Ний Дюканството владеем и с бързи темпове слабеем - 78 тема

  • 26 810
  • 827
  •   1
Отговори
# 570
  • Мнения: 552
Нели, благодаря ти за статията   bouquet
Ралче, дано поне нямаш много работа на работа и да ти е спокойно  Hug

# 571
  • Мнения: 209
Нели, приятно ми е!    И благодаря за качената статия...    smile3525

# 572
  • София
  • Мнения: 3 784
Ето рецептата за салатката!
Направете си я- разкошна е! Peace

# 573
  • Мнения: 33
Здравейте, дюканки!
Отдавна не съм писала, но продължаам да съм режимна и стриктна.
Напоследък доста варирам, и се въртя около 60.00, като някоя сутрин кантара ме радва и слиза към 59, а друга - обратно - 60.4, малко е странно, но се надявам да е период. Confused
Дължи се според мен на млечните, които успявам да огранича драстично за ден, два или три, но след няколко дена ми се приисква да си хапна цяла кофичка кис.мляко и цяла извара, което на практика не е много... ConfusedДано скоро я прескоча тая дупка...Някой ако може нещо да ме посъветна, ще съм много благодарна!
Изпуснала съм няколко теми, но сега ще ги попрочета, да разбера какво става с вас. Пожелавам всички да имаме волята и постоянството и грам по грам да преборим килата.  Hug

# 574
  • Мнения: 5 873
Цвети,правилно си видяла. HugЗа 3 дни 1.5 кг.  Grinning

Вещи,хубаво си решила за албумите.  bouquetМожеш да ми пуснеш паролата. Hug

# 575
  • София
  • Мнения: 1 544
На обяд се каня да ходя на водна аеробика, абе луд умора няма, че и аз Simple Smile))
Бубе, да тук или на лични повече инфо за тази водна аеробика. Къде точно? Какви са  часовете? Колко пари? Карта?

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 22 нови отговора.

# 576
  • София
  • Мнения: 3 784
Сънсет, това дето пишеш, че ти се приисква да излапаш цяла кофичка кисело мляко Thinking
Аз си я хапвам без задръжки, 0.1% е , не мисля, че е чак толкова фатално да се изяде толкова мляко.
Нека по-опитните да кажат. Но за вече 5 месеца това не е оказало кой знае какво отражение Peace
Не мисля, че една кофичка е проблем, аз си я хапвам на следобедна закуска със степче, а заедно с половината от сутринта, изядена с трици, на ден понякога ми се събират 1,5 коф. кис. мл

# 577
  • Мнения: 38
Здравейте,момичета!
Не ща да спамя,ама как иначе да се похваля за -0.300,така се кефя,че и  форума на Пентагона бих оспамила.
Лек ден на всички!  bouquet

# 578
  • Мнения: 33
Сънсет, това дето пишеш, че ти се приисква да излапаш цяла кофичка кисело мляко Thinking
Аз си я хапвам без задръжки, 0.1% е , не мисля, че е чак толкова фатално да се изяде толкова мляко.
Нека по-опитните да кажат. Но за вече 5 месеца това не е оказало кой знае какво отражение Peace
Не мисля, че една кофичка е проблем, аз си я хапвам на следобедна закуска със степче, а заедно с половината от сутринта, изядена с трици, на ден понякога ми се събират 1,5 коф. кис. мл
А и аз от началото на режима си хапвам смело по кофичка кис.мляко, и изварата на Мероне обичам да си похапвам, по 250 гр. на ден.
Но преди известно време прочетох че при период на задържане трябва да се намалят млечните до 500, за това почнах да се замислям и ограничавам, с което се справям за 2-3 дена и после на 4-тия си искам и аз следобедния десерт със степчето, че и млекцето с триците и изварата върху палачинката  Joy

# 579
  • Мнения: 3 640
Мишленце, благодаря за рецептата!  Hug
Ванче, браво!  smile3501
Chicken Egg, честито минусче!  Hug
Аз сядам да си правя инхалациии с борово масло с парната баня за лице на майка ми.  Grinning

# 580
  • Мнения: 38
Sun,мерси че го отбеляза  bouquet Оздравявай бързо!Таман сега ще направиш 2 в 1,хем инхалация,хем парна баня на лицето  Simple Smile

# 581
  • Мнения: 1 571
на всички!

Честито на всички с минусчета!    bouquet
Добре дошли и успех на всички нови! welcome След статията във вестника прогнозирам бум от новодошли  Laughing
Вещи, сега видях, че си ми написала ново минусче  Grinning Благодаря! smile3525 Допада ми идеята албумът да е с парола Sunglasses
Нели, благодаря за статията! Hug
Сънче, кукумявка, Креми, благодаря, че споделихте за теглото!    bouquet  Това ме обнадеждава много Grinning
Кукумявка,   Аз съм парижанка, както е видно от аватара ми Wink, но в момента съм в Стара Загора, та затова ще ми е по-трудно с уроците...
Сънче, радвам се, че си по-добре Grinning
Майка Зайка, страхотна изненада си получила! Sunglasses
DramaQueen,не се връзвай на толкова елементарни и злобни хора!  Hug
Аби,   202uu !  Hug
спасдиди,  Hug Тука трябва да сме от пържените риби, иначе като нищо ще ни излапат Joy
Мишле, ще пробвам салатата, струва ми се, че ще е вкусна  Grinning Да се оправяш бързо! Praynig
ral4e толкова ми е познато това да си на работа, когато другите почиват... ooooh! Лек ден и да знаеш, че навън може да е слънчево, но е студено  Wink
Кри, bye
Къде е Фоли?  Thinking
Чикън ег, това не е спам, а добра новина! Hug  bouquet

Хубав ден на всички! Heart Eyes

# 582
  • Варна
  • Мнения: 3 598
Тука само да мушна...

Варненска среща 2 март, 14 часа

Кое беше заведението?  #Crazy Нервозната лелка Дори взе да склерозира.  Joy

Според калкулатора на Дюкан трябва да почвам да дебелея.  hahaha 63 кила... малиий - 4 отгоре. НЪЦ, няма пък. Naughty

Статията ще направи форума ни абсолютно претъпкан, сега ще видите. Гугълчо ще докара хората право при нас...

Вещи, хубаво си направила парола.

Нямам време за повече писане,  много  Embarassed  мъЙ срам
обаче ви обичам  Hug  Hug  Hug

# 583
  • Мнения: 861
 Та въпроса ми е,как изчезват сланинките, а пак съм 70 кг? newsm78Кое точно се губи? newsm78Мисля,мисля,и не стигам до
Мазнините са много леки, а обемни. Ако свалиш 500 грама мазнини това никак не е малко, затова се усеща по дрехите, а кантарът не отчита кой знае какъв минус.

# 584
  • Варна
  • Мнения: 870
според калколатора трябва да съм 57-но аз ъсм вече56.а целта ми е 52 килца.нещо много пълнички ни искарва това калколаторче newsm78

Общи условия

Активация на акаунт