Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е обсъжданата диета във форума и какви са нейните основни принципи?
Как се разпределя храната по време на диета?
Какви са резултатите от диетата и какви предизвикателства срещат хората по време на нея? Какви са ефектите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е обсъжданата диета във форума и какви са нейните основни принципи?
Монодиетата, обсъждана във форума, включва консумация на еднородна храна за период от 5 дни, последван от 2 дни почивка. Примерите за храна включват варени картофи, кисело мляко, зеленчуци, сварени яйца и парче месо или салата. Участниците споделят своите резултати и опит с диетата, като някои съобщават за загуба на тегло до 10 кг за месец. Важно е да се пие поне 2 литра вода на ден и да се избягва консумацията на други храни освен тези за съответния ден.
-
Как се разпределя храната по време на диета?
-
Какви са резултатите от диетата и какви предизвикателства срещат хората по време на нея? Какви са ефектите от диетата?
Участниците съобщават за различни резултати от диети, вариращи от загуба на 10 кг за месец до по-умерена загуба на тегло от 4 кг за 10 дни. Някои се сблъскват с предизвикателства като глад и изкушения по време на процеса. Участниците съобщават за различни резултати от диетата. Някои наблюдават загуба на тегло, като един ден на диета може да доведе до загуба на около 2 паунда, а 10-дневна диета може да доведе до загуба на 4-5 паунда при спазване на диетата. Въпреки това има и опасения за ефекта йо-йо, който може да възникне след диетата, особено ако храненето не е правилно след нея.
-
Какви са препоръките за витамини и хранителни добавки по време на диета?
-
Какви са някои предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета и участниците в диетата?
. Нали сме живи и здрави и убавии 
, това е най - важното. Аз също днес съм на картофи, но междувременно изпих 2 кафета със захар и сметана, сега ще хапна ябълки и моркови. Знам, че диетата не го позволява, но пък съсм сигурна, че няма да напълнея от тези ябълки, напротив полезни са и помагат на червата 
, така че знайте, че и аз съгрешавам с плодове.
Така е момичета дори и по-крайнички диетки да правим, все пак трябва да имаме някакви граници.. 
..Междувременно аз вече изядох едната кофичка кисело мляко...другата после...сега излизам с милото на разходка.....муцки 
? 
...поваля манинко...но после се оправи... 
.да не казвам голяма дума, но днес е издържан ден УсПеШнО 
!!!!!
....вие само един вид зеленчук ли хапвате или ги смесвате 
? Аз мисля да ги смеся, но да си попитам... 
..
Утре мисля да съм на яйчица.Лека вечер от мен и утре много минусчета!
! Доколкото розбирам значи правиш 
..
? Само 2 картофа 
.не че бях гладна.. 
.....просто да се понатъпкам.. 
..но удържах... 
...Даже като станах сутринта не можах да повярвам, че съм издържала....Викам си :" Това е друг човек?" 
. 
Започнах от 63 след 2 дни диета съм вече 61,2 
, днес най - после мръдна кантара, макар че ми е нтрети ден от цикъла и си мислех, че до края няма да има промяна.
, или тук 
, то всъщност едното е следствие на другото 
ти си моята гордост 