Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

42 009
1 002
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 165 22 март 2008, 17:04 ч.

Мнения: 1 170

lenny_pld , аз ям предимно месо Rolling Eyes

. А за другите диети: веднъж съм била на режима на Майкъл Търмънд, иначе никога не съм диетствала.

ros4enka , гоня към то 55-56. Все пак преди бременеенията ми бях 51 Tired

и ми липсва, та знае ли се... Ама да ти кажа и на малко повече бих се зарадвала. Иначе и трици си ям, и вода пия по мин. 1,5л (това само на бач ми отива, вкъщи- още). А на теб дано не ти се случват повече тия гадости bouquet

kalaka , аз се чудя на какъв въртел да ги завъртя П и ПЗ-то newsm78

. Каква е формулата? Как се преценява? Rolling Eyes

# 166 22 март 2008, 17:08 ч.

Мнения: 1 170

Цитат на: МЪНКИ в сб, 22 мар 2008, 17:00

Вещи--супер резултат Hug

то всеки иска ,ако може -днес да започне диетка ,утре като се събуди да е----като тополчица слаб Wink

ама най-идеалното сваляне си е по 2-3 кг на месец
хем кожата не се съсипва,хем организма не се стресира

За организма незнам, но кожата ми сдаде багажа още през бременеенето Cry

. Та не я мисля. Иначе не, че бързам толкова, колкото се чудя да не бъркам някъде. Защото тук обявявате ежедневни резултати, доста по- различни от мойте. И реших, че има някакви основни грешки, в които и аз съм се овъртяла... Sick

. Има ли

# 167 22 март 2008, 17:09 ч.

Мнения: 878

Цитат на: ЗлаВещица в сб, 22 мар 2008, 16:56

Мариаид, повече от година съм, долу горе ми се пада по 2 кг на месец отслабване. Всъщност по по-малко. Просто трябва да имате търпение, това е.

Е просто шапка ти свалям! bouquet

Браво за търпението ти - и ето резултатите не закъсняват!Възхищавам се на хора като теб.Аз по принцип много бързо се отказвам- пробвала съм какво ли не....А по принцип и не ям много..Просто структура!Някои свалят бързо,качват бавно,други обратно!
Да отбележа само,че и аз ДОСТА трудно свалям!Независимо на какъв глад или не-глад се подлагам,но изглежда всичко си е до комбинацията на храни.На мен ми е доста чудно съчетанието на млечни с месо,тъй като в разделното хранене го забраняват,но виждам,че има резултат дори и да е така!
Hug

# 168 22 март 2008, 17:11 ч.

Мнения: 1 027

Цвети, Поли Уоли, благодаря и на вас Hug

Поли Уоли, ще се справиш с тези килца- не ги мисли. А иначе режимът ти на хранене си е ок и не виждам проблем. След първият месец ще започнеш да сваляш по-бързо... предчувствам го ( виждам го във вълшебната топка)

# 169 22 март 2008, 17:11 ч.

Мнения: 1 417

Мамс,честито! bouquet

Хи,хи това с годините от малки ми е познато почти ....години брак и още..... Joy

познанство ooooh!

,ама съм доволна и щастлива Wink

Цвети,не ме надушиха newsm68

Изкарах си купона екстра!
Клеми,честит ти рожденик!Да ти е жив и здрав! bigdance2

Росченка,съжалявам за случилото се!Дано скоро да се чувстваш добре! bouquet

Мишле,аз си ползвам "Суитли"и не смея да си купя друго.
На всички с минусчета smile3501

Кри,Лори

Сънче,Мамс,Славе,Бачи,Фолии всички останали Hug

Възникна следната грешка при публикуването на новото мнение:
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 7 нови отговора. ooooh!

Вещи,

чудесен пост Peace

# 170 22 март 2008, 17:12 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Цитат на: МЪНКИ в сб, 22 мар 2008, 17:00

а ,и Вещи---като махнеш и последните кг--ще ни липсваш Hug

Хич и не мислете, че е скоро, сигурно ще ги махам още година, после още една на трета Mr. Green

Поли, колкото по-малко човек има за сваляне, толкова по-бавно става. Важното е ,че сваляш и вървиш надолу Peace

А ежедневните резултати не ги гледай, гледай ги де, но просто имай предвид че по списък сме около 180 човека и не всички от тях свалят постоянно и по много. Rolling Eyes

Иначе моето не е толкова търпение, колкото страх и инат. Страх, че ако се откажа ще мина 100, а изобщо не ми се ще. И инат - 10 години съм дебела, не ми харесва и не искам да е цял живот Naughty

# 171 22 март 2008, 17:13 ч.

Мнения: 2 829

Polly-Wolly-- Grinning

аз себе си визирах --аз понеже нямам никакво търпение--
искам винаги ако може от вчера да съм отслабнала

много се радвам ,че попаднах на тази тема,защото момичета се надявам с ваша помощ да успея да заслабна колкото искам и най-важното --да задържа свалените кг Praynig

Проблема ми е винаги бил -в задържането Thinking

затуй разчитам на Вещи и на всички вас
да ме поступвате с тигана,когато си заслужавам ,а и профилактично Whistling

# 172 22 март 2008, 17:13 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Цитат на: amerie в сб, 22 мар 2008, 13:56

Сън, мисля, че ти ми писа за желираното кис. млекце - НевЕроятно стана Peace

Втори ден ям като невидяла Mr. Green

Вещи, много мило Hug

Колко малко му трябва на човек понякога Grinning

.....а аз вече втори месец!! води до пристрастяване!!! Умната, щото аз не мога - Край пристрастих се вече!
Орелия, адашче, Вещи, Кри, Насти, СноуАнче, Дорче, фоли
Асса, много ме кефи, новия ти облик - лъха от теб една чистото, свежест и прохлада. ммммммммммм
интригата с Лентичките на БАчи не ги разбрах, някой ако има желание да ми обясни на лични!!!! .. че ме гризе любопитството!
За табличката съм съгласна! Да освободим Вещи малко от натовареността й! Да й осигурим още 15 мин сън!
Мамс, честито мила, като те знам как изглеждаш, значи се познавате от яслата!!!Браво, браво!!три пъти по толкова още!!!
Росченка, много кофти, дано да е за пръв и последен път!УМНАТА!

# 173 22 март 2008, 17:15 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Цитат на: katyadjin в сб, 22 мар 2008, 17:13

За табличката съм съгласна! Peace

Да освободим Вещи малко от натовареността й! Да й осигурим още 15 мин сън![/i]

Ако можете и да ме накарате да спя в това време Joy

# 174 22 март 2008, 17:26 ч.

Мнения: 1 170

Цитат на: ros4enka в сб, 22 мар 2008, 17:11

... предчувствам го ( виждам го във вълшебната топка)

Хе-хе, вълшебнице, размахай пръчицата, де, с топката работа няма да ни свършиш Joy

....

Мерси на всички. Вече само с усмивка и минуси ще ви се разписвам и ник'во мрънкане Whistling

...

# 175 22 март 2008, 17:29 ч.

Мнения: 54

Жана /bg_paint/ - добре дошла и thumbsup

pepelno – ще стане ще видиш thumbsup

kremena-може и с решетка на тиган за пържене на картофи, ако имаш
Мишле_-хубаво е да не се претоварваш, почивай и разпределяй домашните задължения
ros4enka-бързо оздравяване и дано повече да не се повтаря
Polly-Wolly-хлябът е страхотен, аз си правя половин рецепта без канела на baci ( хиляди благодарности bouquet

) и ми стига за няколко дни зависи колко трици съм сложила (около 4 дни). Оказва се това е нещото което най-много ми липсва.
Идеята за табличката ми харесва, защото вече ставаме много и все някой се сърди, че е изпуснат или не са му променени килограмите, а Вещи smile3523

, как успяваш не знам, възхищавам ти се.

# 176 22 март 2008, 17:30 ч.

Sofia
Мнения: 1 263

Днес като почетох ми събудихте любопитството с тези килограми. Laughing

Ако не е нахално за парола на албума, че много искам да ви видя.
Polly-Wolly ,в албума си изглеждаш съвсем добре, но явно се стремиш към съвършенство. Wink

# 177 22 март 2008, 17:32 ч.

Мнения: 1 170

Цитат на: iki в сб, 22 мар 2008, 17:29

Polly-Wolly-хлябът е страхотен, аз си правя половин рецепта без канела на baci ( хиляди благодарности bouquet

, как успяваш не знам, възхищавам ти се.

Точно този и аз вчера си направих (без канела и половин доза Laughing

) и стана чуден. Ама ме е страх, че ще злоупотребя. За това се надявам някой да каже, че мога по едно на ден да изяждам, не по четвърт Laughing

(както излиза според триците)

# 178 22 март 2008, 17:36 ч.

Мнения: 1 170

Цитат на: Жана /bg_paint/ в сб, 22 мар 2008, 17:30

Днес като почетох ми събудихте любопитството с тези килограми. Laughing

Хиляда благодарности, но е въпрос на дрехи и позиция (отбрала съм само най- джиджаните пози Wink

). Иначе се стремя да се освободя от тези кила, които ми тежат, паласките, дето ми изравняват талията с ханша и триещите бедра Cry

. Не, че ще откажа съвършенство, де Mr. Green

P.S. Сега виждам що постове съм напостила #Crazy

. Ама рядко успявам да ви изчитам и сега се възползвам... ще ме извинявате bouquet

# 179 22 март 2008, 17:36 ч.

Sofia
Мнения: 1 263

Кажете за този хляб, че ако тръгна назад сигурно няма да го намеря...
И кога може да се яде? Аз вчера си купих пшенични трици, но ще търся овесени в диетичните магазини от понеделник. Малко ме е страх, че по-бавно ще смъквам, но в книгата пише, че не е така.

Препоръчани теми

БХК съди държавата, защото няма регламент за домашно раждане

Толкова ли е трудно да се омъжиш след 35 г.?

Женени от пръв поглед < II сезон > тема 8 /15.04 - 21.04/

LaRedoute.fr - 97 - Втора седмица на голямото намаление!

Причина:

Причина: