Публикувана: 28 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 10:35 ч.

Вегетарианците превръщаме във месоядни в Дюканските редици славни - 91 тема

24 994
823
1

# 780 30 март 2008, 20:27 ч.

Мнения: 1 209

пусикет, а слу4айно да имаш добре развита мускулна маса или да тренираш усърдно?
напиши какво ядеш, бивша спортистка ли си , имаш ли съпътстващи заболявания. отговорите могат да са многолики

# 781 30 март 2008, 20:28 ч.

Мнения: 876

lenny_pld поздравленияя! И другия месец да е така! bouquet

duhi_puhi разбирам те напълно! Много е гадно като чуеш "е айде деее,какво ще ти стане от едно шоколадче?"!!!! smile3511

Някои мъже просто в живота си не са били на диета и не знаят какво значи ОГРАНИЧАВАНЕ! Нека не им се сърдим,просто да покажем колко желязна воля имаме и как не ни е за ЕДНО ШОКОЛАДЧЕ!Аз незнам защо обаче никога не съм се изкушавала от неща около мен.Любувам се,но ДОТАМ! Naughty

Като знам докъде съм изкарала ,заради едно шоколадче ли ще се излагам? #Cussing out

Вещи и ти си много готина мадама - по думите на момичетата разбирам,че не си на 30,но изглеждаш на ТОЛКОВА! smile3521

И да ти кажа по-добре бузесто личице ( в рамките на нормалното,като при теб) , отколкото да си изпита като...... newsm78

не мога да се сетя какво точно Joy

# 782 30 март 2008, 20:30 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: Зеленкото в нд, 30 мар 2008, 20:15

Добра вечер на всички bouquet

Мда, прегледах сайта - чистичко и хубавичко... Събота и неделя - чудесно, няма да е проблем за отпуските като цяло... Обаче една питанка ми се върти... Понеже скоро не е обсъждано... А и преди да е обсъждано - нямам спомен Embarassed

Някой с мъжчето си ще има ли newsm78

Че мойто е срамливо, ако е един мъж, няма да дойде 10000 %, дори и да се измъкне от работата Embarassed

Освен това ми е интересно как ще се реши проблемът с транспорта, сигурно има обществен, но все пак (ние нямаме кола) newsm78

И за храната също Embarassed

Иначе гледам, има разни отстъпки за групи, което е добре, но пък се иска капаро, т.е. организацията ще да е доста по-сериозна, отколкото на срещите... И може би не бива да остава за последния момент newsm78

Ако се организира таквоз чудо (надявам се) ние сме в комплект с мъжо и с лапето Mr. Green

Отсега даже мога да си запазя - искам стая със спалня Sunglasses

че дребен няма как да го отлепя от мен Embarassed

Миналата година правихме отчетно Майско събиране на Априлци.. И макар че имаше 90% желание от всички да дойдат, накрая дойдоха едва 20..
Иначе е добре до края на април да се направи заявка и резервация, ако ще е за юни-юли, защото после става късно да искаме целия комплекс Rolling Eyes

Предполагам ще има и отстъпка ако се дадат част от парите по-рано и заемем целия им капацитет..
За храната - може да искаме да ни включат в оферта гала вечеря - и предварително да си направим Дюканско меню Mr. Green

Ей, ентусиазирах се Crazy

# 783 30 март 2008, 20:49 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Мъжът ми категорично отказа да ме придружи на такава среща.

# 784 30 март 2008, 20:53 ч.

Мнения: 164

ЗлаВещиЦе здравей,
У нас по принцип се яде почти само домашно приготвена кайма и то телешка, заради холестерола.Така, че споко каймата е домашно приготвена телешка и варено месо си похапнах телешко ей сега направо два дена се освиних , а едни торти едни сладкиши скроих на моите момчета ама дори и с пръст необлизах.Какво да се прави трябва да сме слаби .Искат се жертви.Маслините попитах колко пъти могат ли да се ядат и към кои спадат.Благодаря Ви.Лека вечер за сега.Някои мъжете ги блазнят с шоколади , а мен мъжо ми вика поне малко вино си сипни,това с виното ни беше ритуал всяка вечер, но сега той пие вино а аз айрян или вода до него.

# 785 30 март 2008, 20:57 ч.

Мнения: 3 640

Лени, честит 1 месец с Дюкан! Резултатът ти е прекрасен! Hug

Пусикет, добре дошла и успех! bouquet

Има много причини, които биха могли да доведат до това, че не сваляш килограми. Peace

Разкажи ни нещо повече за себе си. Simple Smile

Пиленце, благодаря, добре съм! Hug

Утре ми е протеиновият ден и малко се притеснявам как ще ми се отрази на нивото на кръвната захар. Rolling Eyes

Невджин, за маслините и аз ти отговорих, и още няколко момичета - НЕ може! Peace

Браво за волята, която проявяваш! smile3501

# 786 30 март 2008, 21:07 ч.

Мнения: 1 417

nevdjin,и ние имаме телешка кайма,ама моят мъж и слага и свинска сланина ,за да не се пръска Peace

и аз не ям от нея Peace

pussycat,добре дошла! bouquet

Вещи,по повод бузките и аз си ги харесвах.Сега наистина съм като динозавър.Наститочно го е казала!А твоите много ти отиват Peace

Сън,

Дано всичко утре да е успешно! bouquet

Горгона Медуза,а моят с най-голямо удоволствие ще дойде,та ако ще да е само той мъж. Joy

Обича много форумски сбирки.Пък и аз ходя на неговите Embarassed

Последна редакция: нд, 30 мар 2008, 21:42 от perlata

# 787 30 март 2008, 21:16 ч.

София
Мнения: 3 090

Момичета, за срещата - започваме отсега! Тази седмица уважаемата Зла Вещица ще посети лично старозагорки (Фенси и Сузана, ако се появи и Танита), да им възложи официално задачата по организирането. Laughing

Който с каквото може, ще помага, няма да е лесно. Но ние сме дюканки и ще се справим перфектно! Както винаги! bouquet

# 788 30 март 2008, 21:17 ч.

Мнения: 3 640

Перличка, блаогдаря ти, мила! Hug

Лека нощ и сладки сънища на всички! До утре! Heart Eyes

# 789 30 март 2008, 21:17 ч.

Universe
Мнения: 1 556

Ето Ви за маслините:
Маслината е плод - плодовете се добиват от многогодишни растения, а зеленчуците - от едногодишни. Освен това при плодовете съдържанието на захар е по-високо. А самият плод се развива от опрашения цвят на растението, докато зеленчукът се образува от други негови части.
По всяка вероятност първите целенасочено отглеждани плодове са били маслини и смокини

100гр. маслини съдържат 1гр. белтъчини,14гр. мазнини и 3 гр.въглехидрати,147
ккал
При увеличаване на съдържанието на мазнини, маслините променят цвета си от зелено към виолетово, почти черно.

Благодаря на mariaid и Sun за поздравленията bouquet

# 790 30 март 2008, 21:26 ч.

Мнения: 1 027

ехоо

аз пак съм тук Simple Smile

Настиии, една заслужена remybussi

Благодарско bouquet

То нали всички сме красавици Simple Smile

затова сме се събрали тук нали? клубче на хубавиците Simple Smile

Пусикет, добре дошла! bouquet

Перлеее Hug

и аз съм от дино-породата Simple Smile

Съни, надявам се, че няма да имаш проблеми утре и ще е един лек и приятен протеинов ден! Hug

Лека!!!
Лени, браво за резултата Simple Smile

Днес се измерих точно 17 пъти Simple Smile

знам, че не е правилно, ама ми беше кеф. Кантарът отка4и ( и мъж ми, покрай него Grinning

) Само аз се забавлявах- 68,800... 69,300...69,100...69...69,600 и такаа.... Simple Smile

беше вълуващо. Дори и в късни доби( преди 15 мин Simple Smile

) пак не стигна 70кила....ще му сложа златен кант Simple Smile

Айде, сладки, аз ще погледам малко тв, ноооо ще хвърлям по едно око Wink

Крииии wavey

И аз съм старозагорка! Simple Smile

# 791 30 март 2008, 21:27 ч.

Мнения: 1 933

Благодаря ви за радушния прием и готовността да ми помогнете bouquet

Нищо не тренирам. мързелива съм в това отношение. Дори и пеш не ходя много напоследък. От колата в офиса, после в колата и в къщи. Ходех на аквааеробика, но не съм ходила и там от 3 седмици вече. Преди 10 години бях танцьорка (народни танци), но и това спрях да правя от юни 1996.
Менюто ми включва - обезмаслено кисело мляко 1 кофичка на ден с 3 с.л. овесени трици, някакво месце за обяд 9пилешка пържола на скара, рачешки ролца или риба на пара), обезмслено и обезсолено прясно сирене, пуешко филе. Общо взето това хапвам. Напоследък си забърквам сладкиш с яйца, кисело мляко и трици - солен (добавям извара и чубрица) или сладък като ме подгони глад за сладко.
10 дни бях само на протеини, но както казах - нищо. Да, на мерки съм свалила, защото дрехите ми започнаха да стават широки, но има много още да свалям за да не са ми тесни панталоните и полите които си купих през октомври миналата година.
Кажете ми какво да правя да смъквам килограми? Онзи ден се наядох с шоколад. Толкова гадно ми беше станало, че се разревах. как всички свалят а аз не? Чудех се дори дали да не мина само на зеленчуци. Кафе не пия. Пия вода и то поне по 2 литра на ден. От месо ми се повдига вече. Помогнете със съвет ако можете Cry

# 792 30 март 2008, 21:36 ч.

Мнения: 1 209

пусикет, не се разстройвай, всяко тяло реагира разли4но. щом на мерки отслабваш зна4и вси4ко е ок и режимът работи. не се нахвърляй на шоколада, той ще ти донесе временна утеха само. купи си нов кантар. увели4и водата. помисли си още веднъж дали не приемаш с храната нещо което не трябва. забрави сиренето и го замени с извара. поне засега. помисли си имаш ли здравни оплаквания. колко килограма си , каква ти е целта, колко си висока? пиеш ли лекарства за нещо?

# 793 30 март 2008, 21:37 ч.

Мнения: 1 027

Пусикет, сиренцето го махни от менюто. Замени го с обезмаслена извара. Месцето- може и още малко да включиш, че леко ми се вижда малко храната,която приемаш. Трябва да се храниш 4-5 пъти на ден. Пиеш ли достатъчно вода...А това с шоколада, може съвсем да обърка нещата Naughty

Не прави повече такива грешки. И м/удругото никой не слуша за тия 10 дни...трябвало е още на 5-6 ден да минеш на пз...но карай де-ти си знаеш!
А и това, че си свалила на мерки- също е важно Peace

Не се отказвай!
и от утре - на ПЗ! никакви пак ударни-опасно е!!!!! Naughty