Публикувана: 19 март 2008, 01:45 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 22:39 ч.

Със самочувствие се сдобих щом Дюкан открих - тема 88

55 087
1 270
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да подготвя електрическата скара, за да избегна залепването на храната?
Защо изпитвам постоянна жажда, въпреки че пия 3 литра вода на ден? Трябва ли да се консултирам с лекар?
Каква е рецептата за дюканска версия на салата „Париж“ от менюто на Haappy?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да подготвя електрическата скара, за да избегна залепването на храната?
  
  За да предотвратите залепването на храната към електрическата скара, намажете я леко с масло или олио преди печене. Това създава защитна бариера и предотвратява прилепването.
- Защо изпитвам постоянна жажда, въпреки че пия 3 литра вода на ден? Трябва ли да се консултирам с лекар?
  
  Постоянната жажда, въпреки редовната консумация на достатъчно вода, може да показва различни здравословни проблеми като дехидратация, диабет или определени медицински състояния. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар за оценка на възможните здравословни проблеми и получаване на професионален съвет.
- Каква е рецептата за дюканска версия на салата „Париж“ от менюто на Haappy?
  
  Дюканската версия на салата "Париж" може да включва зелена салата, домат, краставица или корнишон, пресен лук, твърдо сварени яйца, обезмаслено кисело мляко, копър, лимонов сок и сол. Украсява се с дюканска палачинка за декорация. Съставките се смесват и украсяват по вкус и предпочитания.
- Как мога да се справя с умората и ниското кръвно налягане на работа?
- Как да се справим с главоболието по време на диета?

# 900 21 март 2008, 13:58 ч.

Пловдив
Мнения: 14 768

И аз мога да ви потупам Wink

# 901 21 март 2008, 13:59 ч.

София
Мнения: 3 784

Присилка, тупни ме и мен, моля те, ама повечко така, че съм с 2 дена закъснение и едни по-различни пробоцквания.... Praynig

Цитат на: ЗлаВещица в пт, 21 мар 2008, 13:58

И аз мога да ви потупам Wink

Вещи, твоето потупване сега.....хич не е удачно в момента, всички тук сме си супер стриктни и режимни! Crossing Arms

Или ти така- за всеки случай, профилактично... Joy

# 902 21 март 2008, 14:01 ч.

Мнения: 1 502

Успях да ви изчета този път на време. Peace

Истинско блаженство ми е, сама в къщи, с кафенцето и във форумчето. Таткото е с момчетата, а аз с вас. Whistling

Днес кантара мръдна -100гр. нищо не са, но явно има надежда за намаление. Praynig

Ще видим по-нататък.

Искам да поздравя всички минусчета, аз просто нямам този таланта да ви запоням поимено, ако видите колко "прозорци" съм си наотворила за да знам на кого бих искала да пиша или да коментирам постинга му. #Crazy

Цитат на: Bibian в пт, 21 мар 2008, 09:55

От днес и аз съм във вашите редици и ще се боря с 10кг. Crossing Arms

. Висока съм 170см., 65кг.

Bibian, ти ме изуми с целта си, смяташ ли, че е реална тази цел? Аз съм колкото теб 170см. и в момента съм 65кг, и такава борба водя да мръдна и евентуално 60кг да стигна, но вече не ми се вярва да стане. Ще ми е много интересно да видя при теб как ще тръгне. Дано успееш, макар че за мен 55кг. на този ръст са много малко! Hug

Цитат на: La Bomba в пт, 21 мар 2008, 10:27

Фоли, циците не са ми проблем.Аз само да ги махна тия кила, па после ако са ми изчезнали циците, ще си направя нови Flutter

Това ми е обещал мъжО Flutter

Моя и той ми е обещал, тази година отслабване, до година силикон, че картинката става ужасна, но мен въобще не ми пука, в крайна сметка не съм тръгнала по цици. Joy

Хайде лек ден от мен, да се захващам по задачите, докато е празна къщата. Hug

# 903 21 март 2008, 14:02 ч.

Мнения: 3 640

Лени плд, лунната е в абсолютно противоречие с Дюкан. Peace

Мама Веси, честито минусче! Hug

Фен, наистина станало кафеено време. Hug

# 904 21 март 2008, 14:03 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: mihaella77 в пт, 21 мар 2008, 13:55

Добре дошли на новите! [/b] bouquet

Еее, мерси, мерси! Hug

Кажете ми само- с вашия режим слабее ли се или се хубавее? newsm78

Че аз искам и двете! Praynig

Мише, мнооого натуралистично си го описала, бе! Crazy

Мерси за инфото!

# 905 21 март 2008, 14:04 ч.

София
Мнения: 1 732

Цитат на: foli в пт, 21 мар 2008, 10:36

Цитат на: veleva в пт, 21 мар 2008, 10:29

Здравейте, исках да питам за кърмачки - само на режим три ли се стои или се редува с 2?Нещо не разбрахот първата страница

Само на режим три, без пронеиновия четвъртък.Ама то така не става,казвай бебо колко е голям, какви килограми ще сваляш. Голям зор ли е сега да е. Hug

Мерси на всички за отговорите. Ами голям зор е , вече. Беба е на почти 8 месеца, от 5 месеца е само на изцедена кърма /е и малко захранване вече/, което изцежда всичките ми сили и всичкото ми "свободно" време". На това отгоре вече ходя на работа и така се получава, че нямам минута свободна, даже и за достатъчно сън, камо ли за спорт.
Наддадох 18 кг като бременна, имам да смъквам около 12 кт, т.е. след раждането не съм мръднала, само се поприбрах. Изглеждам страшно и не се понасям. На 38 г. съм, това е второ бебче, след баткото отслабнах много бързо, нооо не кърмех.
Мерси за подкрепата.

# 906 21 март 2008, 14:05 ч.

София
Мнения: 196

Джиджи не лишавай детенцето си от плодове, защото на теб са ти слаби ангелите. Нема да се гътнеш за едно умрела ябълка, я!Незнам колко си свалила до сега и за колко време, но Дюкан казва, средно по 10 дни на килограм. Аз ги свалях между 8-9 дни. Всеки си е различен. И мисля, че трябда да свалиш оставащите 2 и тогава да минеш в 3-та. Наистина някои продължават да свалят и тогава, но САМО НЯКОИ, не всички. Така че си помисли.
Горгона, млечните МОЖЕШ да ги комбинираш с всичко. Малко повече внимание само с риба и пр.мляко. И лапай повече мръвки, отслабва се най-вече от тях.

Асса, и аз искам инфо за твоята 3-та, че мен скоро ме чака същото и искам да съм подготвена с различни варианти.

Тани 83, триците са тези, които улавят калориите и ги изхлърлят от организма.

Присила, честита ти нова талия.

# 907 21 март 2008, 14:06 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: baci в пт, 21 мар 2008, 13:56

Цитат на: mihaella77 в пт, 21 мар 2008, 13:55

Добре дошли на новите! [/b] bouquet

Благодаря!

# 908 21 март 2008, 14:07 ч.

Мнения: 3 216

Момичета кажете кьде сьбрках?
Направих кексчето,ама ще тряба да го осьтржа от купата.Иначе мирише мн хубаво,ама едва ще го олепя.

п.с. направих го вьв пластмасова купа newsm78

# 909 21 март 2008, 14:09 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Цитат на: kremena в пт, 21 мар 2008, 14:07

п.с. направих го вьв пластмасова купа newsm78

Аз го правя в гювече chef

- стъклено или керамично. Дозата е перфектна, формата излиза - убиец.
Между другото оня ден направих 4-5, опаковах ги във фолио и почерпих недиетици.
Казаха, че съм направила перфектни меденки hahaha