Публикувана: 11 фев. 2008, 00:35 ч.
Последно мнение: 16 фев. 2008, 11:18 ч.

Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

32 856
817
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да променя линията си?
Къде мога да намеря продукти за диета?
Как да направя тарамису?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да променя линията си?
  
  За да промените линията си, щракнете върху профила си и изберете опцията за редактиране. Там ще можете да промените линията си, като добавите нов текст или изображение.
- Къде мога да намеря продукти за диета?
  
  Продуктите за диета могат да бъдат намерени в супермаркети като Piccaidiilli, Billa, Fantastico и диетични магазини. Важно е да поддържате баланс и умереност в храненето, като същевременно спазвате принципите на диетата.
- Как да направя тарамису?
  
  За приготвянето на тарамису можете да използвате рецепта от френски уебсайт, като замените някои съставки с по-здравословни алтернативи. Например, за диета можете да изберете по-подходящи опции, като избягвате добавки, които не са подходящи за текущата фаза на диетата.
- Как мога да започна диета?
- Как мога да променя измерванията си?

# 720 13 фев. 2008, 16:54 ч.

Мнения: 601

Здравейте момичета.Днес не съм писала. Hug

Ходихме на детски рожден ден и всички майки забелязаха промяната ми.Казаха че много съм отслабнала Party

.Разказах им за режина на Дюкан.Оказа се че, още една майка редовно ни чете и смята да се присъедини към нас.Друга която винаги ми е 'опозиция' каза:
- Еееее отслабнала си,но имаш още много .

Хммм ако беше пълна нямаше да и остана длъжна, ама тя слаба Mr. Green

# 721 13 фев. 2008, 17:07 ч.

Мнения: 215

Цитат на: sonia_dim в ср, 13 фев 2008, 16:39

Аз бях казала и по-напред. Не съм свалила сега през тези 5 дни седемте килограма. Аз преди месец и половина бях режимна за 3 месеца, но след това се провалих и си похапвах от всичко без никакво захранване и сега започвам от начало. И през първото диетстване смъкнах 9 килограма, после качих 2 и за това са 7 килограма написани. Но ей, сега ще си поправя лентичката. Ще броя началото сега.

Соня, незнам как си ги свалила тези килограми и как си спазвала диетата 3 месеца щом не правиш разлика между овесени ядки и трици?

# 722 13 фев. 2008, 17:09 ч.

Варна
Мнения: 3 611

Даренка, повтаряй си, че дебелите могат да отслабнат, но глупавите не могат да поумнеят Joy

Фоли, честита нова фея! Heart Eyes

Вещи, че кой да е по-търпелив от тебе. Нали ти си ни с най-голям стаж! Hug

# 723 13 фев. 2008, 17:10 ч.

Мнения: 552

Перличка Hug

Съни, то не останало до четвърта фаза. Много ти се радвам, мила Hug

# 724 13 фев. 2008, 17:10 ч.

Мнения: 215

Нелина, браво! Peace

На мен също ми е пети ударен ден, но за сега съм само -1,5 кг Sad

# 725 13 фев. 2008, 17:11 ч.

Мнения: 248

Соня, Дюкан казва, че 5/5 е най-добрия вариант. Аз лично правя 3П/4ПЗ, но аз съм слаба в горната част на тялото. Проблема ми е от кръста надолу - ханша и бедрата. А и имам малко килограми за сваляне.

# 726 13 фев. 2008, 17:13 ч.

Мнения: 209

Dalida, правя разлика

# 727 13 фев. 2008, 17:15 ч.

Мнения: 107

Здравейте моми и момци! Simple Smile

Чеат ви от сутринта и най-накрая успях и аз да се разпиша. Сутринта се претеглих и сам - 0.500 кг. Flutter

Браво на мен и на вас че ви има.
Лек и ползотворен ден на всички и когато мога пак ще се включвам.

# 728 13 фев. 2008, 17:16 ч.

Мнения: 3 202

Здравейте, момичета!
Сядам да хапна една Култура с малиново степче и да ви попрочета, че съвсем изостанах.

# 729 13 фев. 2008, 17:18 ч.

София
Мнения: 3 784

Разболявам сееееее! #Cussing out

С Т съм, гадно ми е, едно такова тъпо и унило..... Cry

Добре, че са колежките, та ме разведряват малко. Идва сега една, която не ме беше виждала отдавна и влизайки пита - "..., Това ти ли си?" Нееее, не може да е истина! ooooh!