Публикувана: 31 март 2008, 02:26 ч.
Последно мнение: 3 апр. 2008, 08:25 ч.

Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

46 853
1 031
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците в темата на форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците в темата на форума?
  
  Участниците в темата на форума споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства при отслабване, предоставят си взаимна подкрепа и съвети и празнуват постиженията на другите участници.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват загуба на тегло, режим на хранене, рецепти, лични постижения, подкрепа и взаимодействие между участниците. Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, рецепти, проблеми и предизвикателства по време на диета. Членовете споделят лични преживявания, поздравления и пожелания и предлагат съвети за поддържане на мотивация и преодоляване на предизвикателствата по време на диета. Форумът също така обсъжда различни аспекти като режими, резултати, рецепти и подкрепа между участниците. Често се обсъждат рождени дни и постижения.
- Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например спазване на диета, контролиране на порциите, пиене на вода, избягване на изкушения и празнуване на напредъка.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусионната тема?
- Какво да правя, ако не свалям тегло след високоинтензивни тренировки?

# 270 31 март 2008, 21:57 ч.

Мнения: 119

мама Веси-Страхотна разлика smile3501

Време е за 3-та фаза.
Забравих да пиша за намалението в обиколките:
талия-13см,ханш-11см,бедро-11см,гр.обиколка-10см
Още веднъж да благодаря на кри,бачи,сън,боби,перлата,дорчестър,ВЕЩИ newsm51

Хайде обещаните снимки днес,че утре е 1април.Някой да не си помисли,че е шега-с Дюкан стават чудеса 261uu

Последна редакция: вт, 01 апр 2008, 19:57 от Piglet__

# 271 31 март 2008, 21:59 ч.

Мнения: 3 214

Здравейте и от мен. Аз днес нямам промяна в килограмите,ама то ще да е от МЦ ,което ме навести. Иначе сьм стриктна. Отивам да лягам,че едва си дьржа очите,а утре трябва да се става рано.

Мишле пожелавам ти следващите 10 дни да инат много ,ама много бьрзо. Само бьди тьрпелива и се наслади на момента. Прегрьщам те силно.

Пиглет изглеждаш страхотно.Ей на това му се вика резултат Simple Smile

Последна редакция: пн, 31 мар 2008, 22:09 от kremena

# 272 31 март 2008, 22:01 ч.

Цитат на: Atrakcia в пн, 31 мар 2008, 20:52

Цитат на: Горгона Медуза в пн, 31 мар 2008, 20:48

По калкулатора на Дякан ме изкарва, че моето идеално тегло е 58 Shocked

аз се боря за 52-53 в най-лошият слуачай, но 58 на 1,65 ми се вижда доста Confused

а на мен на тази височина ми се падат 65кг Wink

Такава ми е и целта още преди да се калкулирам. И на тези килограми изглеждам много добре Flutter

[/
Аз също съм толко висока и според Дюкян прябва да съм 58кг. Толко тежах преди да родя и се мислех за дебела но кото качих 20кг през бременноста за 58кг можех само да си мечтая.Почнах режима от 65кг пък ще ведим до къде ще издържа

# 273 31 март 2008, 22:03 ч.

Мнения: 8 242

Piglet, страхотна промяна! Искам и аз такаааааааа Embarassed

Леле ако след още 2 месеца го постигна туй Crazy

Уф утре ако няма минусче ще стрелям вече Rolling Eyes

Мъжо омете вчера едно киндер шоколадче и яде цял ден като невидял.. и е -1,5 кг сутринта.. Е честно ли е пъъъъъъъъък #Cussing out

# 274 31 март 2008, 22:03 ч.

нещо направих не както трябва с цитата но дано разберете

# 275 31 март 2008, 22:08 ч.

Мнения: 1 417

Пиглет,

ти направо си наполовината smile3501

страхотна си! Hug

# 276 31 март 2008, 22:14 ч.

Мнения: 4 175

Лелел Пиглет. Браво newsm20

# 277 31 март 2008, 22:14 ч.

софия
Мнения: 4 022

Прасенцееееее, smile3501

за упоритоста и постигнатите резултати!Грееш момиче,грееш! smile3521

Успешна 3 фаза! smile3525

# 278 31 март 2008, 22:17 ч.

Universe
Мнения: 1 560

Браво, Piglet__ - всъщност още на срещата бях впечатлена Hug

Марила, също е свалила още Hug

- днес пихме кафе.
И аз съм 165 см и Дюки ми дава - 62 кг Cry

ама не ги ща, момичета! Искам си 5-ката на кантарчето!!! hahaha

duhi_puhi , kremena ще достигнете заветната цел Peace

, нали сте майни и шерифът дебне и извън РС /Вещи bowuu

/
Много регионален пост се получи Wink

, което ме подсеща, че е време за среща с....голата истина. Хайде на купон, пловдивчанки, давайте дати! /Нещо ми се губят Теси, Авана, Евче,Дорис newsm78

- само Бубето и Вещи ни отсрамиха Joy

# 279 31 март 2008, 22:19 ч.

Sofia
Мнения: 6 228

Piglet , браво!
Дюки на базата на какво ги дава тези кг? Това ознаава, че аз трябва да напълнея сега Shocked

Ипократис и Ригов ми казаха, че аз трябва да съм 52. Това са моите килограми

# 280 31 март 2008, 22:20 ч.

Мнения: 187

Пиглет, страхотна промяна smile3501

Сега се сещам - утре правя два месеца в дюканските редици.
Почерпка food002

(дюканска палачинка и мляко от хладилника-за закуска обаче)

Резултатът е:
талия -4см, ханш -10см, бедро -4см, г.о. -3см, и най-хубавото от всичко - една лъчезарна усмивка и добро настроение.
newsm68

Радвам се, че се срещнах с вас bouquet

Благодаря

# 281 31 март 2008, 22:21 ч.

Мнения: 3 214

lenny_pld искам на срещааааа .За дата изобщо нямам претемции,ама никакви. На повечкото ще им е удобно сьбота-неделя. Аз мога по всяко време. Hug