

та.. стискам ви палци, стискайте ми и вие Simple Smile

Последна редакция: чт, 31 яну 2008, 21:40 от chugra

# 266 31 ян. 2008, 21:45 ч.
  • Cофия
  • Мнения: 1 216
Браво на всички за резултатите Hug
Аз да похваля мъжО, който е вечи 3 ти ден на режима и без прегрешения, за разлика от мен, още се мотам Tired

# 267 31 ян. 2008, 21:53 ч.
  • София
  • Мнения: 242
 newsm10 Абе, момичета, вие сте супер! Като чета за постиженията ви и се амбицирам още толкова! Стискам палци на всички да успеем fingerscrossed!

# 268 31 ян. 2008, 22:31 ч.
  • Мнения: 3 479
Чугра, и моят желан резултат започва с 5..., обаче аз съм решила да я карам на етапи. Така не ми се виждат чак толкова много килограмите за сваляне и ми се вижда по-лека задачата Rolling Eyes
Ето сега минах първата си цел да падна под 68 кг. Доволна съм. Следващата ми цел са 64 кг, толкова бях преди да забременея с Криси. Значи за последно съм била толкова преди 3 години. Следващата ми цел е 60 кг. Толкова бях преди малко повече от 4 г. А най-крайната ми цел е 58 кг. Толкова бях няколко месеца след като родих най-големият си син. С всичките си бременности качвах по много, даже с първата най-много, обаче годинките ми бяха двайсет и малко и доста бързо се справих с килцата. Е, ако трябва да бъдем съвсем точни преди първата бременност бях 52 кг (за мен ли става дума Shocked), обаче това е твърде оптимистично за моите години. Затова смятам, че 58 кг с натрупана мускулна маса ще бъдат страхотен резултат за мен.
Иначе тактиката ти за спорта е страхотна. И аз смятам така да постъпя. Тъкмо докато дойде застоят ще ми се възстанови и ръката и ще мога да започна да спортувам и така да избегна дълъг застой.

А сега искам публично да се самокритикувам Embarassed Днес бях толкова примерна и стриктна, обаче само до вечерта. Като си изядох шунката и салатката и не можах да устоя на хайвера с хляб, който ядеше мъжът ми Embarassed и си хапнах няколко хапки Embarassed Сега ми е тъпо. Ако утре кантарът покаже нагоре, ще трябва да си измисля наказание, напр. без пица в деня на потопа #Cussing out

# 269 31 ян. 2008, 22:38 ч.
  • Мнения: 750
Карол, ходих при Ипо още на 21.01, докато си чаках по мейла диетата се включих в темата , ти ме амбицира и аз почнах по дадените диети и като получих моята продължих по нея. За Ипо...добре си е човека Simple Smile, следващо "свиждане" 12.02
За греховете ..хапнах салатка с моркови и малко царевичка  Embarassed

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата