Публикувана: 10 март 2008, 14:08 ч.
Последно мнение: 28 март 2008, 12:18 ч.

Хайде с мен на изпитано МОНО

10 541
195
1

Отговори

1
...
10
11
12
...
14
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за витамини и хранителни добавки по време на диета?
Какви са някои от препоръките, които участниците дават за успешно спазване на диета?
Трябва ли да ядете риба, докато сте на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за витамини и хранителни добавки по време на диета?
  
  Участниците споделят препоръки за прием на витамини и хранителни добавки по време на диета, като някои от тях пият комплексни витамини за подпомагане на здравето и загуба на тегло. Освен това има споделени опит с ленено масло и неговите положителни ефекти върху тялото.
- Какви са някои от препоръките, които участниците дават за успешно спазване на диета?
  
  Участниците препоръчват да се придържате към диетата за определен период от време, да пиете достатъчно вода, да избягвате изкушенията и да съобразявате диетата с индивидуалните нужди и усещания. Те също така споделят опита си от включването на физическа активност, като колоездене и коремни преси.
- Трябва ли да ядете риба, докато сте на диета?
  
  Според участниците във форума, рибата може да се консумира в последния ден от 5-дневната диета, тъй като се счита за диетична и полезна. Някои препоръчват ограничаване на консумацията на сладкиши и тестени изделия, но не се препоръчва строга диета, особено ако кърмите. Важно е да консумирате балансирани храни с витамини и ценни вещества, особено по време на кърмене.
- Какви са препоръките за поддържане на свалените килограми?
- Какви са ефектите от диетата?

# 150 23 март 2008, 09:28 ч.

Мнения: 65

Yuni -

дано си права, аз утре и вдруги ден ще почивам и после да е живот и здраве пак, че моите килца не са 1 и 2 Mr. Green

Иначе да ще се премеря - задължително.
Докато почиваш как си хапваш, за да не връщаш? Ако има други момичета моля да споделят.

# 151 23 март 2008, 09:36 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Ям каквото ми се яде, ама в нормални количества:)

# 152 23 март 2008, 11:06 ч.

Мнения: 171

Здравейте красавици bouquet

От вторник ви чета и тайно, тайничко си диетувам с вас Sunglasses

за 5 дена съм минус 2 Party

Днес и утре почивам и от вторник пак и ако на всеки 5 дена свалям по 2, току вижте най после съм се вталила Laughing

Ама да ви кажа на 5тия ден верно вече почнах на залитам и яко да ми пада кръвното Tired

Тъй че сладурани умната Peace

Весел ден и на почиващите да не пъшкаме и охкаме от преяждане Joy

# 153 23 март 2008, 11:11 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Момичета, не съм по темата, но надявам се че ще ми извинете.
Няой знае ли как една снимка от Word да направя Jpeg

# 154 23 март 2008, 16:48 ч.

Мнения: 195

Здравейте, момичета
аз се появих най-сетне Embarassed

Първо добрата новина - в петък сутрин имам минусче -800, Само че... вчера бях на сватба и... да речем че от понеденик започвам на ново с картовки. Сигурно съм качила след 2 дни плюскане, но няма да се меря да не си развалям настроението Laughing

Добре дояли на новите момичета Hug

Eui, мого добър резултат Peace

YuNI, за WORD-а - най-вероятно тази снимка си е jpg, пробвай с мишката просто да я завлачиш извън word-а на десктоп-а или в някоя папка. Или я маркираш и copy и paste.

Успех на всички и май за понеделник се събираме пак доста за отначало Wink

# 155 24 март 2008, 09:53 ч.

Мнения: 171

ДУбрутру момичета bouquet

Как така сме на 2ра страница newsm78

без такива моля моля Naughty

Аз снощи такова гости му направих, че........ Blush

Днес по лека почивка, може и да ида да поплувам, ама наван вали сняг, туй че..... #Crazy

А от утре пак съм на МОНОспектакъла Hug

Лек ден сладуранки и не се предавайте

# 156 24 март 2008, 16:45 ч.

Мнения: 106

Здравейте момичета,може ли и аз да се включа във вашата диета. newsm78

Искам да сваля няколко кг.В момента съм 50кг.поне 48кг.да стана.Само че имам един прорлем Laughing

с ниско кръвно съм и похапвам сладко защото иначе ми прилошава.Та може ли и диетата с по малко сладичко и ако да какво да бъде то... newsm44

# 157 24 март 2008, 18:44 ч.

Мнения: 8

Момичета, ще я започна и аз но от 01.04.

Сега имам 2кг за бързо сваляне, та ще ги махна все по някакъв начин, за да мога да започна от 60. И април трябжа да сваля между 8 и 10 Sick

# 158 24 март 2008, 23:27 ч.

Мнения: 249

здравейте момичета Simple Smile

от тема в тема , от диета в диета и ето ме тук
дано да имам резултат надявам се от утре да съм с вас

# 159 25 март 2008, 06:11 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Добро утро момичета Simple Smile

Вчера бях на картофки , а днеска съм на кисело мляко.

# 160 25 март 2008, 16:44 ч.

Мнения: 195

Здравейте, момичета
аз съм ужасно несериозна Embarassed

нещо не мога да се стегна и да започна пак Embarassed

. Утре пак ще се пробвам на картофки Praynig

YuNI, ти си нашата гордост Hug

Момичета, така се прави, а не като нас (дето сме се покрили няколко дни и не се обаждаме във форума Embarassed

)

Привет на новите момичета Hug

megi_queen, ако я започнеш сега диетката тия 2 кг ще ги свалиш на първите 5 дни още Peace

Ииии.... много ме е яд на себе си smile3511

Хайде утре с мен на картофки, че като гледам, че има и други несериозни и много се отпускам. Пишете, мацки, че тъй много трудно като не си споделяме, аз като чета форума и като знам, че не съм сама в мъките, някак си по- ми идват сили да продължа, не знам вие как сте newsm78

# 161 25 март 2008, 19:17 ч.

Мнения: 485

Момичета аз от утре пак с вас... ..тоест съм на мляко.....но може и на зеленчуци.... ....че ми е по-трудно на тях да издържа, а обикновено първия ден съм най-нахъсана . Пък и да си призная тоя свален 1,5 кг май съм си го върнала, щото са ми поотесняли дънките, но сега пак като отслабна и аз като някои други ще си свиркам като ми падат гащите
Галия ти ще пробвваш ли newsm78