Топим кила и хубавеем с ядене до 4 :) тема 3

  • 71 944
  • 488
  •   1
Отговори
# 435 15 май 2015, 13:14 ч.
  • Мнения: 39
Роза, поздравления, страхотен резултат!   bouquet
Аз си спазвам режима, нищо че не пиша тук. Вече съм около два килограма по-малко, но от вчера си правя един експеримент - имах купен от миналата година един кленов сироп, та реших да го приложа в действие. От вчера до тази сутрин съм -600, като не съм била цял ден на сироп, хапнах една ябълка преди обяд и 3 банана вечерта. Разфасофката ми е от 250 мл, мисля че за два дни ще ми стигне. Правя ги тези глупости, защото до вторник следващата седмица искам да съм максимално на минус. И после пак познатата схема - протеини, зеленчуци, плодове и малко въглехидрати. С което искам да ти кажа, че според мен, храненето ти е правилно  Peace Дерзай!

# 436 16 май 2015, 09:12 ч.
  • Мнения: 55
Ella79, благодаря  bouquetПри мен много бавно започнаха да падат килограмите и се изнервям.Ти на какъв режим си?Само сироп и плодове не е ли глад?

# 437 23 май 2015, 00:20 ч.
  • Мнения: 39
И при мен бавно, Роза. Затова и не пиша. Надявам се скоро да се раздвижат нещата. Нямам специален режим, много зеленчуци, малко въглехидрати, месо и риба. Стремя се да не вечерям, но не винаги ми се получава...

# 438 23 май 2015, 12:19 ч.
  • Мнения: 55
Аз през седмицата успявам да се храня до 4ч. следобед, но в събота и неделя-не.Сега боря поредното килце.Отслабва се с това хранене дори и бавно , но не е възможно всеки ден да хапваме до 16ч.Иначе има резултат при мен.От понеделник до петък смъквам 1кг., и след това го задържам.До сега, за малко повече от 10дни смъкнах 2,5кг.Искам още 3кг.да смъкна и след това да бъда на режим за  задържне на  теглото.Ще пробвам Системата-60.

# 439 29 май 2015, 02:10 ч.
  • Мнения: 39
Роза, как въвриш? И защо бавно, аз нещо се отприщих... да се надяваме, че този път ще успея! Предполагам имаш да сваляш малко...
Поздрави!

# 440 29 май 2015, 23:16 ч.
  • София
  • Мнения: 1 738
  bouquet

# 441 24 юни 2015, 22:41 ч.
  • Мнения: 95
Здравейте и от мен.Чета ви и се надъхвам покрай вас . Браво на вас  Hug .И аз като вас свалих 9 кила за два месеца, но  ми трябват още около пет.Отдалечих се от режима преди месец. И сега  трябва да започна отначало. Важното е че не качих повече от един кг.за този изпуснат период.
На всички успех. Peace

# 442 29 юни 2015, 11:35 ч.
  • Мнения: 95
Опп.вече станали 3.Момичета,вие къде сте?

# 443 27 авг. 2015, 16:55 ч.
  • Мнения: 24
Здравейте!
И аз се включвам в режима, че така съм се отпуснала.
Висока съм 167 см. и в момента съм 59,5кг.
Иска ми се да си върна килограмите преди да забременея, а те са мечтаното 53 кг.
След толкова опити и упражнения вкъщи, ефект нямаше.
Надявам се с този режим да ми помогнете да се вталя.   bouquet

# 444 30 авг. 2015, 08:17 ч.
  • Мнения: 210
Здавейте и аз се включвам в темата, висока съм 170см , 70кг., целта ми е 58-60кг, засега мисля с този режим да пробвам поне до 14 септември, тогава малкия тръгва на градина ,а и имаме планирана една 2 дневна почивка и след това мисля 90 дневната диета да пробвам, като се надявам да продължа да вечерям не по късно от 16-17 часа Heart EyesИ така днес кантара показа 69,8 кг, хайде надявам се да има и други момичета които спазват режима  bouquet

# 445 10 септ. 2015, 22:45 ч.
  • София/Испания
  • Мнения: 1 618
Здравейте момичета,аз също съм на подобна диета,започвам с закуска в 9 часа и свършвам с вечеря в 17 часа,вечерята гледам да е от протеини,яйца,пилешко,защото засища за по-дълго време и салата.Доволна съм и не изпитвам глад.Успех на всички!  bouquet

# 446 28 фев. 2018, 14:11 ч.
  • Мнения: 32
Здравейте момичета Grinning
И нека темата възкръсне 😂😂😂
Преди години бях отслабнала доста с подобен режим, ядях до 18:00 часа разделно. Като изглеждах съвсем нормално, а не кльощава. Целта ми е точно така и в момента, а не да ми преливат сланините отвсякъде 😒
Тогава незнам колко кг съм била тъй като не се теглих, но сега знам и по-добре, че още по-голяма мецана щях да ставам ако не си бях купила кантар. И ето ме след 2 раждания, не че те са ми виновни, че аз съм абсолютен чревоугодник и лакомница с вечни оправдания. 172 см 92 кг на 30 год. съм.
Аз за себе си съм решила да ям до 14:00 часа, събота да ми е така наречения "мръсен ден" и отчет всеки петък. Не смятам, че 20 кг ще ги сваля за 2 месеца, но поне до септември ще се надявам да сваля 10-12 кг.

# 447 28 фев. 2018, 23:29 ч.
  • Лондон
  • Мнения: 412
Цитат на: JandB в ср, 28 фев 2018, 14:11
Здравейте момичета Grinning
И нека темата възкръсне 😂😂😂
Преди години бях отслабнала доста с подобен режим, ядях до 18:00 часа разделно. Като изглеждах съвсем нормално, а не кльощава. Целта ми е точно така и в момента, а не да ми преливат сланините отвсякъде 😒
Тогава незнам колко кг съм била тъй като не се теглих, но сега знам и по-добре, че още по-голяма мецана щях да ставам ако не си бях купила кантар. И ето ме след 2 раждания, не че те са ми виновни, че аз съм абсолютен чревоугодник и лакомница с вечни оправдания. 172 см 92 кг на 30 год. съм.
Аз за себе си съм решила да ям до 14:00 часа, събота да ми е така наречения "мръсен ден" и отчет всеки петък. Не смятам, че 20 кг ще ги сваля за 2 месеца, но поне до септември ще се надявам да сваля 10-12 кг.

Пожелавам ти ,воля и успех! bouquet
Пиши в темата .

# 448 28 фев. 2018, 23:38 ч.
  • Мнения: 32
Благодаря ти ЕМСИ Hug

# 449 2 март 2018, 07:41 ч.
  • Мнения: 32
Здравейте,
за сега всичко върви добре. Сготвих едно пиле със зеле във вторник и май се очерта аз да си го хапвам цяла седмица. Не че ми пречи де, мнооого го обичам.
Ето и седмичния отчет:
Старт : 92.0 кг
Днес: 90.9 кг

Весела събота и неделя. При мен се очертава събиране с приятели утре вечер, така че моят уикент за сега се очертава весел. 🎉😉😊

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата