Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е обсъжданата диета във форума и какви са нейните основни принципи?
Как се разпределя храната по време на диета?
Какви са резултатите от диетата и какви предизвикателства срещат хората по време на нея? Какви са ефектите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е обсъжданата диета във форума и какви са нейните основни принципи?
Монодиетата, обсъждана във форума, включва консумация на еднородна храна за период от 5 дни, последван от 2 дни почивка. Примерите за храна включват варени картофи, кисело мляко, зеленчуци, сварени яйца и парче месо или салата. Участниците споделят своите резултати и опит с диетата, като някои съобщават за загуба на тегло до 10 кг за месец. Важно е да се пие поне 2 литра вода на ден и да се избягва консумацията на други храни освен тези за съответния ден.
-
Как се разпределя храната по време на диета?
-
Какви са резултатите от диетата и какви предизвикателства срещат хората по време на нея? Какви са ефектите от диетата?
Участниците съобщават за различни резултати от диети, вариращи от загуба на 10 кг за месец до по-умерена загуба на тегло от 4 кг за 10 дни. Някои се сблъскват с предизвикателства като глад и изкушения по време на процеса. Участниците съобщават за различни резултати от диетата. Някои наблюдават загуба на тегло, като един ден на диета може да доведе до загуба на около 2 паунда, а 10-дневна диета може да доведе до загуба на 4-5 паунда при спазване на диетата. Въпреки това има и опасения за ефекта йо-йо, който може да възникне след диетата, особено ако храненето не е правилно след нея.
-
Какви са препоръките за витамини и хранителни добавки по време на диета?
-
Какви са някои предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета и участниците в диетата?
Много вкусни тез картофи днеска. Всичко си изядох. Довечера ще стискам 
Айде до утре муцета на кисело млекце. 
Мисля ако огладнея да си сваря две яйца,че нещо не ми се яде киселото мляко. 
Ох,така се надявам и утре да има минусче.Я кажете какви са вашите кантари,електронни ли?Нашия не е електронен но е много хубав.Но все пак е на годинки.Показва вярно,ама ми се иска да си взема нов и електронен.
. Преди имах механичен, но 2 пъти последователно като се качах и даваше 3 кг. отклонение 
. Килограмите се мерят всяка сутрин след ставане и WC, преди да сме яли или пили нещо и без дрехи или по пижама. За да могат да се сравнят как се променят при едни и същи условия.
Днес ми е послдния ден и съм на яйчица, аз малко ги поразмених но нали бяхте писали че може. Не знам какъв ми е резултата, защото нали си нямам кантаче, но със сигурност се чуствам по-лекичка и с по-добър тонус, макар и малко гладничка