Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Great Lifestyle“ и „Great Diet“?
Какви са основните принципи на диети No1, No2 и No3?
Какви са резултатите от диетата и опитът на участниците?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Great Lifestyle“ и „Great Diet“?
Режимът "Great Lifestyle" е оптимален план за здравословно хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят правилно, като същевременно насърчава загуба на тегло без глад. Диетата се състои от три нива, като първото е отключващо. В него се препоръчва консумацията на едни и същи плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати през целия ден. Страхотната диета е цялостна програма, която включва три различни етапа за отслабване. Първият етап се фокусира върху млечни продукти и плодове, като същевременно включва други основни храни. Вторият етап се състои от високо съдържание на протеини, а третият етап предлага разнообразие от различни храни.
-
Какви са основните принципи на диети No1, No2 и No3?
-
Какви са резултатите от диетата и опитът на участниците?
Резултатите от диетата могат да варират в зависимост от индивида, като някои участници съобщават за загуба на тегло и намаляване на размера на дрехите, докато други може да не постигнат същите резултати. Поддържането на последователност и отдаденост при спазването на диета е от решаващо значение. Някои участници са опитали различни диети, ако първоначалният им избор не е бил ефективен за тях.
-
Кои витамини и хранителни добавки обикновено се препоръчват за диета?
-
Какви са резултатите и опитът на участниците във форума?
Не си поставяй близка цел като време. 
толкова хубаво си го казала - действително трябва тази диета да не е изтезание! Е, понякога си е човешко да ти се доиска това онова и не е престъпление да си опиташ, стига да успяваш да се ограничиш с опитване де, което на доста от нас виждам е най-трудната част 
- в смисъл, че лятото и по Нова година .... 
Правила съм японската - ама там си е глад, правих малко Скарсдейл, правих страхотната - но си мисля че доста ми помагаше лунуването - над 20 пъти. В началото свалях повече кг, но защото и стартирах от повече, после имаше периоди на застой, после пък свалях см пък си стоях същите кг - ей такива ми ти работи...... Ако имаш и други въпроси - питай, отговарям винаги - поне ако мога да помогна на други да не правят същите грешки като мен 
)
Гледам да не се оливам, че 1 месец труд да не отиде по дяволите 
От понеделник застъпвам при вас, утре отивам да си набавя омразните кисели млека за първия и третия ден 
