Публикувана: 19 март 2008, 01:45 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 22:39 ч.

Със самочувствие се сдобих щом Дюкан открих - тема 88

56 398
1 270
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да подготвя електрическата скара, за да избегна залепването на храната?
Защо изпитвам постоянна жажда, въпреки че пия 3 литра вода на ден? Трябва ли да се консултирам с лекар?
Каква е рецептата за дюканска версия на салата „Париж“ от менюто на Haappy?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да подготвя електрическата скара, за да избегна залепването на храната?
  
  За да предотвратите залепването на храната към електрическата скара, намажете я леко с масло или олио преди печене. Това създава защитна бариера и предотвратява прилепването.
- Защо изпитвам постоянна жажда, въпреки че пия 3 литра вода на ден? Трябва ли да се консултирам с лекар?
  
  Постоянната жажда, въпреки редовната консумация на достатъчно вода, може да показва различни здравословни проблеми като дехидратация, диабет или определени медицински състояния. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар за оценка на възможните здравословни проблеми и получаване на професионален съвет.
- Каква е рецептата за дюканска версия на салата „Париж“ от менюто на Haappy?
  
  Дюканската версия на салата "Париж" може да включва зелена салата, домат, краставица или корнишон, пресен лук, твърдо сварени яйца, обезмаслено кисело мляко, копър, лимонов сок и сол. Украсява се с дюканска палачинка за декорация. Съставките се смесват и украсяват по вкус и предпочитания.
- Как мога да се справя с умората и ниското кръвно налягане на работа?
- Как да се справим с главоболието по време на диета?

# 135 19 март 2008, 13:19 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: kremena в ср, 19 мар 2008, 13:14

Прясно мляко от 1,5 % нали може?

Креми,
не е препоръчително. В търг. мрежа има прясно мляко 0,1% на Герма, Май Дей, Верея и още 2-3 фирми.
Купувай си от тях! Peace

# 136 19 март 2008, 13:22 ч.

Пловдив
Мнения: 15 148

Скорпи, и аз да ти кажа да пиеш повечко вода. Ако имаш проблеми с кръвното - кола лайт и солен айрян се отразяват много добре Peace

Мун, кантара наистина моеж да се се поразместил и да тегли повечко Wink

Мамс, направо ще направим велики открития с нашето теглене hahaha

Кати, честито намаление bouquet

Тики-так - кълнове - не Naughty

Деси, честито преминаване в 3 фаза bouquet

Тони, ти като тангото - две напред, едно назад Whistling

Бомбе, звучиш вече по дюкански - правиш планове на купона за салата, алкохола не го споменаваш Wink

И с другото споменаване да си останеш само с мисълта, а не с дела Mr. Green

Креми, честити ти 9 месеца на патерица! bouquet

Бачи, честити ти 9 месеца днес! bouquet

Славче, отслабва се с месо и риба. Няма ли месо - няма минуси Confused

Кремена, за тиганЯ проблеми няма Twisted Evil

За млякото да добавя, че има 0.1% и Фибела. Дори стои отворена кутията по 2 седмици и нищо и няма Mr. Green

Янита (ганита) как се казва точно newsm78

, я напиши точно какво и колко ядеш.
Дивана, честито ти 14-то кило! bouquet

# 137 19 март 2008, 13:24 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: ReGe в ср, 19 мар 2008, 12:13

Напоследък теглото ми непрекъснато варира между 51 и 52. Но не съм се отчаяла, харесва ми режима. Мисля скоро да мина на 3П/4ПЗ и да включа по една гала вечеря седмично. То май оттук нататък няма накъде да слабея.

Реге, добре си решила! Но може би вместо гала, малко зехтинче към салатките и нишестени. Peace

Не съм те виждала, но съм сигурна, че отдавна изглеждаш добре. Май вече няма накъде да сваляш. А за работата - супер!
Кремена, не може 1,5% прясно мляко, а 0,1%.

Цитат на: Klemy в ср, 19 мар 2008, 12:57

от вчерашното меню само Култура, днес съм вече -500. След 40 дни задържане се чувствам направо УАУ! Остават 1,5 и ще съм хепи! Laughing

В този ред на мисли, ако продължи да действа моно режима...имайте впредвид, ако някой много зацикли.

Клеми

монодиетата е несъвместима с принципите на Дюкан. От спазването на такива диети много от нас са стигнали до тук. Така че прави както смяташ за добре, но ще те помоля да не рекламираш глада като начин да се преодолее задържането. Може и да е успешно, но в никакъв случай не е препоръчително и здравословно. Peace

# 138 19 март 2008, 13:26 ч.

Мнения: 3 214

ААААА сьвсем сьм го оплескала пьрвия ден. Embarassed

# 139 19 март 2008, 13:26 ч.

София
Мнения: 3 090

Ганита, не е нормално да не сваляш никак в ударния newsm78

Напиши какво ядеш, пиеш ли вода и т.н.
Мишле Hug

, къде се изгуби, чудехме се дали не си ни зарязала Joy

Дивана

И браво за килцето bouquet

Последна редакция: ср, 19 мар 2008, 13:37 от krikri

# 140 19 март 2008, 13:26 ч.

София
Мнения: 3 784

Крикри, много ми е драго да те видя! Hug

Сънче, и теб! Hug

# 141 19 март 2008, 13:27 ч.

Пловдив
Мнения: 15 148

Цитат на: kremena в ср, 19 мар 2008, 13:26

ААААА сьвсем сьм го оплескала пьрвия ден. Embarassed

Не е болка за умиралка де, вече знаеш, така че давай напред. Peace

# 142 19 март 2008, 13:29 ч.

Sofia
Мнения: 6 228

Ла бомба, можеш да си направиш дюканска баница, чакай да измисля рецептата точно как да стане newsm78

Трици, прясно мляко малко запичаш на тефлонов тиган палачинката и слагаш вътре сирене извара яйце, запичаш на мирковелето и виж каква вкусна баница стана Confused

# 143 19 март 2008, 13:31 ч.

Мнения: 4 435

Цитат на: Горгона Медуза в ср, 19 мар 2008, 13:29

Ла бомба, можеш да си направиш дюканска баница, чакай да измисля рецептата точно как да стане newsm78

Сирене не може. Naughty

Вещи,благодаря ти. bouquet

След малко отивам пак да заредя с пилешко,ужас. Confused

Довечера,само пилеко ще ям.Искам утре половината килце на го няма. Crossing Arms

# 144 19 март 2008, 13:32 ч.

Sofia
Мнения: 6 228

Мисля, че може свежо сирене

# 145 19 март 2008, 13:33 ч.

Мнения: 10 752

Цитат на: Горгона Медуза в ср, 19 мар 2008, 13:29

Ла бомба, можеш да си направиш дюканска баница, чакай да измисля рецептата точно как да стане newsm78

отивам до магазина за трици, че нямам Blush

абе тия трици задължителни ли са?

Вещи, не го споменах, от страх дан мъ задвратнеш Joy

# 146 19 март 2008, 13:33 ч.

Мнения: 5 026

Аз напоследък не понасям пилешко Sick

Компенсирам с други месни.

# 147 19 март 2008, 13:34 ч.

Sofia
Мнения: 6 228

Да, задължителни са, много вскусни сладкиши дюкански стават с тях

# 148 19 март 2008, 13:36 ч.

Мнения: 2 011

Цитат на: Мишле_ в ср, 19 мар 2008, 13:02

Дивана, браво за килцето? Peace

Как е коремчето? Hug

Мерси за хубавите думи, момичета.
Коремчето си има едни стрии от бременността с близнаци, но не ми пука. Иначе се се прибира където му е мястото и нямам никакъв запек!

Някой питаше за витамини. Д-р Симеонов препоръчва Алфавит - пият се по три таблетки дневно - сутрин, обед и вечер. Комбинирани са по съвместимост. Тези, които са комбинирали вчичко в едно хапче според него не са ефикасни, тъй като едни "пресичали" други. Не искам да правя реклама, аз още не съм си ги купила, но ми се струва логично. Не са по-скъпи от Центрум, доколкото видях.