Публикувана: 25 март 2008, 02:22 ч.
Последно мнение: 5 май 2008, 14:24 ч.

Дюкан всички ни събра и 90-та тема навъртя

44 604
993
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми на дискусия във форума?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, споделени във форума?
Защо триците се препоръчват само в количество от 3 супени лъжици на ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и споделяне на лични постижения в отслабването. Участниците споделят своите резултати, опит и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване. Темите за обсъждане включват споделяне на лични постижения в отслабването, подкрепа и съвети за спазване на режим, обсъждане на резултати и стратегии за отслабване, както и поздравления за рождени дни и годишнини. Форумът обсъжда различни аспекти на диета Dukan, включително рецепти, преживявания, съвети за спазване на режима, споделяне на постижения и изпитвани трудности. Основните теми включват споделяне на лични постижения в отслабването, обсъждане на резултатите от диетата Dukan, споделяне на рецепти, съвети за тренировки и мотивация и подкрепа един към друг. Основните теми включват споделяне на резултати от режима, съвети за хранене, изразяване на безпокойство относно задържането на вода, обсъждане на лични предизвикателства и проблеми със здравето.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят, че следват диетичния план на д-р Пиер Дюкан, който включва консумация на месо, яйца и мляко. Те също така пият много вода и се насърчават взаимно по време на процеса на отслабване.
- Защо триците се препоръчват само в количество от 3 супени лъжици на ден?
  
  Триците са ограничени до 3 супени лъжици на ден, тъй като прекомерната консумация може да доведе до извличане на магнезий и други минерали от тялото и да наруши действието на чистите протеини. Освен това те съдържат въглехидрати, които е най-добре да се консумират до обяд, за да могат да бъдат усвоени ефективно от организма.
- Как мога да се придържам към диета, ако не харесвам месото?
- Защо триците са ограничени до 3 супени лъжици на ден?
Анкета

Давате ли принципно съгласие части от Ваши публикации в темите за Дюкан от форума на БГ-МАММА, за които се прецени, че са полезни и ценни, да бъдат копирани в блогосайта?
Опции:

Да, давам съгласие с посочване на моя ник/източник, които съм цитирал/а

Да, давам съгласие, но без посочване на моя ник, а само ако има източник, които съм цитирал/а

Желая да ме питате преди да ме цитирате в блогосайта

Не желая никое мое мнение да бъде цитирано в блогосайта

* Гласуването приключено: пт, 28 мар 2008, 19:00

# 660 26 март 2008, 20:58 ч.

Мнения: 2 082

Реге, марш в трета фаза! Супер си! bouquet

Орелия, Росченка, Hug

Последна редакция: чт, 27 мар 2008, 10:22 от marini

# 661 26 март 2008, 21:04 ч.

Браво Марини.....има разлика и още как.и не само в дупето ,а и в краката мисля.........поздравления. bouquet

# 662 26 март 2008, 21:07 ч.

София
Мнения: 3 784

Добър вечер, мили дами! Hug

Искам само да споделя, че след близо 6 месеца (без 3 дни) тази вечер ми беше първата т.н. гала-вечеря, ако може така да се каже. Хапнах голяма купа спанак със сиренце, 3 -4 маслинки, лук и подправки. Голяма вкусотия!
За утре съм си подготвила печено пилешко месце, варено яйце, ябълка и другото...ще го мисля в движение Peace

Сега ще се върна да ви доизчета. Мернах едни снимки на Реге. Миличка, страхотна мадама си Hug

Само едно не разбрах : за чий ...... ти е Дюкан? Къде имаш да сваляш, или аз съм недоскив (аз че съм си кьорава, туй го знам, ама все пак... newsm78

)
Марини, и твоето дупе си го бива! #Crazy

# 663 26 март 2008, 21:08 ч.

Мнения: 831

Насти, честит рожден ден-желая ти крепно здраве и щастие
newsm38

marini

Реге-според мен изглеждаш чудесно,но ти си знаеш най-добре Hug

# 664 26 март 2008, 21:25 ч.

София
Мнения: 3 090

Добър вечер, момичета!
Изчетох ви, което си е геройство в мирно време.
Реге, манекенка под прикритие в темата smile3525

Джани, радвам се, че се реши да споделиш с нас! bouquet

Волна, загуби се и липсваше! bouquet

Блеки, темата с теб е по-хубава! bouquet

Марини, май вече нямаш дупе newsm78

Още 2 дни до събота newsm44

Редакция
Зеленко, забравих да кажа, че ми харесва да имаш отпусчици и да си повече в темата bouquet

Последна редакция: ср, 26 мар 2008, 21:56 от krikri

# 665 26 март 2008, 21:26 ч.

UK
Мнения: 727

Реге, дано всички станем дебели колкото теб. Пожелавам си го от душа Grinning

Марини, ставаш за нахъсване и още как. Само на теб ли ти се струва малка разликата?
Сънче, наистина се усеща, когато те няма bouquet

Насти, ЧРД и от мен. Да си жива и здрава, това е най-важното baloni

# 666 26 март 2008, 21:32 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

добра вечер! Моминствам, тази вечер, изчетох ви до точка и зпетайка...
мама на кики, Браво за това, че вървиш напред! Вчера видях, че си ме споменала за успехите ми.. скромни са още, къде ти твоите резултати, мога само прахта да ти дишам!
настиня, ми ти хубо ме любиш/и аз тебе де /, ама много психически тормоз ми удари това 14-то кило - пришка вече ми излезе все за него да говоря... Дивана ме подмина вече...
в този ред на мисли, Фоли стига друса кълки и дупара на танците ми мини тука и потупай тоз онзи с бухалката... щото има и други инвеститори!!!
Точно щях да пиша, че Кри ми липсва и тя се разписала Липсват ми още Зайка и Куини! И отново в този ред на мисли Ленушка, щете следя и теб с това 4/2 и какво става с мамче на Румче, да не се е отказала, не е писала от срещата ни...
Ако се сетя още нещо ще пиша!

# 667 26 март 2008, 21:43 ч.

Мнения: 1 586

Кате

И аз голЕма борба с моето 13 кило, и още не си е отишло.Почвам да се ядосвам вече,надявам се,че утре е денят!До тук почти нищо не съм свалила от новата схема.
Мамче на Румче още държи фронта,диетува......... Joy

но и тя се оплакваше от застой............. Thinking

абе страшна работа.

# 668 26 март 2008, 21:46 ч.

Мнения: 1 875

Марини, тва дупе всякак си е хубаво, да ти кажа! А разлика, че има - има! Супер си! Peace

Как не съм се сетила да си снимам и аз Д-то Joy

Всъщност имам една снимка, дело на мъжа, ма ме е срам hahaha

Реге, изглеждаш много добре, предполагам, че на 55 кг си изглеждала не по-малко добре, а на 50, колкото е целта ти ще изглеждаш добре само в твоите представи, струва ми се Thinking

Да не се обидиш сега, но наистина ми е необяснимо желанието ти за тези 50 кг. Но всеки си знае и решава сам за себе си, само си разсъждавам на глас Peace

Толкова си слаба! Shocked

# 669 26 март 2008, 21:49 ч.

Мнения: 187

Здравейте!
Снимките, които видях са страхотни bouquet

Мишле, Сънче Praynig

вярвам, че ще успеете
Добре дошли на всички новички bouquet

Цитат на: svidni4ka в ср, 26 мар 2008, 21:26

Насти, ЧРД и от мен. Да си жива и здрава, това е най-важното baloni

При мен всичко е ОК. Освен неизчерпаемата енергия имам и една лепната усмивка и страхотно настроение, което един човек цял ден се опитва да развали и не успява.
Свидничка, благодаря за инфото за аеробика. Ако не стане в 8ма поликлиника ще ви навестя някой ден в Банишора. Също ми е удобно.
Лека и спокойна нощ и едно гооооляяяямо гуш на всички Hug

# 670 26 март 2008, 21:50 ч.

Мнения: 71

Орелия удобно ли е да помоля за твои снимки...виждам че сме горе долу едни и същи килограми като цел само че ти почти си ги свалила за разлика от мен Laughing