Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

41 694
1 028
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

# 105 12 май 2008, 19:22 ч.

Мнения: X

Момичета, имам един въпрос
Тъй като тук не продават никакви ароматни есенции, едва намирам даже ванилени пръчки
Та може ли като ароматизатор на кекс от 8 порции да се използва 1 сл коняк или уиски
нали алкохолът изфирясва при печенето и остава само аромат

Какво мислят по-вещите и опитните?

# 106 12 май 2008, 19:32 ч.

Мнения: 485

Здравейте

Честито на Монн, много се радвам за теб

Орелия, и аз харесвам постовете ти, и дългите и късите и мимическите Simple Smile

Пилито, имам предложение за теб, защо не си изкараш трета фаза и като ти свърши, вместо да се връщаш във втора да продължиш 2/0. Той Дюкан казва, че този ритъм е втора фаза, но аз имам друго мнение, лично мое. След като четвърта фаза е 6 дни нормално хранене и 1 ден протеини, то тогава 5 дни нормално хранене и 2 дни протеини не е много по различно. Лично аз смятам ,че при тази схема 2/0 няма нужда от трета фаза после, а направо от четвърта, която е 1/0. За два- три килограма мисля че е добър вариант.
Пак казвам, че това е лично мое виждане за нещата.

За срещата в южният парк, моля да уточните къде точно, че е много обширно понятие (най-хубаво карта на бгмепс и червено кръгче)- за такива като мен, дето не познават добре парка.

# 107 12 май 2008, 19:38 ч.

Мнения: 878

Момичета пускам малко снимки преди Embarassed

и след

Ще ги махна по-късно,да знаете! Hug

Последна редакция: пн, 12 май 2008, 22:16 от mariaid

# 108 12 май 2008, 19:45 ч.

Мнения: 831

Монсиии,

честита радост.Леле колко се смях на твоя пост ,невероятна си. Peace

mi_diбравос, защото при мен въпреки 17те смъкнати кила, продължават да се правят на ощипани Mr. Green

Fancy N,

драго ми стана като ти видях поста и красивия букет .Сигурно си много заета ,но не сме те забравили Peace

# 109 12 май 2008, 19:56 ч.

някъде там
Мнения: 1 601

Честито на всички свалили!!!
Днес вече хапвам и зеленчуци,това е благодат.
Направих си Дюкански сладолед,като замръзне и го провбам ще кажа станал ли е Peace

# 110 12 май 2008, 19:59 ч.

Мнения: 1 193

Привет, сладуранки- дюканки Heart Eyes

за мацките, които ни събират в темите Grinning

Честити месечинки на празнуващите Hug

Дорчестър, ометох една купичка от сладкиша Mr. Green

налитам да си направя още, но ще си надвиша дневната дажба за пр.мляко Grinning

Мисля да направя, едно желирано мляко с варени моркови hahaha

Вили, купих си царев. н-те, от квартално м-нче, на ф-ма "Биосет" е.
ДЗ, бързо възстановяване на детенце.
Моята малката, сега пък с конюктивит - супер нервна, и аз покрай нея Cry

Моннн, Flowers Four Leaf Clover

чудесна новина, дано всичко е Ок Praynig

На мацките с проблеми Hug

Ори, Цвети Р., Сън
На намаленията - Честито bouquet

На задържащите - Кураж Hug

На новите

От днес, съм на ПЗ и съм постоянно гладна Mr. Green

Вече не помня, колко пъти хапвах ooooh!

От задържащите съм, но не се стряскам Grinning

Вижда му се края Whistling

п.с. някой питаше, какво ми тренира детето - таекуон-до Peace

редактирам, че се омотах : Ори, Кри, Зеленко, Вещи, и въобще всички, дълго пишещи и отзивчиви дюканки, чета ви от край, до край Peace

Благодаря ви Hug

Дано сколасам и аз за таз Сф среща, ако има свободни места, де newsm78

Дюканките, със снимките, Бравос Peace

Последна редакция: пн, 12 май 2008, 20:10 от amerie

# 111 12 май 2008, 20:00 ч.

Мнения: 1 875

Леле mariaid, събра ми и без това кривогледите очи #Crazy

Браво девойко, чудесно изглеждаш. bouquet

Мон,

това най-лесно става, да се радваш много ей, че я гледай какъв отбор сме се събрали, дето искаме пък няма Laughing

Пожелавам ти здраве и лека бременност! Hug

svetlat, за срещата в Южния парк - аз също бих искала да ида, ама ми е много неудобно като разположение, ако ще ползвам градски транспорт, а пък гледам в един квартал сме, та може да си организираме съвместно пътуване Thinking

И благодаря на всички, които ме четат Embarassed

# 112 12 май 2008, 20:06 ч.

Мнения: 37

Duhi Buhi Благодаря ти прекрасна си.Ти наистина си пример за помощник. newsm51

Приятна ве4ер на всички.

# 113 12 май 2008, 20:06 ч.

Мнения: 57

Здравейте мили мои, днес вече съм с вас, стриктна съм и режимна. Благодаря ви за вдъхновението! Вещи страхотна нова тема bouquet

, Венерас , резултатите ти са прекрасни Peace

, Мон честито, желая ти лека бременност и успех preggo

. На всички, които не съм споменала лично Hug

# 114 12 май 2008, 20:09 ч.

Мнения: 57

Орелия, сега видях, че ти остава само 1 кг. до целта. Поздравления!!! newsm10

# 115 12 май 2008, 20:11 ч.

Мнения: 111

момичета искам да ви се похваля,днес ми е 4 ударен ден и кантара показва -2 кг. newsm68

продължавам с режима и с тискам палци на всички

в сантиметри най-драстично се усеща в талията 4см. smile3521

на останалите места с по 1см.
Аз съчетах режима със фитнес и коремни преси

# 116 12 май 2008, 20:13 ч.

Мнения: 57

Мале, къде гледам Blush

. Америе, браво и на теб и на всички, които са близо до целта си. Вие сте пример за мен Hug

# 117 12 май 2008, 20:14 ч.

Пловдив
Мнения: 15 128

Пантерката, тренирала ли си преди това или сега започваш? Ако е от сега може би ще е по-добре да поотложиш. Дюкан не го препоръчва в първите две фази.

# 118 12 май 2008, 20:18 ч.

Мнения: 111

четох че не препоръчва и скоро не съм се впускала много,много във физически натоварвания, Embarassed

но сам спортна натура
вчера направих грешка да бягам без да съм закусила и ми стана лошо,но вече ще зная че следствието от нехайството ми е доста неприятно #Cussing out