Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

Амери, от Хербалайф качих 10 кг, трайно.

пила съм този чай за отслабване на хербалайф, но ефект нямаше никакъв. единственото което наистина им е хубаво е алое вера-за пиене.
колкото до киселото мляко -аз си купувам по 10-12 защото после трябва в последния ден да обикалям града да го търся.

Най-накрая намерих начин да си ям триците с удоволствие. Сигурно и други си ги ядат така, но да споделя моя начин: стоплям половин чаша мляко / 0.1%/, слагам 1 таблетка подсладител, една ванилия, триците и канела. След 10 мин. имам прекрасна сладка каша, която много ми харесва.
 Имам вече и електронен кантар от вчера, така, че вече със сигурност знам, че днес бях 64.3 кг.

Пила съм шейка на Хербалайф, мъжът ми още ме подиграва като се сети, толкова пари за такъв боклук  
Не качих, но и нищо не свалих.

Как трайно бря, Дюк не им ли видя сметката?  

Без месо не ставало добре,да се отчета хапнах рибка със зеле.Така става ли?

Ей , хвана бряяя, на тоз шериф нищо не му убягва:35:

Здравейте ,Дюканки!

Като видях титлите и нови аватари си помислих, че съм попаднала във форум на армията . Сега се успокоих, че съм на точното място.
Честито на всички, които имат повод за празнуване!
Пиги Честит Рожден ден ! Здраве и късмет, пари и любов ти желая.
Пиле Да ти е жив и здрав рожденика и много да те слуша!
Стискам палци на всички, които мислят за бебенца!

Аз съм си абсолютно режимна, но ям като за световно (режимно) ,защото съм  в ПМЦ. По принцип не обичам сладко, но от два дена съм откачила и нагъвам десерта със степ по 3 пъти на ден !
Тази сутрин имах 200 гр минус и съм доволна!

Смехът е здраве е казал народа! Та по този повод, да ви разкажа две случки ( истински са , нищи че е 1-ви април)
Аз по принцип съм си зиморничава, но от режима го карам на замръзване, особено краката. И за това спя с чорапи( не се смейте хей). А под пижамите обличам и един вълнен потник  . Мъжът ми хич не му допада и постояно мрънка, че съм го дразнела с чорапите!
Българският не му е особено добър ( чужденец е ) и онази вечер ми вика: " Ако мисли, пак спи  блузите и чорапата , марш на балкона"

Като сме на разходка заедно, познати мами от парка, които не са ме виждали от доста време, все разпитват на каква диета съм и аз се спирам да обяснявам на дълго и на широко. Вчера, тойси купува цигари а ние с малчо го чакаме отстрани. В това време , една жена ме пита за някакъв адрес и аз и обяснявам. Идва мъж ми и вика "Момент" и вади разпечатка на първа страница от темата и я подава на жената " Тук обяснено, ние бърза"
После му обяснявам, че жената е непозната и пита за адрес, а той :
Е ,видя ли днес извърши две добри дела - хем и показа пътя, хем и диета и даде, че имаше нужда жената!
 
Хайде от мен толкова за днес ! Лек и усмихнат ден на всички!

Здравейте пак, момичета!

Благодаря на всички, които ме поздравиха като новачка тук. Не съм в България и много бавно ми зарежда сайтът и затова не успях да прочета многото написано от сутринта, след като бях писала. Ще ми мине обедната почивка и няма да успея да напиша нищо, затова минах към последната страница.

Днес ми е деветият ден от протеиновите. Първият ден свалих 1 кг, вторият - също, на четвъртия бях общо -4 кг, на шестия -4,5 и днес установих, че общо съм на -5 кг. Утре последно съм в първата фаза. Спазвам стриктно предписанията, не слагам и капка олио на нищо. Киселото, прясното мляко, прясното сирене, които използвам са 0%. Само изварата е полуобезмаслена, защото няма не маслена.

Сантиметри не меря, но от вчера съм с дънки, в които не можех да си напъхам бутчетата, а сега има 3 пръста за проветрение....

Всички рецепти, които използвам са от сайтовете в интернет и най-вече тези тук.

Видях снимките ви от срещата и открих общото между всички, независимо кой колко кг има да сваля: Всички имат щастлив вид и най-вече искрящ здрав изглед на кожата на лицето /нещо, което забелязах у мен на третия ден/.

Според Дюкан имам да свалям още някакви си 20 кг - нищо работа! Няма да усетят как ще си идат...  

Освен храненето, сутрин карам по 4 км на велоергометъра, ходя миним по 1 час бърз ход /4 пъти от и на работа/ и изкачвам стълбите до 5-ия етаж, където живеем. Мъжът ми се смее, че сега ям много повече, отколкото преди, а слабея.

Най-трудно за мен беше да свикна да пия вода. Преди не пиех капка такава. Иначе, обожавам месото, винаги съм пила кафе без захар, без сметана, без мляко и винаги студено. Не обичам топли храни, така че и това не беше проблем. Не ядях хляб. На хормонално лечение съм и това, може би, малко ще позабави нещата, но аз имам търпение...

Е, написах ви накратко това, което исках да споделя. Радвам се, че ви има, че се подкрепяме.

Успех, усмивки и добри резултати на кантара!  

 

А аз поне 6 кг.

Здравейте красиви и отслабващи момичета  
Поздравления на всички, които са успели да свалят излишни килограмчета и грамчета    

Честит рожден ден на ПИГИ. Желая ти много здраве, щастие и успешно сваляне на килограми  
Аз не съм влизала от 5 дни и имам толкова много да наваксвам, цял ден чета, но все още не мога да смогна  
А иначе мога да се похваля, че успях да сваля още 500 грама   , въпреки че вече съм 9 дни на ПЗ (тъй като трябваше да пътувам ), но от днес вече започвам строго да спазвам режима

Здравейте красиви и отслабващи момичета  
Поздравления на всички, които са успели да свалят излишни килограмчета и грамчета    

Честит рожден ден на ПИГИ. Желая ти много здраве, щастие и успешно сваляне на килограми  
Аз не съм влизала от 5 дни и имам толкова много да наваксвам, цял ден чета, но все още не мога да смогна  
А иначе мога да се похваля, че успях да сваля още 500 грама   , въпреки че вече съм 9 дни на ПЗ (тъй като трябваше да пътувам ), но от днес вече започвам строго да спазвам режима

Амери, и моят мъж още ме подиграва - Как съм можела да давам за мляко с какао 200лв, че и повторих.
Според мен не струва.
Креми , направи консултация с хомеопат. И двете ми деца са с атопичен дерматит и само в хомеопатията намерихме спасение. Пък и не противоречи на режима - без алкохол, шоколад и ментови продукти.
Дано успееш да се справиш, че са много упорити и неприятни тези обриви!

Деата,да вярвам ли на очите си?Появи се
Mamica,сега видях линийката ти . И аз тръгнах от 83кг.Целта ми беше 67кг.,ама око ненаситно, още 1.5кг и ще стигна твоята цел Пожелавам ти скоро да ме настигнеш
smileys,поздравления!