Публикувана: 25 фев. 2008, 01:23 ч.
Последно мнение: 29 фев. 2008, 16:39 ч.

Дюкан завладя сърца милиони и овесените трици се купуват с кашони - 82 тема

43 914
929
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват здравословни хранителни режими, загуба на тегло, споделяне на лични истории за отслабване, рождени дни, обмен на снимки и поздравления и предоставяне на съвети и препоръки за отслабване.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително спазване на диети, ограничаване на определени храни, включване на физическа активност, използване на здравословни храни и подсладители и споделяне на рецепти и хранителни навици. Във форума се споделят различни стратегии за отслабване като спазване на диета Дюкан, контрол на порциите, поддържане на мотивация, избягване на прегрешения и споделяне на лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, изкушения от храна, чувство за липса на напредък, стрес, промени в теглото и трудности при спазването на строги диетични планове.
- Какви са някои стратегии за преодоляване на предизвикателствата при загуба на тегло?
- Какво представлява режимът 5:2 в контекста на диета?

# 840 28 фев. 2008, 13:27 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 43 191

хоп - троп и аз се появих Party

видях, че някои вече са ме поздравили за първия ми месец с Мр Дюкан и дюканките Heart Eyes

благодаря

статистиката е следната: -6,300кг; -10см в талията Shocked

; -4 от ханша и гръдния екватор Blush

; -5 от бедрата Hug

това си пея от сутринта и ми е леко на душата и краката http://www.vbox7.com/play:08889922

славеееее, орелия - "наборчета" сме, трябва да се поддържаме Heart Eyes

бачииии - светлина и опора в живота ми Heart Eyes

мамс, слънчо, елена - цункам и гушкам наред
newsm78

ще ли ме бият за това?

# 841 28 фев. 2008, 13:28 ч.

Мнения: 1 417

Здравейте,момичета!
Минавам само да ви поздравя и изчезвам да садя цветя.Да знаете всичко съм изчела Naughty

Честито на празнуващите! bouquet

Добре дошли на новите! newsm51

На всички стари Дюканки Hug

Малиииии,Волна,завидях ти! smile3501

страхотна е.Аз нали си падам по бижутата Embarassed

Хайде до по-късно. Peace

# 842 28 фев. 2008, 13:30 ч.

Мнения: 3 202

Goody

сигурно бачитата от мъжленцето ти са така стимулиращи Joy

ама пак имам пръст Joy

Последна редакция: чт, 28 фев 2008, 13:39 от baci

# 843 28 фев. 2008, 13:31 ч.

Мнения: 308

SUN, поздравления за прекрасното послание! Имам едни вечно намусени колеги, решила съм да им го разпечатам и да го оставя тайничко на бюрата им. Дано го прочетат и си вземат поука. Поздравления още веднъж smile3525

# 844 28 фев. 2008, 13:33 ч.

Мнения: 552

Волна, чудесен подарък, със здраве да си я носиш. За срещата-ДА. Този път съм при Вас Heart Eyes

Гуди, бравос, чудесен резултат в мерки и теглилки Heart Eyes

Перличка Hug

# 845 28 фев. 2008, 13:36 ч.

Мнения: 4 435

Може ли да хапват от вакумираните пилешки пържолки?

# 846 28 фев. 2008, 13:37 ч.

Мнения: 3 640

Фифи, честито минусче! Hug

Гууди, страхотни резултати! Браво! smile3501

Рокипагане, Hug

Чудесна идея! Може най-отдолу да сложиш и усмивчицата от Гууди. Grinning

Славче Авче, може, но недей ги яде много често, защото са много солени и ще задържаш вода. Peace

# 847 28 фев. 2008, 13:38 ч.

Мнения: 49

Момичета едвам ви намерих.Шест страници от снощи сте минали.Аз съм на диетата вече четвърти ден.Целта ми е 20 килограма. Това за колко време се постига,горе долу?

# 848 28 фев. 2008, 13:42 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 43 191

Цитат на: baci в чт, 28 фев 2008, 13:30

Goody

сигурно бачитата от мъжленцето ти са така стимулиращи Joy

ама пак има пръст Joy

не само бачитата и не само от мъжлето Joy

- гимнастиката с "брошката" ми също помага - за протокола по памперс тежи 13,5 кг. - още не може да ходи сам, а да седи мирен не иска Rolling Eyes

та искам или не си правя ежедневна и ежечасна гимнастика Tired

перла - можем да си менкаме китки по някое време Wink

славче-авче - може, но по-добре да вземаш тези от филе, тези от бутче са с кожата (може да се бели де) и имай предвид, че обикновено са попресолени Confused

няма време - за всеки е различно, зависи от колко тръгваш, пазила ли си диети преди Hug

запаси се с търпение и постоянство и ще стане Heart Eyes

# 849 28 фев. 2008, 13:42 ч.

Мнения: 861

Цитат на: baci в чт, 28 фев 2008, 13:26

[ ReGe, миналата седмица в Пикадили имаше само топено сирене на Мероне. Сигурно ти си изкупило изварата newsm78

а бе то верно, че в промишлени количества купувам, ама бива ли чак от София да ми носят за сметка на тамошните дюканки newsm78

# 850 28 фев. 2008, 13:43 ч.

Варна
Мнения: 3 455

Цитат на: nqmawreme в чт, 28 фев 2008, 13:38

Някои дами тук са успели да ги свалят за 3-4 месеца, но не всички организми са еднакви. На теб, мен или някой друг може да е нужно повече време.

# 851 28 фев. 2008, 13:44 ч.

Мнения: 4 435

Sun само за момента по изключение искам да хапна една,че още нямам нищо сготвено bouquet

Goody от филе ще взема задължително. bouquet

# 852 28 фев. 2008, 13:45 ч.

Мнения: 689

Само да попитам, според вас кое е по-добре при условие, че не намерих овесени трици - пшеничени такива или ленено семе/смляно естествено/?

# 853 28 фев. 2008, 13:46 ч.

Мнения: 210

Сигурно със зверски глад могат и да се свалят бързо, но от опит знам , че със сигурност няма да е трайно.

А нали ние трябва да сме красиви и финни мацки за дълго време напред

# 854 28 фев. 2008, 13:49 ч.

Мнения: 31

Цитат на: perlata в вт, 26 фев 2008, 18:13

Цитат на: baci в вт, 26 фев 2008, 17:55

Аз да информирам. На пазара на римската стена има трици в разфасофки от 200, 750 и насипни (от едрите). В заключение и вчера и днес намерих трици. Flutter