Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

41 961
1 002
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 315 23 март 2008, 11:29 ч.

софия
Мнения: 3 964

Цитат

Е-е и аз да задам веднъж въпрос и никой да не ми отговори

Мииииииии,много ти труден и дълбокомислен въпроса, newsm78

та за туй! Mr. Green

# 316 23 март 2008, 11:29 ч.

София
Мнения: 1 126

Здравейте!
Минавам да ви пожелая хубав ден bouquet

ЛориВземи Окцилококцинум, колкото по-рано, толкова по-добре.
ЗеленкоЗа микрото, нямам вкъщи такова все още, но имам една тавичка, подходяща за него - има знак като прозорче, с вълнички за микровълнова.Все пак тези, които имат мв ще те упътят, точно какви съдове ползват bouquet

msbiltДобре дошла!
СънчеЩе ги разкараш тези плюсчета Hug

СлавеБраво на теб, спооорт, спорт му е майката Joy

МишлеА сега де, за бой ли си, за похвала ли си!? newsm78

ОрелияНе съм доктор, ама мисля първо триците, после олисалвина, а защо не и по-късно през деня newsm78

Много

и пак ще намина Wink

# 317 23 март 2008, 11:36 ч.

София
Мнения: 5 618

Катя*, добре, че ми отвори очите, това сигурно е миялна машина с градусите, а не печка... ех, че съм заблеяна ooooh!

Орелия, не забравяй, че тук пишем живи хора, т.е. всеки си има ангажименти и отговорите са на добра воля - мъничко търпение имай и време дай на хората да прочетат и отговор ще се получи. Според мен триците увличат полезни вещества, ако се ползват над 3 с. л. дневно, така пише в книгата, а и на опаковката пише нещо подобно. Би следвало да няма проблем, но и други да кажат.

slave, perlata, настроението ми е от лентичката, летя, летя

zazu1, sun, krikri, pilito Hug

Прекрасен ден на всички bouquet

P.S. За Мишлето - 341uu

# 318 23 март 2008, 11:42 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Мишле, виждам, че напоследък, каквото и да ти пиша за порицание остава като глас в пустиня, но все пак ще го напиша за последен път. Извинявай много мила, но така не става. Ами ти нямаш една изкарана режимна седмица - или на гости при мама, или нещо друго се случило, или шоколад за разхлабване ( и още по-лошо, дори го препоръчваш на другите), или сметана в храната, снощи и бира. И си го казваш едва ли не като хвалба. Ами да, то си е твоя работа, но много те моля поне не се хвали с това. В края на краищата сме се събрали тук с една цел - да позаслабнем, а не да се поощряваме в нарушенията на режима.
Това е за последно, когато те критикувам, просто виждам че няма смисъл вече да си пиша самичка и никой да не обръща внимание.

# 319 23 март 2008, 11:44 ч.

София
Мнения: 1 126

ЗеленкоЧестито минусчее Wink

, нека видиш скоро 6чката Hug

Цитат на: Зеленкото в нд, 23 мар 2008, 11:36

Именно

, не би трябвало да има проблем.Аз също приемам Омега 3, но съм спокойна, поради тази причина, но не го приемам заедно с триците, а на друго хранене.

# 320 23 март 2008, 11:46 ч.

София
Мнения: 3 784

Вещи, търпя критиката ти с единственото несъгласие, че съм нямала и една режимна седмица, което не отговаря на истината или че съм поощрявала останалите с моите прегрешение, да прегрешават и те Naughty

И в никакъв случай не се хваля, напротив - признавам си грешката и си взимам поука от това!
Обръщам внимание на всяка твоя критика, въпреки че понякога и други пишат за прегрешенията си, няма да споменавам поименно, но само аз съм забелязваната Crossing Arms

Това го приемам и като положително- че си загрижена към мен, за което ти благодаря bouquet

, но има и моменти, в които се замислям в друга светлина!
Нищо лично, просто така аз преценявам нещата!

# 321 23 март 2008, 11:47 ч.

Мнения: 1 875

Зеленкото Shocked

Та аз почти се пошегувах, нима наистина звуча настоятелно и нагло, забравила, че пишат живи хора? Извинявам се...
За МВ са подходящи сервизи, стъклени съдове, пластмасови съдове, картонени съдове/хартия, като последните за кратко - притопляне например. Има и найлонови торбички за печене. Не са подходяши алуминиеви и метални съдове, метални приобори и или съдове и прибори с метален кант или каквото и да е метално по тях. И дървени не стават.

Славе, Пилито Peace

Благодаря! bouquet

Поздрави на всички, излизам сега..

# 322 23 март 2008, 11:49 ч.

Мнения: 3 640

Мариаид, палачинката е достатъчна. Триците са до 3 с.л. на ден. Peace

Нормално е да се забавят темповете на сваляне на килограми. Здравословният ритъм е по 1 кг на 7-10 дни. Peace

Зеленко, Hug

Честито намаление! Heart Eyes

Рокси, карай си режима по схема. Аз минавам на 2П сега по изключение заради 5 дни мазни манджи. Peace

Благодаря ти за подкрепата! Hug

А за сантиметрите - мериш се на различно място, затова така се получава. Не е възможно 2 см разлика за 1 ден. Wink

МСБилт, добре дошла и успех! bouquet

Лени плд, Hug

Перличка, Hug

Лори,

Мишле, Hug

Нали знаеш приказката за иглата и балона. Peace

Малко ти остана до края, не се отпускай! Hug

Крисмар06, браво! smile3501

Пилито, Hug

Вещи,

Орелия, и аз си мисля, че чак такъв ефект 3 с.л трици няма да имат. Просто не надвишавай дозата и си пий омегите спокойно. Peace

# 323 23 март 2008, 11:51 ч.

Пловдив
Мнения: 859

Дюканки,
Днес е Великден по Грегорианския календар и за арменците по целия свят е Великден също, накойто си казват "Крисдос харяв и мерелотц!" , което в превод е точно "Христос Воскресе!"

Да се възродим за нов живот в красиви и здрави тела с радостни и ведри души и да се обичаме!

Поне Великден е разрешен по Дщкан с яйцата....малко ще ни липсва козунака, но ще се справим. Макар, че домашните съм ги заредила с цели 3 козунака и козуначено руло с мармалад, но се опитвам да не гледам към тях, а към красивите яйчица.Ето да ви почерпя ис тях! Simple Smile

# 324 23 март 2008, 11:53 ч.

Мнения: 23 097

Здравейте момичета,

аз от месец и половина съм на диета и от утре, понеделник смятам да започна Дюкян. Доста ще ми е трудно, тъй като до сега бях предимно на зеленчуци и от време на време месо, а сега ще трябва предимно месце да си хапвам. Имам още 10кг за сваляне, мисля да направя ударният режим 7дни, дано да ги изкарам.

Ако някой може да ме посъветва нещо за него, което да не е на първата страничка ще се радвам. )))
Хубав и успешен ден на всички. ))

# 325 23 март 2008, 11:54 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Мишле, не си направила нищо кой знае колко фатално. Аз миналата седмица пих бяло вино и о, чудо Shocked

сутринта дори бях по-лека. Бира много обичам, имам приятел , който отслабна от бирена диета Grinning

Пиеше само бира без да мези, тогава не се качва

# 326 23 март 2008, 11:54 ч.

София
Мнения: 3 784

Забравих да спомена още 2 адреса, на които могат да се намерят овесени трици в София. Нека който има достъп до другия сайт ги добави
Това са верига от 3 магазина за здраве и диабетични и диетични храни.
Първият магазин, който е на ул. Лавале 21, срещу съдебната палата е вече в списъка.
Останалите два са на:
-- ул. "Самуил"86 (пресечка на ул. "Екзарх Йосиф" срещу женския пазар)
и
-- ул. "Виктор Григориевич"33 (перпендикулярна на ул. "Св. Георги Софийкси")

Телефоните за контакти и с 3-те магазина са:
0886.342.463
02/988.55.93
02/822.24.29 (този е посочен като домашен)

# 327 23 март 2008, 12:01 ч.

Мнения: 3 640

Наирянка, во истина воскресе! Hug

Ние ще празнуваме малко по-късно, но вярата и Бог са едни за всички! Весел празник! Heart Eyes

Великденската ти трапезата е страхотна! bouquet

Мирама, добре дошла и успех! bouquet

5 ударни дни са ти напълно достатъчни. Peace

# 328 23 март 2008, 12:02 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Цитат на: Mirama в нд, 23 мар 2008, 11:53

Имам още 10кг за сваляне, мисля да направя ударният режим 7дни, дано да ги изкарам.

Ако някой може да ме посъветва нещо за него, което да не е на първата страничка ще се радвам. )))

По всеобщо мнение - след 5-6-ия ден не се сваля, пък и кг са ти малко, така че, препоръчвам ти - 5 дни ударен. И не забравяй да си набавиш триците Peace

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ НА АРМЕНЦИ, КАТОЛИЦИ И НА ВСИЧКИ, ЧИЙТО ПРАЗНИК Е ДНЕС !!! [/b] bouquet

[/b]

Последна редакция: нд, 23 мар 2008, 12:08 от lenny_pld

# 329 23 март 2008, 12:05 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Добър вечер, дами
Добрююю!
Голем сън днес, до 11 часа.. откога не е било!!

Лени, добре е схемичката...Първите два дни на П свалих общо 400 грама, после ИНВЕСТИРАХ , сега на ПЗ дните, не мога да се тегля, че съм вкъщи и нямам кантар..... Ще видим в понеделник, дали е паднало пустото 14 кило... Аз не го отдавам на новата схема, а по-скоро на факта че много време съм поддържала точно тези килограми!!Ще пиша в понеделнк по обед как са нещата с борбата!
За ескуизата искам да кажа, че вече 2,5 месеца на режима, не съм си я купувала, но мисля това да стане днес!
Dahlia - да има я в Пикадили /Практикер/ стои на една отделна витрина с интересни неща, намираща се в началото между сирената вакумираните и млеката.
FEN, Polly-Wolly, разбира се и навсички останали искам да разкаж моята теория за проблема с 00:
проблем наистина има, появява се някъде втората седмица след началото на режима!! и започват едни мъки....
Имала съм по три дни да не ходя, а преди ходех по минимум два пъти на ден!! Така бяха нещата докато не открих течния парафин и лененото семе. Меля си го на кафемелачка и сутрин го слагам по 1 лъжичка в палачинката , а по някога вечер в салатата по една, много ме кефи, или пък в млечната заливка за ястията.. От тогава, от когато го ползвам, не съм имала ден да пропусна ВС, става лесно и безпроблемно!
Милото се движи месец след мен в режима и забелязвам, че сега при него се появяват проблемите с ВС-то, точно такива, каквито той има...Според мен ,нещата се оправят от само себе си, като организма сам се настройва към новите храни и си се чисти нормално /мое мнение/, но задължително включете и двете добавки и парафиновото олио и лененото семе!
Славе аз нямам наблюдения върху Сеха и режима, не защото не практикувам, а защото не съм се сетила да наблюдавам зависимост!

И последно/че стана длъжко/ за 3 път си купувам прясно мляко в кутия /Кри точно като твоята Фибела/ и за трети път се разваля на втория ден, въпреки че е в хладилник!!!!
Това с млякото фитнес в шишенце, не ми се случва никога!!!!!
Сега хапвам палачнката на Джини с развалено леко мляко, и ми киселее, ама пени се не пени ще ЯМ!

Препоръчани теми

Забременели след ин витро - Тема 41

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 97

Пловдив - какво непременно трябва да посетим?

Май влизам в депресия, а самотата хич не помага

Причина:

Причина: