Публикувана: 3 май 2008, 10:59 ч.
Последно мнение: 18 ян. 2009, 23:45 ч.

Ленено масло Barlean's- FLAX OIL!

42 882
45
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява лененото масло и какви са неговите известни ползи?
Има ли отслабващ ефект или странични ефекти от приема на ленено масло?
Каква е оптималната доза за прием на ленено масло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява лененото масло и какви са неговите известни ползи?
  
  Лененото масло е богат източник на омега-3 мастни киселини, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, понижават нивата на лошия холестерол и триглицеридите. Въпреки че често се свързва със загуба на тегло, то не е основно средство за отслабване. Вместо това има множество други ползи за здравето.
- Има ли отслабващ ефект или странични ефекти от приема на ленено масло?
  
  Участниците във форума имат смесени мнения относно отслабващия ефект на лененото масло. Някои не забелязват промяна в теглото си, докато други споменават, че макар и леко, то може да помогне за нормализиране на метаболизма. Основно много от тях отбелязват, че за отслабване е необходимо активно да се прилага диета и физическа активност. Някои потребители съобщават за нежелани реакции като пъпки и омразняване на кожата при прием на ленено масло. Въпреки това, повечето участници отбелязват, че се чувстват добре и диетичният ефект при тях не е изразен. Някои съветват да спрете приема, ако появата на пъпки продължи.
- Каква е оптималната доза за прием на ленено масло?
  
  Някои хора препоръчват около 1-2 супени лъжици смляно ленено семе на ден. Като по-удобна алтернатива, хората избират и капсулната форма на ленено масло, като е важно да не се надвишават препоръчителните дози, за да се предотвратят нежелани странични ефекти.
- Може ли маслото от лен да се приема по време на бременност?

# 30 23 авг. 2008, 21:25 ч.

Мнения: 68

Днес ми отне 2 часа да анализирам пазара на лелени продукти като хранителни добавки и масла. Класацията е че барлинс е на първо място в света, по качество и имат няколко медала за високия стандарт на крайния продукт. Веднага прескочих на дегустация 4 капсули по 1 грам масло . Дневната максимална доза е 9 грама . На първо четене е добро , не усетих дразнения , стомашни проблеми или алергични реакции . Усетих лек подем в ощия тонус и силно се зарадвах. Утре вземам цяла опаковка 35 лв 100 капсули за продължителен анализ. Не бива да се прекалява с дозите може да предизвика кръвоизливи.Също така в една книга за есенциалните мастни киселини пише че файда от смилане няма има от счукване или мачкане . Преди години имах неуспешни експерименти с кафемелачка и семена на прах и бях отсвирил лена за хранителни цели. За дрехи е прекрасен лятото Simple Smile

# 31 27 септ. 2008, 22:56 ч.

Мнения: 12

Аз пия тези масла от почти една година http://i190.photobucket.com/albums/z295/mariq_m3/IMG_2321.jpg , но немога да кажа, че съм отслабнала, защото започнах да ги пия, когато разбрах, че съм бременна. Като цяло обаче мога да кажа, че съм много доволна, като килограми през бременността качих 13кг. а си хапвах съвсем прилично, без да се ограничавам. След като родих също немога да кажа дали съм отслабнала, защото малката ми дъщеричка е на два месеца и половина и я кърмя, а за целта и аз се храня добре Mr. Green

. Но мога да кажа, че обмяната на в-ва в организма ми значително се подобри, имунната ми система също е в много по-добро състояние от преди Peace

, а и мъжът ми го пие. При него обаче имаше и отслабващо действие. Той свали около 6кг. без да се е подлагал на диети или каквото и да било. Все пак обаче този продукт не е предназначен за отслабване, така че аз не бих разчитала изцяло на него за тази цел. Друго също се сетих-една моя позната (лекар-нутрилог) ми каза, че лененото масло, което е течно, а не на капсули е много по-полезно, ефикасно и много по-добре и по-бързо се усвоява от организма Peace

Изборът си остава за вас Hug

# 32 27 септ. 2008, 23:18 ч.

Мнения: 4 678

Лененото масло не е точно за отслабване Peace

# 33 25 окт. 2008, 12:15 ч.

Защо отслабваме с Flax Oil?
При повечето диети тялото ни се опитва да компенсира липсата на калории и затова поемаме повече като обем храни в стремежа си да се заситим. Затова често ефектът е дори обратен.
Flax Oil обаче действа директно върху метаболизма и физиологичните процеси в организма, като естествено сваля килограмите и ги поддържа на едно ниво.
Както споменахме, Омега-3 киселината във Flax Oil не се продуцира от човешкия организъм. Затова тялото ни постоянно се стреми да я извлича от храните, които поема. Когато тя е в недостатъчни количества, което е честият случай, този процес се засилва. Така продължаваме да “издирваме” високо калорични храни и сладко.
За съжаление, по този начин получаваме много нисък процент от необходимата ни киселина.
Flax Oil, освен че дава необходимото количество Омега-3 и спира описаните горе процеси, засилва метаболизма в нашия организъм. Клетките му генерират много повече топлина и изгарят много повече калории.
Освен това, Flax Oil създава чувство на ситост за много дълго време, което го отличава от ниско калоричните храни от обичайните диети.

Така са го обяснили в сайта си. Wink

# 34 5 ноем. 2008, 11:07 ч.

Мнения: 278

Искам само да вмъкна в разговора ви, че пия въпросното масло от 4 дни съм качила 2 кг.
Може и да е полезно, но не е подходящо за диета и отслабване.

# 35 5 ноем. 2008, 15:31 ч.

Мнения: 737

пия го вече една седмица и не забелязвам да ми е намалял апетита или желанието за сладко newsm78

,но в случая не го приемам за отслабване
пъпки не са се появили Mr. Green

но поне е полезно Peace

# 36 5 ноем. 2008, 22:05 ч.

Мнения: 779

как е с положението с Barlean's- FLAX OIL??!!(...а някой ползвал ли е рибеното масло на барлеанс)
нови отзиви..как ви повлия
и дали е хубаво да се приема при доста строга диета,..??!ограни4ен прием на храна-малко калории на ден плюс висока физи4еска активност..дали в този слу4ай няма да е вредно newsm78

Последна редакция: ср, 05 ное 2008, 22:26 от lanibarbi

# 37 6 ноем. 2008, 11:39 ч.

Мнения: 278

Мисля, че добре бихте се повлияли от това масло, но все пак да не забравяме, че хранителните добавки не могат да заместят разнообразното хранене. При висока физическа активност мисля, че е ОК.
На мен ми действа омазняващо, не е никак приятно, пъпки все още нямам. ooooh!

# 38 6 ноем. 2008, 13:10 ч.

Мнения: 2 121

след колко време видяхте ефекта ?

# 39 6 ноем. 2008, 13:25 ч.

Мнения: 278

Цитат на: Кalaka в чт, 06 ное 2008, 13:10

след колко време видяхте ефекта ?

4 дни, сутрин и вечер по 2 бр.

# 40 6 ноем. 2008, 19:40 ч.

Мнения: 779

Цитат на: zorika в чт, 06 ное 2008, 11:39

.....аз съм с мазна кожа,..а и косата ли се омазнява,...или лицето-в какво се изразява омазняването....

# 41 6 ноем. 2008, 21:57 ч.

Мнения: 278

Цитат на: lanibarbi в чт, 06 ное 2008, 19:40

Цитат на: zorika в чт, 06 ное 2008, 11:39

.....аз съм с мазна кожа,..а и косата ли се омазнява,...или лицето-в какво се изразява омазняването....

Аз съм със суха коса, опс, бях ... лицето ми лъщи, както когато бях на 14 hahaha

Вече не го пия, но наистина не очаквах да ми подейства така. Поне ставите не ме болят.

# 42 7 ноем. 2008, 16:32 ч.

Мнения: 309

От две-три седмици пия ленено масло Barlean's .Нито косата нито лицето ми се омазняват повече от нормалното до сега .Всичко си е по-старому .
Не съм отслабнала , качила съм , но това не е от маслото.
Пия капсулите 3 пъти по 3 / ден.

# 43 2 дек. 2008, 11:42 ч.

Мнения: 1 167

А може ли да се пие от бременни?

# 44 8 ян. 2009, 00:16 ч.

Мнения: 13

Реших и аз да се включа в дискусията въпреки това че я вадя от прахта Simple Smile

Флакс оил-а /Ленено семе/ по принцип е мастна киселина коята сама по себе си няма как да доведе до отслабване. Това дали човек отслабва или качва килограми зависи единствено от неговия калорийен баланс. Всъщност лененото масло помага за много други. Като изключителен източник на омега-3 мастни киселини които оказват влияние върху сърдечно съдовата система, намалява лошите нива на холестерола,триглицеридите в кръвта. Аз и моето семейство ползваме лененото масло от години на една американска фирма доминираща на пазара в САЩ по healthy продукти. Ето линк на продукта: http://www.nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view& … 212&Itemid=46

Препоръчани теми

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Диета и добавки за отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: