Здравейте и от мен момичета! 
Наистина добре че ви има, подкрепа се е и то голяма. Сутрин като стана нямам търпение да отворя темичката и да прочета кой до къде е стигнал с диетката.
sky***** поздражления за темичката. На мен днес ми е втори ден. Вчера до обяд малко кафе чай и вода. На обяд салатка от китаиско зеле домати краставички и маслинки с варено пуешко месце и бях сита до вечерта не изпитах глад можеше и да не вечерям но си хапнах парче рибка със същата салатка. Чувствам се много добре за сега.
Днес до обяд малко кафе чай и вода. На обяд салатка от зелце доматки краставички и маслинки с две яйца на омлет. Вечеря салатка с пуешко. Ще си купя утре печен пипер и марули да разнообразявам. Вие ядете ли миркови? Четох някъде че съдържат въглехидрати.
Това е за сега от мен споделяйте кой какво хапва да разнообразяваме менютата. Аз обожавам плодове и млечни но за сега не ми липсват. Добре съм си съз зеленчуци и месце мисля че по -не се гладува по този начин.
Успех на всички диетуващи от мен Juli 
Celuvki
Наистина добре че ви има, подкрепа се е и то голяма. Сутрин като стана нямам търпение да отворя темичката и да прочета кой до къде е стигнал с диетката.
sky***** поздражления за темичката. На мен днес ми е втори ден. Вчера до обяд малко кафе чай и вода. На обяд салатка от китаиско зеле домати краставички и маслинки с варено пуешко месце и бях сита до вечерта не изпитах глад можеше и да не вечерям но си хапнах парче рибка със същата салатка. Чувствам се много добре за сега.
Днес до обяд малко кафе чай и вода. На обяд салатка от зелце доматки краставички и маслинки с две яйца на омлет. Вечеря салатка с пуешко. Ще си купя утре печен пипер и марули да разнообразявам. Вие ядете ли миркови? Четох някъде че съдържат въглехидрати.
Това е за сега от мен споделяйте кой какво хапва да разнообразяваме менютата. Аз обожавам плодове и млечни но за сега не ми липсват. Добре съм си съз зеленчуци и месце мисля че по -не се гладува по този начин.
Успех на всички диетуващи от мен Juli
Celuvki
! Преди малко хапнах маслинки с печени чушки и шунка. Сега си пия водичка. Довечера пак ще излизаме, но ще гледам да не се изкушавам. Пък си имам и стимул-снимах се 
и сега всеки път като погледна за нещо не позволено и се сещам за снимката. 
За морковите незнам трябва да проверя в нета 
...мъка,мъка...Явно ми е критичен ден 
.Купих си кола-лайт...просто чувствах,че трябва да приема нещо сладко.А главата ми как се мотае 
!Еми това е засега.Успех на всички! 
,много си се у4удих ама хей на стават 4удеса!Няколко дни прегре6ения,от 2 дни съм болна на антибиотик,но утре-е-е-е съм режимна.Сутрина отивам на пазар да заредя и стискам палци този път да сваля пове4е и без изку6ения,пожелавам го на вси4ки вас,Много ми поагате с разказите си 
. Да ви се похваля 1-ви ден- успешен 
. За вечеря снощи си хапнах бая кюфтенца и салатка от доматки. Толкова вкусно ми беше. Сега на сутринта се чувствам много добре, но все още няма да закусвам. 
. 
.Ве4е закусвах,средно голямя пържолка пилешка ,2 маслини и една купи4ка доматки белени от консерва,много са вкусни.Те са ми спасението за бързо отреагирване,защото докато си нарежа някаква салатаа....
Защо смяташ ,че е от диетата? 
.не съм ка4ила през по4ивката,дори съм свалила още 1кг.това е засега от мен ,лек и успешен ден на вси4ки 