Публикувана: 11 май 2008, 16:21 ч.
Последно мнение: 24 май 2008, 10:32 ч.

"Дневникът 43" - лятото дойде, стягайте се за море!!!

10 626
431
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети, препоръки и ефективни стратегии за отслабване, обсъдени в темата?
Какви са някои упражнения за отслабване, които се споделят в темата?
Какви са мненията за слънцезащитните продукти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети, препоръки и ефективни стратегии за отслабване, обсъдени в темата?
  
  Темите обсъждат различни стратегии за отслабване, включително избягване на емоционалното хранене, замяна на висококалорични храни с плодове, водене на хранителен дневник, намаляване на приема на сол и захар, увеличаване на приема на вода и редовни физически упражнения като коремни преси, лицеви опори , бягане, плуване, аеробика и фитнес. Те също така споменават хранителни добавки за отслабване като L-карнитин, Fat Burner, Cellulite и Lipozan. Освен това те споделят препоръки за измерване на височината и обиколките си, проследяване на калориите си чрез спорт и използване на калкулатори на калории. Те обсъждат правилното комбиниране на храни според принципите на разделното хранене, здравословното хранене и начина на живот, диетите, хранителните групи, витамините, минералите, мазнините, протеините и въглехидратите. Някои участници споделят своя опит със стратегии като стриктни диети, ограничаване на храната и използване на мотивационни методи. Други са опитали нисковъглехидратни диети, монодиети и лунна диета. Важно е да се отбележи, че участниците имат различни подходи и цели за отслабване, като някои предпочитат по-бавно отслабване, а други търсят по-бързи резултати.
- Какви са някои упражнения за отслабване, които се споделят в темата?
  
  В темата се споделят различни упражнения за отслабване, като коремни преси, лицеви опори, бягане, плуване, аеробика и фитнес. Тези упражнения се описват като ефективни и полезни за постигане на целите за отслабване и тонизиране на тялото.
- Какви са мненията за слънцезащитните продукти?
  
  Форумът съдържа различни мнения относно слънцезащитните продукти. Някои потребители съобщават, че са използвали зелената Дева и не са забелязали никакви раздразнения на кожата, докато други изразяват опасения относно тяхната ефективност. Важно е да се отбележи, че реакциите на кожата на отделните лица могат да варират; някои хора са доволни от резултатите, докато други не съобщават за значителни промени.
- Какви са мненията за роклята на Mirama?
- Какви са мненията за загуба на тегло?

# 30 11 май 2008, 19:50 ч.

Мнения: 288

Те, вярно, че мязат като от някое порно, но не заради това ги пуснах хехехехехе Според мен едно момиче/жена не трябва да е много кльощава, а да е с меки очертания, както са тези на снимката. На мен лично ми харесват телата им.

Mirama добре ти стои роклята Wink

# 31 11 май 2008, 20:04 ч.

За да опознаеш някого (както и да разбереш защо пише) трябва да почетеш в темата, но няма проблеми. Аз ти отговарям на поста Peace

Отделно че всеки си решава какво да яде, съвети се дават, но не и категорични заключения Grinning

Учила съм диетология като предмет и си знам от специалисти какво може да се яде и не, но няма да коментирам.

За дългия пост-добре,да бъда извинена...темата я прочетох от-до,че всеки решава какво да яде-също...не давам съвети,нито категорични заключения,супер е че си учила диетология и сигурно значеш,че всеки организъм приема по различен начин храната,а диетологията е толкова широко понятие и индивидуално за всеки(това учили ли сте го там)защото има голямо значение...аз не съм учила това,но съм чела доста и това,че съм си изказала мнението си не значи,че се заяждам(май така го прие) Hug

А тук не може ли да се коментират храните за по-голям стимул за диетата или само това кой какво сладичко му се похапва,знам колко е трудно да устоиш на всички вкусотии,особено когато останалата част от семейството иска първо,трето,пето...
Пробвала съм със всякакви диетични хлябове,но няма ефект...според мен са за здравословно хранене по-скоро,това го знам от личен опит,а четенето не е като практиката!

# 32 11 май 2008, 20:05 ч.

В друго измерение
Мнения: 155

Здравейте, момичета bouquet

Чак нова темичка си имаме, докато се шматкам аз из планините вчера Whistling

Днес съм супер добре с яденето - само таратор и малко задушени картофки Peace

Уф, значи, яденето никак не е проблем, не ям, ама не слабея и туй то Crossing Arms

И с водата съм добре - 1.7 литра, а имам още да пия
Сега се стягам за колелото Party

А по-късно нещо съм се мераклисала и да потанцувам, а изляза ли означава цяла нощ да не мирясам и пот да се лее от лудеене Party

Аз се мятам да въртя педалите, по-късно ще намина пак bouquet

# 33 11 май 2008, 20:10 ч.

София
Мнения: 2 164

Мирама, много си хубава с роклята Hug

, много добре изглеждаш! А като направиш и прическата и грима, ще си супер Peace

Heartbeat, из кои планини се шматка?

Цитат на: iguanka в нд, 11 май 2008, 19:40

аз пък ги подминах -защото и моят коментар е Sick

мязат ми на от порно филмче тез дИвойки Crazy

Абсолютно

Присъединявам се към пиещите вино. Наздраве Wine Glass

# 34 11 май 2008, 20:26 ч.

София
Мнения: 1 950

Хот Ели , наздраве! Drunk

Ето обещаните снимки, но ви се извинявам за качеството, но стара снимка, снимана с телефон - няма начин да стане качествено, но си личат все пак очертанията на фигурата ми преди http://images25.snimka.bg/005827831.jpg и сега/ в средата / http://images23.snimka.bg/004998447.jpg
Това преди всъщност може да се каже , че ми е целта bowuu

# 35 11 май 2008, 20:36 ч.

Cacao Land
Мнения: 603

Траянче, наистина може да коментираш нечий пост, ако пожелаеш. Обаче, в твоят случай това прозвуча като груб коментар върху нечий начин на хранене, без дори да знаеш дали последният йм се отразява добре на здравето, красотата, пък дори и на килограмите. Когато стане дума за хранене няма прав, няма крив, приеми го Peace

лиденце, същата чаровница си на всичките снимки bouquet

Хот Ели Wine Glass

Хартбийт, абе килата да са ти проблема Crossing Arms

Искам и аз в планината Crossing Arms

Мирама, да не се наложи скоро да взимаш назаем роклята на сестра си Wink

Чакаме снимки с нетърпение.

Иле Hug

P.S. Момичета, пуснах ви импровизирана снимка в нашият си албум, от вчера след плажа Simple Smile

Последна редакция: нд, 11 май 2008, 20:55 от Chocolata

# 36 11 май 2008, 20:38 ч.

Мнения: 23 097

lideto70, много си готина и съм сигурна, че скоро ще си постигнеш целта. ))))

Chocolata, хехе, мечтиии....сестра ми е 40кг, трябва да отслабна с още 20кг че да стана колкото нея, ама не ми трябва толкова. )))

# 37 11 май 2008, 20:45 ч.

София
Мнения: 1 950

Цитат на: Chocolata в нд, 11 май 2008, 20:36

лиденце, същата чаровница си на всичките снимки bouquet

Мерси, миличка! bouquet

Сега съм с доста килограми по-чаровна, а пък се мъча да ги махам - що ли ми е Mr. Green

Мирама, bouquet

мерси и на теб и дано всички скоро стигнем целите си! newsm10

# 38 11 май 2008, 21:09 ч.

Мнения: 3 050

traqna76 започвам аз на ново ` добре дошла` bouquet

Всичко може да се обсъжда в темата, спокойно Peace

шоколадче Hug

лиде

сладур си ти!

# 39 11 май 2008, 21:11 ч.

Мнения: 6 958

Мирама благодаря ти Hug

Сати да си жива и здрава ura

Траяна добре дошла bouquet

Хубава вечер момичета Hug

аз работя

# 40 11 май 2008, 21:19 ч.

Мнения: 288

Бях забравила ... Много голямо и специално "Добре дошла" на Траяна от мен!! newsm03

ПС: Момичета, тя може само да ни дава полезни съвети как да слабеем, защото няма какво да смъква ... Wink

Аз бих и се доверила на ваше място Simple Smile

и бих си избрала нещо приемливо за навиците на моя (уточнение - на съответния човек) организъм от съветите.

Последна редакция: пн, 12 май 2008, 00:17 от Cantrell_NY

# 41 11 май 2008, 21:49 ч.

Благодаря ви момичета аз исках само да гледам отстрани и да чета и това което писах не беше с цел заяждане и съжалявам ако така е прозвучало love001

# 42 11 май 2008, 22:29 ч.

Мнения: 1 254

добър вечер и от мен Hug

Мирама, благодаря за темичката. Роклята ти стои чудесно Hug

И съм сигурна че на бала на сестра ти ще си прекрасна Hug

Иле, и аз го мернах днес този хляб в метро и се поколебах дали да купя, но се отказах. Мисля да похапвам от пълнозърнестите сухари на детето, ако ми се прияде. Вчера срещнах Сисито съвсем случайно, но сигурно знаеш
Traqna, Аелис, добре дошли! Споделете повече за вас, за килограмите и целите си. Hug

Траянче, да почнем на чисто, сигурна съм че не си имала за цел заяждане, понякога грешно се тълкува при липса на визуален контакт. Момичетата са прави за балансираното хранене. Доста от нас не са на "диета" под общопознатия смисъл на тази дума а се опитват да си създадат правилни навици за добре балансирано хранене. Ще ни опознаеш и разбереш
Кантрел, Тук всеки си преценява каква храна да ползва в съответствие с предпочитанията и особеностите на собствения организъм. Това, което ще е добро за теб не значи, че ще е добро за мен, нали? Нявярно познаваш момичето и за това така реагираш. относно мазилата: аз съм се мазала с розовата дева, нищо ми нямаше на кожата, но нямаше и особен ефект.
Миранди, как изкара Рд-то?
Сати, ЧРД. Здраве, щастие и любов
Пипи, честито на синчето ти със закъснение
Хартбийт, браво за папкането. Това е първата стъпка да се намали храната. Къде ходи?
Лиде, голям сладур си навсякъде Party

Чоки, навярно сте изкарали супер на плажа Hug