Публикувана: 24 апр. 2008, 17:45 ч.
Последно мнение: 7 май 2008, 10:42 ч.

Великденски яйца дузина след дузина боядисва Дюканската дружина - 99 тема

42 254
941
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за консумацията на какао по време на диета?
Какви са дискусиите във форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за консумацията на какао по време на диета?
  
  Консумацията на какао по време на диета може да бъде проблематична, тъй като съдържа мазнини под формата на какаово масло и е калорична. Въпреки че може да се консумира без мазнини, не се препоръчва в първата и втората фаза от диетата. Мазнините в какаото могат да повлияят отрицателно на загубата на тегло. Освен това, какаовото масло съдържа мазнини, които могат да бъдат проблематични за диета.
- Какви са дискусиите във форума?
  
  Форумът обсъжда различни теми, като режими за отслабване, рецепти, лични постижения, празници и обмен на поздрави. Членовете споделят своите преживявания, проблеми и успехи в процеса на отслабване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми във форума включват режими за отслабване, рецепти за здравословно хранене, лични постижения в отслабването, празници, обмен на поздрави и споделяне на преживявания и предизвикателства по време на процеса на отслабване. Форумът обсъжда различни аспекти на режим Дюкан, включително резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване. Членовете също си пожелават весел празник и споделят лични постижения като рождени дни и успехи в режима.
- Какви съвети се споделят във форума?
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени членовете във форума?

# 675 29 апр. 2008, 15:30 ч.

Варна
Мнения: 3 347

Сладурки, здравейте. Мъча се да наваксам с темата и още чета от неделя. И тъй изведнъж се сетих, че като е 29-то число, значи трябва да черпя. В случая - девет месеца с Дюкан. Hug

# 676 29 апр. 2008, 15:30 ч.

Мнения: 1 596

ОЩЕ ВЕДНЪЖ ПРОСТЕТЕ ЗА ОГРОМНИТЕ БУКВИ Heart Eyes

САМО ПОСЛЕДЕН ВЪПРОС.
СУТРИН АКО ИЗЯМ ТРИЦИТЕ,ПОВЕЧЕ ПРЕЗ ДЕНЯ НЕ ТРЯБВА ДА ГИ ЯМ ЗАЩОТО СЪМ СИ ИЗЧЕРПАЛА ЛИМИТА НАЛИ?
Е ПО НАТАТЪК МОГА ДА ЯМ МЕСОТО ИЛИ РИБАТА,ШУНКИТЕ И Т.Н
А КАКВО ЛЕКИЧКО ХАПВАТЕ ЗА ВЕЧЕРЯ...ПРЕЗ УДАРНИЯТ?

БЛАГОДАРЯ НА ПОСЛЕДНИТЕ ТРИ МОМИЧЕТА,ЧЕ МИ ОТГОВОРИХА bouquet

# 677 29 апр. 2008, 15:35 ч.

Мнения: 1 170

Ако изядеш 3 с.л. трици за закуска- да, изчерпан е лимита. Така или иначе добре е да се ядат до обяд. Иначе лека вечеря... де да знам, аз винаги съм яла обилно на вечеря Embarassed

, ама се сещам за рибка. Тя май е най- лек вариант... Но разгледай в блога рецептите. Много са и все ще се вдъхновиш от нещо. Там има и секция с често задавани въпроси, която също е полезна Grinning

# 678 29 апр. 2008, 15:37 ч.

Мнения: 1 596

БЛАГОДАРЯ ПОЛИ,ЩЕ РАЗГЛЕДАМ.
МНОГО МИ Е ИНТЕРЕСНО ПРЕЗ УДАРНИЯТ КАТО НЕ СЕ РАЗРЕШАВА ЗЕЛЕНЧУКЪТ,КАКВО СЛАГАТЕ ЗА ГАРНИТУРА НА РИБАТА,ПИЛЕТО...ИЛИ ДРУГИТЕ МЕСА?

# 679 29 апр. 2008, 15:45 ч.

Мнения: 397

Цитат на: dorchester в вт, 29 апр 2008, 15:30

Аз пък се предадох. Не мога да наваксам три седмици, че и преди това. Затова се пльокнах неинформирана. Grinning

Честити девет режимни месеца! Изглеждаш прекрасно. Едни маратонки с раница и минаваш за гимназистка. bouquet

Цял ден си мисля за Славка, ама никъде не я споменах и тя няма как да разбере. Blush

Славееееее Hug

Мама миа, не слагаме. Понякога аз лично хапвам пържолите с ескуиза и зелен чесън. Или готвя месото (има мн. рецепти), но в протеиновите дни нямаш голям гарнитурен избор. То, като ти се свие стомахът, няма и да имаш място за гарнитура. Simple Smile

Аспазия, честито! Пожелавам ти все така щастлива да бъдеш! bouquet

Може ли някоя добра дюканска душа да ми изпрати ЛС с инфо до къде сме със срещата през юли? По някаква случайност се вместих в сроковете за плащане, но преди и след това нищо не съм чела.
И, ако някой от Варна ще се придвижва с автобус до Ст. Загора, да знае, че планът ни е от Ст. Загора да се отправим към Каварна и ще можем да завозим двама-трима души.

Последна редакция: вт, 29 апр 2008, 16:26 от Abrakadabra

# 680 29 апр. 2008, 15:56 ч.

Пловдив
Мнения: 859

Цитат на: mamma_mia в вт, 29 апр 2008, 15:37

МНОГО МИ Е ИНТЕРЕСНО ПРЕЗ УДАРНИЯТ КАТО НЕ СЕ РАЗРЕШАВА ЗЕЛЕНЧУКЪТ,КАКВО СЛАГАТЕ ЗА ГАРНИТУРА НА РИБАТА,ПИЛЕТО...ИЛИ ДРУГИТЕ МЕСА?

Ами ще запомниш, че си изяла доста гарнитурки и сега затова си на диета Twisted Evil

mamma_mia, нищо не слагам за гарниране, но за сметка на това станах виртуозна в сосове с кисело мляко и онзи, който Дюкан споменава - с горчицата, парафиновото масло и минерална вода и оцет. Увеличих подправките, дори понякога слагам и малко кайенски пипер, който ме кара да наблягам повечко на айряна или минералната вода. Между другото лютото ми е любим вкус и в умерено количество може да се ползва и при Дюкан, според мен.

Цитат на: andi4ara в вт, 29 апр 2008, 16:00

аз закусвам или едно варено яйце или около 100гр кисело мляко което е 0%(напълно обезмаслено) добре ли е това или трябва да променя нещо?

andi4ara, вкарай си и тричавата палачинка или поне трици в кислеото мляко, че може не в началото, но после така ще се задръстиш, че в WC ще ти иде да ревещ като хималайска мечка Blush

(извинявай, но нарочно търсех много живописно сравнение)...Наиситна триците трябва да се приемат и то до обяд).

Последна редакция: вт, 29 апр 2008, 16:12 от Наирянка

# 681 29 апр. 2008, 16:00 ч.

Мнения: 14

Здравейте Дюкянки! Аз отново имам въпрос ,но както споменах книгата все още не сам чела (чакам да ми я пратят) но за сега мисля че сабирам много информация от темите за които поздравления Hug

,страхотни са.Знам че закуската е задължителна , аз до скоро бях скарана с нея и сега те парва се уча да закусвам, но както и да е.Въпроса ми е аз закусвам или едно варено яйце или около 100гр кисело мляко което е 0%(напълно обезмаслено) добре ли е това или трябва да променя нещо?

# 682 29 апр. 2008, 16:06 ч.

my own world....
Мнения: 1 076

И аз често закусвам 1 яйце....пък свалям....когато си гладна тогава яж....но гледай да са минимум 3 яденета за деня - бе въобще както казва Мечо Пух "Колкото повече - толкова повече".

# 683 29 апр. 2008, 16:08 ч.

Пловдив
Мнения: 14 736

Добре дошли на новите момичета! bouquet

Ще ви помоля все пак преди да зададете въпросите си да прочетете поне първата страница към темата, там има много отговори. Желателно е да прочетете и поне темата, в която се пише в момента, за да не се задава един и същ въпрос на всяка страница. И още нещо - има опция "редактирай" - ползвайте я, не е необходимо да се пишат пост след пост. И без това темата се пълни прекалено бързо, да не я пълним и излишно.
Дори

Андичара, тази закуска е доста малко като количество, поувеличи я. Peace

# 684 29 апр. 2008, 16:12 ч.

Мнения: 552

Здравейте и от мен Hug

Влизам набързо, да Ви поздравя
Клер, да ти е жива и здрава дъщеричката! bouquet

Дори, честита месечинка Heart Eyes

Татянка, честит празник! Hug

Аспазия, изглеждаш, много влюбена Hug

Марини, честита годишнина! Дълги години щастие и разбирателство bouquet

Вещи, Сън, Мишле, Ори, Перличка, Пиле, Насти, Гуди, Елена, Ривела и цялото Дюканско войнство Hug

# 685 29 апр. 2008, 16:18 ч.

Мнения: 11

Здравейте мацки и честити минуси на всички newsm03

Възхищавам се на всички ви и се надявам и аз да имам тази воля и да спазвам всичко стриктно и разбира се резултатите да дойдат по-скоро,че вече хич не се чувствам добре с тези килца Embarassed

eti_88 виждам,че и на теб днес ти е първи ден,както и на мен.Колко време мислиш да изкараш на ударния режим,защото аз се чудя. newsm78

# 686 29 апр. 2008, 16:39 ч.

Мнения: 200

Привет отново,
Искам да попитам охлювите разрешени ли са през П и ПЗ. мерси за отговора предварително .

# 687 29 апр. 2008, 16:42 ч.

София
Мнения: 2 091

Христос воскресе!

Включвам се със закъснение, но тичах по автомобилни проблеми цял ден.
Докладвам: +1,4 признавам си за празниците. Днес от сутринта съм ПЗ + като в трета фаза. Утре - П. Надявам се да се махнат гадовете. Е-е-е, нямаше как да се откажа от домашно приготвените вкуснотии на мама и свеки. Но няма страшно ще се справя.

Честито на всички с минуси. Направо не мога да ви се нарадвам колко сте стриктни. Браво! Hug

За всеки случай да питам, ако ми се опънат тези 1,4 кг към втора или към трета фаза да се върна за малко?

# 688 29 апр. 2008, 17:38 ч.

Мнения: 123

Христос воскресе, мили дами:)
Аз не съм писала отдавна,че ходихме за празниците при свекитата.
Момичета, изумена съм - през празниците си хапвах от всичко - козунаци, шоколади(тези от първа и втора фаза да не четат Wink

), доста гали си направих и резултата е ... -0,6 кг . Тази сутрин отново съм 57,9 колкото бях в началото на трета фаза .Ура.
Не знам как да го обясня но е факт:)
Успех на всички с режима, да не се отказват и наистина си заслужава.

# 689 29 апр. 2008, 18:43 ч.

Мнения: 37

Здравейте на вси4ки и огромно благодаря bouquet

на Polly-Wolly и Нинарянка.А някой ми каза 4е не е добър момент да започвам диетата заради кандидатстудентските изпити,това че съм под стрес ли имате предвид защото наистина и с нервите нещо не съм в ред.Дано се справя но ако и вие сте на мнение 4е прекално ще ми дойде ще се съглася с вас.ОЩЕ ВЕДНЪЖ НАИСТИНА ВИ БЛАГОДАРЯ ЗА ОТЗИВ4ИВОСТТА. newsm78

Препоръчани теми

На море в Турция - тема 25

Фермата сезон 5 тема 3

🐑Фермата сезон 6 Тема 11 /15.11-22.11/

Случи ми се нещо странно.. II част

Причина:

Причина: