Публикувана: 11 фев. 2008, 00:35 ч.
Последно мнение: 16 фев. 2008, 11:18 ч.

Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

32 864
817
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да променя линията си?
Къде мога да намеря продукти за диета?
Как да направя тарамису?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да променя линията си?
  
  За да промените линията си, щракнете върху профила си и изберете опцията за редактиране. Там ще можете да промените линията си, като добавите нов текст или изображение.
- Къде мога да намеря продукти за диета?
  
  Продуктите за диета могат да бъдат намерени в супермаркети като Piccaidiilli, Billa, Fantastico и диетични магазини. Важно е да поддържате баланс и умереност в храненето, като същевременно спазвате принципите на диетата.
- Как да направя тарамису?
  
  За приготвянето на тарамису можете да използвате рецепта от френски уебсайт, като замените някои съставки с по-здравословни алтернативи. Например, за диета можете да изберете по-подходящи опции, като избягвате добавки, които не са подходящи за текущата фаза на диетата.
- Как мога да започна диета?
- Как мога да променя измерванията си?

# 510 12 фев. 2008, 20:47 ч.

Мнения: 552

Цитат на: Dalida в вт, 12 фев 2008, 20:42

Някой може ли да прогнозира, това е нещо като задачка, на базата на вашия опит, след като съм свалила 1 кг за 3 дни през ударния, за колко време ще сваля останалите 9, които съм си намислила? Sunglasses

Няма отоговор, на въпроса ти, всичко е индивидуално и зависи от мноооого фактори
Цвети, дано утре си по-добре Hug

# 511 12 фев. 2008, 20:51 ч.

Мнения: 1 571

Цитат на: Dalida в вт, 12 фев 2008, 20:42

едва ли, но можем да направим залагания, наградата ще е дюканско кексче Laughing

И аз съм си намислила да свалям толкова и съм сигурна, че ти ще ги свалиш по-бързо от мен Hug

Фоли, Сънче, много ви обичам Heart Eyes

, но за сиренето и млякото съм от партията на Боби Simple Smile

Деница, браво! bouquet

Страхотно темпо! Hug

Отивам да гледам филма за Едит Пиаф Heart Eyes

на всички

# 512 12 фев. 2008, 20:51 ч.

Мнения: 516

Фанси,много е топличко.Тази година нямаше зима! Cry

Ето цъфна ми нарциса!

Сънче,пращам ти слънце да оздравяваш бързо! Nature Sunny

# 513 12 фев. 2008, 20:52 ч.

Мнения: 567

Здравейте момичета!
От 2 дни не съм влизала и днес не мога да навксам с темите!
Виждам мнооооооого нови попълнения! Добре дошли на всички! Hug

Хващайте тиганЯ и зопочвайте дюканските палачинки! newsm64

Че иначе Вещи да не го хване!Да не ви плаша, но мен откакто оня ден ме би... Shocked

а бе нережимна храна и по телевизията не смея да погледна!
Деси вал, Честит Рожден Ден на патерица! /аааааааааа, ще приемеш: важи до три дни/ bouquet

Честити месеци на Майка Зайка и на Фоли! bouquet

Все така напред и пример за нас!АААААААА и на Снежи! bouquet

Злати, страхотен резултат! Няколко пъти изваждах от едната цифра другата, та да се уверя, че е истина! Браво! bouquet

Пожелавам го на всички нас! Явно имаш много добър метаболизъм.
До тук изчетох предната и от тази до 6та стр. Ще публикувам, че народът гладен! После ще довърша, ако те мен не ме довършат! Wink

# 514 12 фев. 2008, 21:00 ч.

Мнения: 469

Добър вечер,
Много имам за четене и за това минавам само да кажа здрасти и се връщам да почета малко.

# 515 12 фев. 2008, 21:06 ч.

Мнения: 192

Сънче, пожелавам ти бързо оздравяване !!! И аз да споделя нещо от скромния ми опит - пийте повече водичка срещу главоболието ooooh!

и гаденето Confused

. От кетончетата е.....

# 516 12 фев. 2008, 21:10 ч.

Мнения: 1 890

Фенси, много държа да "чуя" твоето мнение. Hug

В никакъв случай не искам да се впускаме в безмислени спорове, абсурд.
Всеки сам решава за себе си, моето лично мнение е , че сиренето и млякото не вредят на режима, но това не ми пречи да "чуя" всяко друго и да си преосмисля теорията.

Това също ми се стори интересно.
http://dieti.gbg.bg/tema.asp?razdel=3&temaN=14&page=1

# 517 12 фев. 2008, 21:10 ч.

софия
Мнения: 4 022

Цветиииии,не така с рогитееее. Joy

Онзи ден ти ме поздрави с добре дошла и аз просто ти отвърнах с добре ЗАВАРИЛА. hahaha

Как ще те объркам,ти си наша гордост smile3525

и Кри и Бачи и Вещи. Hug

Лелеее Фоли я забравих!Ужас!!!КЪ не мъ беши срааам.Отивам да си посипвам главата с пепел.

# 518 12 фев. 2008, 21:19 ч.

Мнения: 187

Здравейте на всички newsm53

Аз която съм от 2 дни тук като чета страниците, които съм пропуснала smile3515

Хубаво е ние по-новите хора тук да прочетем МАЛКО ПО-ВНИМАТЕЛНО първата страница
А за хората, които са болни имам следното предложение:
http://www.dnes.bg/article.php?id=44876
Бързо оздравяване на всички

# 519 12 фев. 2008, 21:20 ч.

Мнения: 1 571

Цитат на: foli в вт, 12 фев 2008, 21:10

Фенси, много държа да "чуя" твоето мнение. Hug

В никакъв случай не искам да се впускаме в безмислени спорове, абсурд.
Всеки сам решава за себе си, моето лично мнение е , че сиренето и млякото не вредят на режима, но това не ми пречи да "чуя" всяко друго и да си преосмисля теорията.
Това също ми се стори интересно.
http://dieti.gbg.bg/tema.asp?razdel=3&temaN=14&page=1

аз да не съм диетолог, бе? Laughing

Имах предвид за процента масленост, понеже Дюкан говори за млечни с 0% масленост, но всеки си решава Peace

А иначе за млечните съм напълно убедена, че не трябва да се ограничават много, най-вече заради съдържанието си на калций, това е важно при повишен прием на белтъци Peace

# 520 12 фев. 2008, 21:29 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 43 069

Цитат на: slave в вт, 12 фев 2008, 21:10

Цветиииии,не така с рогитееее. Joy

Онзи ден ти ме поздрави с добре дошла и аз просто ти отвърнах с добре ЗАВАРИЛА. hahaha

Как ще те объркам,ти си наша гордост smile3525

и Кри и Бачи и Вещи. Hug

Лелеее Фоли я забравих!Ужас!!!КЪ не мъ беши срааам.Отивам да си посипвам главата с пепел.

а мен

няма ли да ме потупаш ... по рамото ...

# 521 12 фев. 2008, 21:30 ч.

Пловдив
Мнения: 15 158

Айде и аз да взема думата за това кисело мляко. Много често използвам думите на Бай Ганьо - "всичките са маскари". И при моите нищожни сблъсъци с производството винаги си имам едно наум какво пише и какво има в действителност. Факт е, че преди години млеката се вкисваха, сега стоят с месеци и изобщо няма подобно нещо. Факт е, че уж са обезмаслени, а иначе са толкова гъсти, че не искат да излязат от бурканчето. Факт е, че като им капнеш малко йод и стават лилави - бъкани са с нишесте ... Има и други факти, но няма смисъл да ги изброявам. На първа страница са написани млеката, които са в магазина и на които пише 0.1%. Ами доверила съм се на това. Гаранция ... никога за нищо няма. Това има на пазара, това отговаря на режима.
А, да не пропусна още един важен факт -Фоли свали 18 кг, Кри свали 41 кг с Култура Mr. Green

И ми се оплака веднъж, че Гермата и се вкиснала Simple Smile

Това е де, всички имаме глави на раменете си и решавама за себе си.

# 522 12 фев. 2008, 21:36 ч.

софия
Мнения: 4 022

Гуудислънцееее,споко като свалиш килцата няма вече да ти опират в носа. Joy

Вещи,не съм те забравила,а просто позабавила. Hug

Имам едно пердложенийце:Вземи направи входно ниво за влизане в Дюканските редици.10 въпроса от 1страница и който отговори на поне 9 от тях е вътре. smile3508

Така ще си спестиш доста виене по луната. Joy

Бачи,Кри Hug

На всички други знайни и незнайни воини на Дюканските редици newsm51

Гуудииииии ща тъ пофаля.Много ти е хубава новата снимчица.Така ти тичка, баш като за тебе правена. Joy

Последна редакция: вт, 12 фев 2008, 21:42 от slave

# 523 12 фев. 2008, 21:51 ч.

Мнения: 3 202

Здравейте момичета bouquet

# 524 12 фев. 2008, 21:54 ч.

Мнения: 171

Мис Лутър
За спорта - наистина ли не е препоръчително през целите първи две фази? Защо? Тъкмо се бяхме навили с половинката ми да ходим тази вечер да се записваме в едно студио до нас (годишен договор)...
[/b]
Мен също ме интересува въпроса за спорта.Аз съм в 2 фаза и имам още доста да бъда на нея.Не се ли препоръчва спорта?

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Целулит 14

Диетолог

Причина:

Причина: