Публикувана: 30 март 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 20 апр. 2008, 23:20 ч.

Плодове и чай с мед - 26 част

15 013
310
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява "плодолечението" по метода на д-р Емилова?
Каква е схемата на 10-дневното захранване според метода на д-р Емилова?
Каква е схемата на 5-дневното захранване според метода на д-р Емилова?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява "плодолечението" по метода на д-р Емилова?
  
  Плодолечението по метода на д-р Емилова е лека и бърза програма за детоксикация, базирана на консумацията на пресни плодове за определен период от време. Тази методика се използва за почистване на тялото от токсини, подобряване на храносмилателната функция и повишаване на енергийните нива.
- Каква е схемата на 10-дневното захранване според метода на д-р Емилова?
  
  Схемата на 10-дневното захранване според метода на д-р Емилова включва консумация само на пресни плодове през целия период от 10 дни. През този период трябва да се избягват други видове храни като месо, млечни продукти, зърнени храни и захар. Важно е да се използва разнообразие от плодове, за да се осигури адекватно разнообразие от хранителни вещества.
- Каква е схемата на 5-дневното захранване според метода на д-р Емилова?
  
  Схемата на 5-дневното захранване според метода на д-р Емилова включва консумация само на пресни плодове за период от 5 дни. По време на този период се избягват други видове храни, като целта е да се постигне детоксикация на организма и подобряване на общото здравословно състояние.
- Какво представлява разтоварващият режим на д-р Емилова?
- Какъв е типичният хранителен режим, когато не се прави разтоварване?

# 285 18 апр. 2008, 12:04 ч.

София
Мнения: 159

Благодаря на всички за пожеланията. Hug

Бременността започна малко с проблеми, но в момента всичко е ок, видях туптящо сърчице и съм много по спокойна.
От тук нататък ще се хваля колко съм качила и догодина да се надявам че няма да имам много килограми за сваляне.
Важното е че преди да забременея свалих 22-23 килограма, защото не мога да си представя да започна бременността от 105кг.
В момента варирам между 83-84 кг и си ям каквото ми се яде по малко и начесто, само 1-2 кг съм в плюс.
Надявам се да не кача много килограми, но каквото стане, проблем със свалянето нямам само да се стегна и се получава на 3 пъти съм се борила с килограмите.
Пожелавам ви много минуси и внимавайте какво ядете, повече плодове, зеленчуци, кисело мляко, чисто месо, риба.
Лек и весел ден, а аз отивам да си полегна след малко.

# 286 18 апр. 2008, 12:20 ч.

Мнения: 23 097

Здравейте и от мен отново. ))))

_Hope_, чудесен резултат, все така да продължаваш. ))))

emma1, и на теб честит ти успешен ден, да ги изкараш поне 10такива. ))))

Мим`с и аз трябваше да съм с теб в захранването, но ще си продължа още няколко дни с плодуването. )) Мисля да ги докарам до още 5, ако не броим днешният остават 4ри. )) Но когато ми омръзне ще се захраня. Просто искам поне още едно минусче. )))

# 287 18 апр. 2008, 13:57 ч.

Мнения: 3 537

angyL.A., евала ти правя, само така,и без никакви плюсове вече Hug

Аз също се надявам да си сменя режима на хранене точно като теб Wink

emma1, според мен си пий когато ти е кеф чай, когото ти е кеф вода Grinning

Аз ги смесвам понякога пловодете, ето сега например обядвах един банан и 3 кивита, мммекстра,ще ми държи 3 часа сигурно Blush

,не виждам проблем да се смесват.Банани след 17 ч обаче не ям, даже вечер след 19 ч гледам да карам само на течности,водичка,чайче, фрешче...правя и леки упражнения като се прибера от работа вечер и ако не ме мързи де. Crazy

Гледам да ходя и пеш доста.
_Hope_, страхотен резултат Grinning

Малинка-Къпинка,пази се и си почивай, хапвай си каквото ти душа иска,само не прекалявай с тестяното и сладкото много, аз така като бях бременна и се отпуснах и от много сочни милинки и банички направих 25 килца отгоре и за следващ път ще имам едно на ум Crazy

Ама ти си знаеш, но не се лишавай от нищо което ти се прияде Hug

Mirama, давай още 4 дена щом си решила ще успееш Hug

Абе и аз се чудех дали да не изкарам до 15 дена ,ама не ,щото пък искам да ми се падне на Великден поне яйце и малко агнешко да мога да хапна, че като идем при майка ми ще ми пили на главата,че и това не ям и все съм да диета бела, еййй не е лесно ше знаеш Mr. Green

# 288 18 апр. 2008, 16:44 ч.

Мнения: 24

Мим"с благодаря за линкчето Heart Eyes

с теб маи заедно ще се захранваме chef

рмоят последен ден е утре мога да изкарам с удоволствие още 5_10дни но края на мес. се вращаме в Б-ия на почивка за 1мес. на 4маи ще правим и кращене на маничката ми Ники и като си представя какви софри ме чакат какви гостита и какво ядене и пиене ще падне с роднини и приятели 4е и едни именни и рожденни дни се задават ужас ужас момичета не зная как ще се опазя ще гледам да влизам при вас по честичко за морална подкрепа #Crazy

ще помагате нали baby_neutral

..............Асега на 20-ти ще сам луничка и сам решила да се тегля на 21/довре че ниямам кантар в кащи/На всички желая сладьк.лек.витателен и пален с много усмивчици плодорански ден Stop

# 289 18 апр. 2008, 19:54 ч.

Мнения: 128

Здравейте момичета, не успях да изчета всичко за което се извинявам. Разбрах начина на хранене и захранването , но не разбрах след това какво ядете Embarassed

имате ли някакви рецепти както при Дюкянките или не? Благодаря ви предварително. Laughing

# 290 18 апр. 2008, 19:58 ч.

Мнения: 2 185

Цитат на: loni77 в пт, 18 апр 2008, 19:54

имате ли някакви рецепти както при Дюкянките или не? Благодаря ви предварително. Laughing

Здравей, самоцитирам се, тъй като поста ми отговаря в голяма степен на въпроса ти Wink

Цитат

Здравей
Аз след първото плодуване забравих завинаги за месото и силно ограничих животинските продукти . Не мога да си представя да сложа подобно нещо в устата си, с малки изключения. Сезонът е благодатен за всякакъв вид здравословно хранене- салати, всякакви зелении, много плодове се задават-съветвам те да наблегнеш на тези неща-така ще задържиш кг, а може и да продължиш да сваляш Хубаво е да ограничаваш и животинските продукти- сирене, кашкавал, мляко и т.н.
Има някои основни неща, които сигурно знаеш, но ще напиша за всеки случай . Силно трябва да се ограничи солта, зехтин вместо олио, всеки ден чай в 8, плод в 10, нещо леко в 12, плод следобеда и вечеря най-късно в 18ч.-отново нещо леко. Доматът не е пропоръчително да се конумира термично обработен- рязко се повишава киселинността му и е вреден за стомаха. Ако се консумира сирене/мляко/кашкавал да са от козе мляко-вече се намират почти навсякъде, много са вкусни и по-малко вредни от кравешките. За ред ястия вместо месо може да се използват соеви продукти. Това се сещам сега, дано съм ти била от ползам ако имаш въпроси, може би ще мога да ти отговоря. Доколкото разбирам си минус 7кг за седмица, което е страхотен резултат...аз съм минус 2,5 за 10 дена
А да и още нещо: Ако заедно с това спазваш и предписанията на разделното хранене и имаш време да спортуваш, ще имаш страхотни резултати bouquet

Ох да...и за месото, ако държиш на него-не по-рано от 2-3 седмици след края на захранването, и по-добре по-леко месо с много салата. Има ли месо в менюто или друг животински продукт винаги да е придружен с голяма порция разумно подправена салата

# 291 18 апр. 2008, 20:32 ч.

Мнения: 128

Много благодаря за бързия отговор.
Не съм минус 7кг.Това с лентичката е синът ми пишех преди да го родя в една тема, но сега само чета и се равам. Аз до сега - 2 месеца спазвах Дюкянската диета заедно с дъщеря ми която е на десет и имаше спешна нжда от диета , но не можех да я накарам да спазва каквато и да било по различна диета. Свалихме по 7 кг и тя вече амбицирана и повярвала в себе си мина на гладуването и сега се захранва, но се опасявам ,че ако не и приготвям някакви вкусотиики съобразени с този вид диета ще се върне към стария начин на хранене. Да се надявам, че няма да се случи .

# 292 18 апр. 2008, 20:41 ч.

Мнения: 2 185

Цитат на: loni77 в пт, 18 апр 2008, 20:32

Много благодаря за бързия отговор.
Не съм минус 7кг.Това с лентичката е синът ми пишех преди да го родя в една тема, но сега само чета и се равам.

Постът ми е за друга потребителка публикуван е по-рано в темата, просто го копирах и за теб, тъй като отговаря на въпроса ти. А Дюканската диета, доколкото знам е доста натоварваща за бъбреците

# 293 18 апр. 2008, 21:13 ч.

Мнения: 3 537

Хай, дами

Аз съм с още 1 кг минус Laughing

много ми е кеф, направо ще си ударя гЪза в тавана от кеф Laughing

Надявам се и от захранването другата седмица да махна последните 1-2 кг макс. и съм върха на сладоледа, че и без това съм "тапичка" Crazy

156 см съм висока Rolling Eyes

и откога имам мерак пак да съм си нормалните килца, особено последните които трудно се свалят, но почти успях вече, благодарение на вас. bouquet

Желая много минусчета на всички Hug

Последна редакция: пт, 18 апр 2008, 21:19 от Мим`с

# 294 18 апр. 2008, 21:52 ч.

Мнения: 23 097

Здравейте и от мен, аз и днес изкарах на плодове 11ти ден. ))) Мисля да е така и събота и неделя за по-нататък ще видим. ))))

loni77, това за дъщеря ти на 10г и диетата на Дюкан честно казано ме изуми. Не смятам, че е подходяща за възрастни хора, а камо ли за деца. А и ако има някакъв проблем защо не сте се посъветвали с диетолог и да изготви подходяща програма с тренировки и диета? Всеки сам преценява за детето си, но това наистина не е най-добрият и здравословен начин за отслабване.
Всичкото това месо здраво удря в бъбреци и черен дроб.

# 295 18 апр. 2008, 23:22 ч.

Мнения: 488

# 296 19 апр. 2008, 04:51 ч.

Мнения: 6 958

Здравейте момичета Hug

Как сте?

Крещяща нужда имам да започна с плодчетата, обаче въпросът е дали ще мога и кога ще стане това отново... ooooh!

Ще ви пусна нова тема утре или в други ден bouquet

Ето този полезен линк, може да го знаете вече Peace

Гладолечението на Лидия Ковачева

# 297 19 апр. 2008, 06:54 ч.

Мнения: 2 211

Добро утро,
Осми ден съм ОК. Кантарът показва -4 кг. Доволна съм.
Миранди, чакаме те в редиците.

# 298 19 апр. 2008, 07:49 ч.

Мнения: 96

Добро утро и от мен. Аз да се отчета- днес ми е 5-ти ден,първите 3 хапвах и малко сурови ядчици Embarassed

вчера издържах само на плодове+малко сушени. Не съм се мерила, защото нямам кантар, но моята цел са едни дънки Simple Smile

Исках да ви питам по какво количество плодчета хапвате на ден. Аз мисля,че моето е повече от 1 кг., може би към 1,5кг. Дали е твърде много Thinking

Успешен ден на всички и повече минуси bouquet

# 299 19 апр. 2008, 09:09 ч.

Мнения: 23 097

Здравейте и от мен момичета. )))

Аз съм леко разочарована, за 3дни имам само 300гр свалени, днес започвам 12ти ден, мисля да ги направя 15дни. Много се надявах на още 1-2кг и се надявам да се получи.
Изключително режимна съм си, хапвам само плодчета. Вчера пазарувахме в Кауфланд и единствено се изкуших от едни кюфтета. )))

Препоръчани теми

Може ли сестра да е кума на сестра си?

Грижи за косата - Тема 98

Професионални серии за коса 134

Спамо-чат: 09.08 - 15.08

3 203
Развлечение

Причина:

Причина: