Публикувана: 1 фев. 2008, 02:38 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 12:14 ч.

Стриктна съм Дюканка, бивша дебеланка! - 73 тема

28 120
600
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога да изпращаме актуализациите на теглото си - и как (на лични съобщения или в тази тема)?
Как да приготвя сърчица на фурна?
Как да приготвя омлет в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога да изпращаме актуализациите на теглото си - и как (на лични съобщения или в тази тема)?
  
  Актуализациите на теглото могат да се изпращат като лични съобщения или да се споделят във форумната тема. Обикновено се предпочитат лични съобщения, за да се запази поверителността на личната информация.
- Как да приготвя сърчица на фурна?
  
  Сърчицата на фурна могат да се приготвят, като се измият старателно, подправят със сол, черен и червен пипер, поръсят с малко вода и се пекат. Кожата не е необходимо да се отстранява предварително; морската сол може да се използва като подправка. Тази рецепта е широко популярна и води до отлични резултати.
- Как да приготвя омлет в микровълнова фурна?
  
  За да приготвите омлет в микровълнова фурна, разбийте яйцата в подходящ съд, овкусете по желание и ги сгответе на интервали от 30 секунди, като разбърквате между тях. Въпреки това, готвенето на яйца в микровълнова фурна може да доведе до изтичане и е по-трудно за почистване.
- Как мога ефективно да се справям с изкушенията на работното място?
- Как мога да преодолея изкушенията по време на пътуване?

# 60 1 фев. 2008, 10:12 ч.

Мнения: 1 890

Здравейте пак!
Пинкито, браво на теб, в тази ситуация, проявяваш завидно чувство за хумор. И каква вечер в 5 часа сутринта? hahaha

Дано бързо се оправите. Hug

Катя, Майка Зайка, мерси за кафенцата, много сте ранобудни. Hug

Катяджин, ти кога спретна и закуска. Ей , пълно обслужване рано сутринта. Joy

Фенси, Сузана Hug

b]Елфа, [/b] хубаво си го замислила, нали няма да прегрешаваш на купона. bouquet

Перла, какви са тези изкушения. Искам рецептата. Joy

Сисисче, никакви прегрешения повече, да не с е разправяме. Hug

Талис, много телеграфно. Hug

Грийн , мерси за поздрава, ама и ти минаваш само. Не плачии, временно е, ще мине. Има такива периоди Hug

USER 1 , Hug

Екзакт, честити 300 гр., продължавай надолу. Hug

Даниа, Кри Hug

, ще се видим в събота. Hug

Рокси Клеми, Вани ник, Джини, Светла, Цвети, Бейби дол, Лора , Ним, Калиакра,Ралче, ДВВ, Блеки :hug:
Дидочка, Деси Вал, Мишле, Дивана, Блондинка, честито намаление. Hug

Марини, специални поздравления Hug

Ако съм изтървала някой, да се оплаче, където трябва. Joy

Лек ден засега.

# 61 1 фев. 2008, 10:14 ч.

Бургас
Мнения: 361

Да се запиша и тук! Момичета ,честито на тези с минусчетата!Аз съм с вас от 14.01.08 и съм свалила 6 кг. до сега.Като ви чета резултатите,ми се струва,че са малко....така ми се иска да смъквам по-бързичко....,но тези пусти кила не съм ги качила за 1 месец,че да искам да ги сваля за толкова,нали ...Търпение му е майката!
Отивам да поработя малко.НА всички пожелавам чудесен и усмихнат ден! bouquet

# 62 1 фев. 2008, 10:21 ч.

Мнения: 861

Цитат на: GreenApple в пт, 01 фев 2008, 08:20

http://www.vbox7.com/play:15292c00
(но не ви пожелавам историята в песента)

Хм, тъкмо такива мисли ми се въртяха из главата днес сутринта на път за работа, като се сетих, че наближава 14 фревруари Rolling Eyes

# 63 1 фев. 2008, 10:23 ч.

София
Мнения: 3 784

Айййй НАЗДРАВЕ и от мен! Crazy

# 64 1 фев. 2008, 10:26 ч.

Мнения: 456

И линийката си поднових. Наистина се сваля в трета фаза, въпреки че понякога имаме леки забежки от режима или пък почти не ядем Embarassed

# 65 1 фев. 2008, 10:28 ч.

Мнения: 552

Вещи

Пинкито, дано бързо да оздравеете Peace

На Катетата, Майка Зайка, Перличка, много мерси за кафенцето и закусчицата Heart Eyes

Зеленко, честит петък и на теб - това е любимия ми работен ден Twisted Evil

Честито на всички с намаления bouquet

Аз съм се застопорила на 58 и точка-няма мърдане. Много ми е криво, Фоли, къде сииии?
На всички честит празник и голямо гуш Hug

# 66 1 фев. 2008, 10:29 ч.

Мнения: 397

Добро утро, мили мои сърежимнички! Hug

Много ми е кът времето напоследък, затова ще пиша без да съм прочела, но просто не мога да не споделя. Simple Smile

От както съм на режима, два пъти промених прическата си. Първия път отрязах драстични 20 см коса и смених леко фасона, а вчера, освен, че още отрязах, я и боядисах. Сутринта се гледах в огледалото и се чудех аз ли съм, не съм ли... Променя ми психиката този режим. Прави ме по-смела и уверена. И ми харесва. Blush

Тази сутрин, след като половин час се преобличах (накрая получих ултиматум, че ще си ходя пеша на работа Mr. Green

), попитах как изглеждам. Отбелязвам само, че винаги ми се казва истината, дори това да предизвика ново преобличане. И обикновено чувам "добре" (щот' съм мадама с вкус, макар и овална Joy

). Днес обаче, ме позагледа повече и каза "ммм, много добре". Ей, крила ми поникнаха! После в офиса имах още 5 минути хвалебствия от шефката, как прическата ми подчертавала очите, колко съм елегантна (идвам с пола веднъж на 4 месеца)...

Обаче, Naughty

аз не мърдам надолу. Sad

Забелязвам следната тенденция - свалЯ 1 кг, на другия ден качА половината и после го свалям сума време отново. Странна работа, но още не мога да го отчета като закономерност, защото съм на режима само от месец и половина. Но, ако за втория месец отчета спад с по-малко от 3 кг, ще се омърлуша. Не искам чудеса като в ударния, но поне едно стабилно темпо...

Цитат на: desi_val в пт, 01 фев 2008, 08:55

Тази сутрин и моят кантар отчете намаление -1кг,след дългия застой Grinning

Колко дълъг беше този застой?

Хубав петък на всички! Надявам се до неделя да ви изчета (то ще има още 2 теми поне), че и старата не съм довършила, но мнооого работа ме дебне! bouquet

# 67 1 фев. 2008, 10:34 ч.

София
Мнения: 2 246

Момичета, днес правя 6 месеца с чичко Дюки!

Много съм щастлива, че ВИ открих!

Не знам защо бях сложила цветя.... чак сега се сетих, че трябва да черпя.

Пожелавам ви страхотен ден и умната с виното!

Последна редакция: пт, 01 фев 2008, 11:00 от mihaella77

# 68 1 фев. 2008, 10:37 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: baci в пт, 01 фев 2008, 09:17

Дюканска среща, София, 02.02.2008г. в ДИВАКА на "Христо Белчев"16, от 16 часа-събота.

Не на Гладстон, а на "Христо Белчев"16 е срещата този път.

Прилагам линк за карта на мястото на срещата ето го

# 69 1 фев. 2008, 10:40 ч.

Мнения: 456

Честита половингодишнина, Мише! Поздравления и за впечатляващия резултат по отношение на килограмите! bouquet

Тия дни гледах и снимките ти преди и след Shocked

Случихме на режим! Joy

# 70 1 фев. 2008, 10:41 ч.

Варна
Мнения: 3 603

Розичка, сега разбирам, че сме адашки Hug

. Вчера забравих да ти кажа едно мерси, задето ме изкара "момиченце".

Елена82 и Елена - и двечките от Варна! На по-"старата" дюканка Hug

добре дошла отново! Радвам се за теб.

Pinkito, дано бързо оздравеете Praynig

Клеми, Екзакт, Деси вал, Дивана Блонди, честито намаление

GreenApple, Лора нечестито. Жалко за покачването.

Джини, бързо да казваш какво скри снощи.

Волна, честито ти бачкане, почна значи! Дано имаш възможност да похапваш достатъчно и режимно

Калиакра, ДВВ, Елена - радвам се, че варненските редици се сплотяват отново! Къде чезнете бе, хора? Мислете за среща, да се запознаете с Волна, а и по-новите момичета трябва да приобщим!

За мен пък днес не е никакъв Трифон Зарезан, чак на 14-ти.

Михаелка, честито ти! Половин година, която ти донесе поне един огромен успех bowuu

Бачи, Вещи, Кри, Фоли, много Hug

Какво се разчувствах заради Мишето. Нали вие ме посрещнахте така чудесно преди половин година.

# 71 1 фев. 2008, 10:45 ч.

София
Мнения: 2 613

Мишеее- честити 6 месеца и честито ти преобразяване, да си здрава, щастива и все така прекрасна- bouquet

Абракадабра- браво, само така- bouquet

Дори, Блеки, Мишле, Фоли, Бачи, Вещи- целувам ви много- Hug

И всички други де- Hug

Аз се наливам с вода и чай, ама много, вече изпих литър и половина течности- ooooh!

# 72 1 фев. 2008, 10:47 ч.

Мнения: 1 586

Добро утро и от мен! smile3525

Вещи

мерси за темичката

Кри Благодаря ти за коментара за линийкита!Поиграх си снощи.

Елена - значи освен,че сме адашки ,сме и във Варна,успехи ти желая! bouquet

mihaella77 Честита ти половин година с Дюканчо и момичетата и още успехи! bouquet

Така, аз днес съм още - 1кг. newsm44

много се радвам ама все се страхувам после да не си ги върна............. Tired

Отивам да си оправя линийката,значи общо - 6кг.

# 73 1 фев. 2008, 10:47 ч.

Мнения: 958

Здравейте и от мен,милички Hug

Аз днес се очертава да си седя в къщи,детенце ми е болно,снощи взе да вдига температура,а от сутринта и повръща Лошото е,че с моя късмет пак изпускам Дюканската среща,а я чакам толкова отдавна Почти си оправих пораженията от няколкото поредни "гала-вечери" миналата седмица и сега си поднових линийката и докато не я стигна няма да си правя гали,взех си ги в аванс Лошото е,че в темичката дори когато имам някакъв проблем не мога да се надявам на съвет,защото новичките са с по-належащи проблеми и много се надявах на дълъг и приятен разговор за режима на срещата,както и да е ,тази седмица цяла седмица ми е на карък Няма повече да ви се оплаквам,пожелавам приятен ден и много минусчета на всички Hug