Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

  • 34 756
  • 892
  •   2
Отговори
# 165
  • Мнения: 4 806
Привет, Дюканки.

Имам един коментар по въпроса за лененото семе, по - точно в частта за приспадане от дневната доза с триците.
Последно взех несмляно българско ленено семе. На опаковката пише, че въглехидратите са 0. Основно са белтъчини и мазнини. Има фибри, но те, както знаем не се усвояват, затова са отбелязни 0 въглехидрати. От това следва извода - не се приспадат.
Моята последна дозировка е: 3(ленено)+3(трици) супени лъжици. Мисля, че подобно на рибената мазнина, тази не влиза в противоречие с принципите на режима. Препоръчително е лененото да се комбинира с прием на извара - така най-добре се усвоява.
 

# 166
  • Мнения: 485
Извинявам се, че пиша втори пост днес но тръгнах да пращам лично на Вещи, въпреки че прочетох, че и е пълна кутията - и естествено опита беше неуспешен.

Така че пиша тук

Вещи, преглеждах табличката с килограмите и случайно видях ,че Цоци я водиш два пъти на отчет, има я като баба Цоцолана и като Цоци

Може да помолиш момичетата, които си сменят никовете да те информират, за да те облекчат най-малкото с въвеждането на данните в таблицата.
След като го написах тук, може момичетата да си прегледат сами никовете, ако са ги сменяли откакто са в темата и да се обадят на Вещи.


ОК   bouquet

Последна редакция: чт, 08 май 2008, 14:03 от svetlat

# 167
  • Пловдив
  • Мнения: 15 141
Аз си ги сменям, просто като записах Цоци не можах да я открия като баба Цоцолана да я изтрия, затова има дублиране  Embarassed

# 168
  • Мнения: 11
Goody, Боби1973 много ви благодаря за бързите отговори и за точните мерки  smile3525. Ще ви кажа по-късничко дали е станало изобщо нещо като бисквитка или не съм се справила  Praynig
veneras   наистина изглеждаш много добре и браво за постигнатия резултат.Успех и за натам и все така да сваляш и да постигнеш целта си newsm10

# 169
  • Мнения: 231
Здравейте мацки,

Аз нямам много време да пиша, обаче пък чета редовно  Hug

Поздрави на всички, които отчитат минусчета, а на инвестиращите търпение  Peace (...кой го казва  Cry)

Днес ми е 6 ден от ударния режим П, мисля да ги направя 7 и започвам втора фаза. До тук съм -3 кг, много се радвам!  Mr. Green

Искам да ви попитам, че никъде не намерих това...в кой от подсладителите няма аспартам....към който и да посегна има, абсолютно във всеки... newsm78

# 170
  • Мнения: 14
Момичета, кажете ми къде в София мога да намеря обезмаслено сухо мляко? newsm78

# 171
  • Мнения: 393
  JoyВещи, досега се смях на поста ти, горкият директор. И аз съм даскалица, та ми е ясно на какво са способни учениците.
 Veneras, браво, голяма промяна, най-благородно ти завиждам. При теб излишните кг са малко и си личи, а аз свалих почти 10, но само двама души ми казаха, че съм отслабнала Sad. Но нали казват момичетата, че е нормално да не се забелязва когато си над 100 кг, та ще почакам за комплименти.
 Аз и днес съм без минусче и си чакам МЦ, който и при мен закъснява. Thinking

# 172
  • Мнения: 1 575
Аз си ги сменям, просто като записах Цоци не можах да я открия като баба Цоцолана да я изтрия, затова има дублиране  Embarassed
Сега Цоци ще отслабне 2 пъти по-бързо Laughing
Аз ползвам Суитли с цикламат и захарин-не е изписано аспартам...но не ги разбирам и гледам да не прекалявам, в колата лайт си пише аспартам.

# 173
  • Мнения: 201
Здравейте мацки,

Аз нямам много време да пиша, обаче пък чета редовно  Hug

Поздрави на всички, които отчитат минусчета, а на инвестиращите търпение  Peace (...кой го казва  Cry)

Днес ми е 6 ден от ударния режим П, мисля да ги направя 7 и започвам втора фаза. До тук съм -3 кг, много се радвам!  Mr. Green

Искам да ви попитам, че никъде не намерих това...в кой от подсладителите няма аспартам....към който и да посегна има, абсолютно във всеки... newsm78

Има един подсладител, казва се "Стевия" - от билка е и е даже полезен  Wink

# 174
  • Бг
  • Мнения: 857
Привет момичета  Wink !!! Все по-рядко пиша, но ... като не ми стига времето. Влизам само, за да помоля някой да ме нашамари, че тези дни нещо много гафя. Кривнах от правия път и сега мисля да почвам отначало, знам, че заради тези прегрешения сега ще задържам и затова моля почвайте ме с тигана  Sad.

# 175
  • Мнения: 1 027
Renewal,почти във всички подсладители има, в HUXOL мисля, че няма, но пък има цикламат. В колата лайт-има аспартам. Просто използвай по-рядко, да речем- не всеки ден
Да, Дижонка ти е отговорила Hug Аз незнам за Стевията, но май е изцяло на билкова основа...
Алекса  newsm66

# 176
  • Мнения: 8 242
Има един подсладител, казва се "Стевия" - от билка е и е даже полезен  Wink

Ама не е гот за печене  Rolling Eyes Иначе за мляко, чай.. е супер Simple Smile

# 177
  • Мнения: 201
Има един подсладител, казва се "Стевия" - от билка е и е даже полезен  Wink

Ама не е гот за печене  Rolling Eyes Иначе за мляко, чай.. е супер Simple Smile

Наистина не съм пекла с него, но дори и да замести аспартама за чая и кафето пак е нещо  Simple Smile

# 178
  • гр.Варна
  • Мнения: 1 389
Здравейте!
Мен ме нямаше доста време,поради отсъствие от града и липса на нет.Липсвахте ми Hug Heart Eyes
Да си призная,че не бях много стриктна по време на почивката.Бяхме във Виена и не може да не пробвам това-онова.Резултатът беше около килограм и половина,даже клони към 2, отгоре.Остават ми още 500гр обаче,за да си върна старата форма.Успях да сваля за 2 дни тези досадни килограм и половина.Искам да подчертая обаче,че не съжалявам,че съм съгрешила.Пробвах великолепни неща......(рискувам да бъда разпната,но какво пък....)Оттук насетне пак съм стриктна.ето ви и малко снимки от Виена:
http://hristinak.multiply.com/photos/album/25/Our_trip_to_Vienna-01-05.05.08
Иначе доста хора казаха,че имам огромна разлика и изглеждам освежена.Всички се радват на постигнатото от мен и мисля,че ще има още"зарибени".
Да споделя,намерих страхотно кисело мляко:Фермерско диетично.Произвежда се в с.Асен.Съдържание:Краве кисело мляко,обезмаслено,мазнини 1gr,белтъчини 3.2gr,въглехидрати 4.3gr,енергийна стойност 35kkal.Някой знае ли дали такова се предлага във Варна и къде?това си го купих при гостуването ни в Севлиево
Успешен и слънчев ден Hug Heart Eyes

# 179
  • Мнения: 24
Здравейте !
Вещи,моля за корекция в таблицата и  да се похваля, че днес рано сутринта след като се качих на кантара имам минус т.е.  - 1 кг. newsm44 newsm44 newsm44 newsm44 newsm44
Много съм щастлива!!!
 welcome на новите!
Катя Джин страхотни снимки и разликата е огромна!
Ти даваш стимул на всички ни, че всичко е постижимо с малко повече воля и усилие!Благодаря ти! Hug Hug Hug

Общи условия

Активация на акаунт