Публикувана: 24 март 2008, 09:58 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 12:58 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела 12

11 770
323
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът "Great Lifestyle"?
Какви са основните принципи на всяка диета в Режим „Страхотна диета“?
Какви са някои от коментарите и опита на участниците в режима „Страхотна диета“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът "Great Lifestyle"?
  
  Режимът "Great Lifestyle" е цялостен подход към здравословното хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят правилно, като същевременно поддържат здравословно тегло без глад. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени количества и редове за всеки ден.
- Какви са основните принципи на всяка диета в Режим „Страхотна диета“?
  
  Диета №1 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през деня. Вторият ден се състои от плодове, чай, протеинови храни и зеленчуци, докато третият ден отново включва кисело мляко, плодове или зеленчуци. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден. Диета №2 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на чай, зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти и плодове в определени интервали през деня. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден. Диета №3 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, плодове и други храни в определени интервали през деня. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден.
- Какви са някои от коментарите и опита на участниците в режима „Страхотна диета“?
  
  Участниците в режима „Страхотна диета“ споделят своите преживявания, плюсове и минуси, както и мотивиращи снимки и цели. Някои от тях обсъждат загубата на тегло си в килограми, докато други изразяват стремежа си към определени цели за отслабване. Освен това има коментари за предпочитани диетични режими и начини за поддържане на постигнатите резултати.
- Каква диета имате предвид?
- Какви са някои от причините за застой в отслабването, според участниците във форума?

# 225 11 апр. 2008, 11:00 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте , Страхотни момичета!

Чета завъртяла се е дискусия за години и килограми - аз и по двата критерия май съм най-голяма Mr. Green

/ поне така мисля/ newsm78

, доскоро мислех , че след като съм минала 35г няма да мога да отслабна каквото и да правя , но сега съм сигурна , че ако наистина го искам - ще успея. За това много ми помогна и вашата подкрепа bouquet

Наистина не трябва да се предаваме - а да бъдем такива каквито искаме - никога не е късно човек да се погрижи за външния си вид и да изглежда добре , а и да се чуства добре. smile3521

А за това, че организма помни също съм чела и затова много често след диети бързо се възвръщат свалените кг - защитна реакция на организма да се запаси.
А моят организъм вече 16 год. помни наднормено тегло и сега си отмъщава Cry

Но битката ще се води с общи усилия до пълна победа! newsm10

# 226 11 апр. 2008, 12:28 ч.

София
Мнения: 386

Цитат на: lideto70 в пт, 11 апр 2008, 11:00

Чета завъртяла се е дискусия за години и килограми - аз и по двата критерия май съм най-голяма Mr. Green

/ поне така мисля/ newsm78

Но битката ще се води с общи усилия до пълна победа! newsm10

Ох, Лиде, за годините не знам, но за килата - не си най-тежката, щом аз съм тук... Blush

Действително годинките(макар и нашите да не са много) си оказват влияние.Преди ми трябваха няколко дена да погладувам и да ми се свие стомаха.Натам беше лесно!А сега и месец да мине на пълен глад, не ми личи, че съм отслабнала... Cry

Но макар и много трудно, не е невъзможно!Ще ги стопиме тези сладки сланинки!
Отивам пак да се пораздвижа jump

Нахъсах се...

# 227 11 апр. 2008, 14:44 ч.

София
Мнения: 1 950

Milenski76 Hug

ще отслабваме , може и по-бавно да е , но славно! Peace

# 228 11 апр. 2008, 23:03 ч.

София
Мнения: 386

О.К. бавно, но славно и трайно! smile3503

Много чудно - вчера бях на боб целия ден и "умрях от глад", а днес на едното голо мляко и краставици и не чувствам никакъв глад...Какво е това?!?...За утре съм запланувала рибка - много обичам!

Взех си карта за 10 процедури целутрон - на краката.Ще пиша, ако има ефект.Ще го съчетая с антицелулитен гел, гимнастика и страхотната диета, разбира се.

# 229 11 апр. 2008, 23:08 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Идвам да се похваля , че компютъра ми вече работи!! newsm44

Milenski76 Hug

и на мен ми се е случвало уж ям по-засищаша храна , а пък съм по-гладна и съм се чудила защо newsm78

Важното е , че си била режимна! smile3501

И ви пожелавам лека нощ и утре минуси!!! smile3524

# 230 11 апр. 2008, 23:20 ч.

Sofia
Мнения: 1 121

Аз последните дни покрай моя р.ден, този на дъщеря ми и брата на мъжа ми се разхайтих тотално Embarassed

, но хвърям по един поглед как вървят нещата при вас и смятам от понеделник да диетосвам отново.
Влизам в темата, за да споделя с вас една рецепта за риба. Правих пъстърва тази вечер и стана фантастична. Нарязах пресен чесън, копър, лук, напълних рибата с тази смеска, осолих я добре отвътре и отвън, залях със зехтин и наредих резенчета домати отгоре. МММММММММММ. Става за диета! В рецептата фигурираше също бял пипер, вегета и бяло вино, но нямах и ги пропуснах. Пробвайте ако искате.
ПОздрави, банда, bouquet

за всички страхотни момичета.

# 231 11 апр. 2008, 23:34 ч.

София
Мнения: 1 950

Margi

радвам се да те видя! Heart Eyes

Значи от понеделник сме заедно, защото и аз тази седмица се "разтоварвам " от диети Mr. Green

Рецептата ми се струва хубава - някой път ще я пробвам. bouquet

# 232 11 апр. 2008, 23:48 ч.

София
Мнения: 386

А дали ще е вкусно със скумрия, че това съм купила за утре?Или май ще е по-добре да я изпека на скара.

# 233 12 апр. 2008, 00:12 ч.

Sofia
Мнения: 1 121

Лиде, мерси Hug

Ще сме си подкрепа:)
Миленски, мисля, че ще стане и със скумрия. Забравих да напиша, че се слага и дивисил, мн. вкусно става.

# 234 12 апр. 2008, 08:53 ч.

София
Мнения: 386

Знаех си аз, че е твърде рано да се радвам... newsm50

...Вчера си бях на 100% режимна, но резултата е +0.6кг... Cry

И съм сигурна, че причината е в това, че 2 дена играя гимнастика.Много бързо правя мускули - направо някои мъже могат да ми завидят... #Cussing out

Аз затова не се притеснявам, че като отслабна от диета, ще ми се отпусне тялото - после много лесно си го стягам.Само че сега малко избързах, понеже ще ходим на почивка с басейн от 1 до 5 май и ми се искаше да не плаша компанията, като се съблека по бански. Praynig

Искаше ми се 5-6 кг да стопя, ама да видиме... newsm12

Закучиха се нещата...

Но няма да спирам, защото режима ми харесва и като начин на хранене по принцип - прилича на РХ, от което преди години имах ефект.Все в един момент организмът ми ще се отблагодари за положените усилия!

# 235 12 апр. 2008, 09:19 ч.

София
Мнения: 1 950

Добро утро , Страхотни момичета! Hug

Отдавна не съм ви черпила сутрешно кафе:

Аз днес реших да направя лунната диета от вечерта до утре вечерта и от понеделник започвам пак от първия страхотен режим.

Milenski76 Hug

мускулите тежат повече от мазнините, така че не се ядосвай- може би затова е така , мери си и обиколките - те показват точно как се смаляваш! Peace

Лек и успешен Страхотен ден! Heart Eyes

# 236 12 апр. 2008, 11:00 ч.

София
Мнения: 12 125

Добро утро страхотни!

Лиде мерси за кафето!
Миленски не се отчайвай,има такива моменти.Организма ти се опитва да наложи "своето темпо",но му покажи кой командва парада Wink