Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

41 637
1 028
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

# 825 15 май 2008, 11:55 ч.

Мнения: 397

Добро утро и поздравления за мъжете на Гууди и Вили Бец!
Нелегалната, добре си ти е никът, нищо, че вече си легална. А за написаното, поздравления. Peace

Мариаид, професионалният винаги е най-добрият вариант, но е свързан с доста време и средства. Но, ако смяташ, че имаш нужда от загуба на още сантиметри, освен стягане, можеш всеки ден да си отделяш време за масаж на корема и да втриваш мазило, дори по-специализирано. За да ти е по-качествен домашният масаж, едно ходене при професионалист ще ти покаже техниката и силата, които имат ефект. Има значение, разбира се, какъв тип са натрупванията. Освен това, ако ходиш някъде на басейн, можеш да си правиш воден масаж на корема. Абе въобще... мерак и ръце да имаш. Grinning

Деница, това е още по-добре! Hug

Тъкмо се чудех къде си, Кри, а ти издигаш трудолюбието в култ.

OFF TOPIC - Сънче, к'во стана с тоз човек? Аз тамън се зафранцузих и той пропя на английски. Отидоха ми зян уроците. Laughing

# 826 15 май 2008, 12:03 ч.

Мнения: 3 640

Аби, учи, учи, той нали е канадец, затова ту на френски, ту на английски. Все ще се разберем някак с него. Wink

# 827 15 май 2008, 12:13 ч.

Мнения: 1 341

Цитат на: amerie в чт, 15 май 2008, 00:08

Цитат на: valche1 в ср, 14 май 2008, 23:54

Та интересуваше ме дали слуачайно между вас няма някоя френска Дюканка , която да ме просветли какви подладители ползва, защото нещо не мога да си намеря такива дето търпят термична обработка.

Има - има, писах и лс, дано се включи Peace

Успех ти пожелавам Hug

За супата - не съм я правила Grinning

При мен се получи, и без нея Wink

Добър ден, Дюканки. Hug

Валче, аз съм във Франция от месец, но така и не успях да намеря подходящ подсладител. И аз се надявах някоя френска мацка да ми даде жокер какъв подсладител да ползвам, но уви. За сега ще си карам без сладичко.
Режима го почвах още като бях в Бг., но прекъснах за известно време, сега пак съм в редиците и съм редовна.
Супата и аз не съм я правила, но предполагам няма да е проблем да се направи половин доза. newsm78

Хубав ден и много минусчета. Peace

# 828 15 май 2008, 12:24 ч.

софия
Мнения: 4 022

Ронка,Сега разпитах една приятелка ,която е на диетата и живее в Лион.Тя ползва Canderal има го на хапчета и на прах.Марката е известна и го има във всеки супремаркет.Дано да съм ти в помощ. Peace

# 829 15 май 2008, 12:33 ч.

Мнения: 24

Ронка,
май има тука Стевия в някой от БИО магазините, даже в един ми казаха че скоро трябва да им докарат , а тва беше преди 2 седмици някъде
Slave знаеш ли дали Canderal става за готвене
newsm78

# 830 15 май 2008, 12:41 ч.

Мнения: 1 341

Цитат на: munieca в чт, 15 май 2008, 10:07

ДОБРО УТРО НА ВСИЧКИ!

имам едно въпросче,някъде бях чела нещо но сега не мога да го открия,та с бебка вече не се кърмим,аз съм 12ти ден на дюкан и пак ми дойде кърмата!?! спрели сме повече от месец! Та мога ли да й давам по малко, то не че ще изцедя много 20-30 мл на ден? Но все пак....

Здравей, аз също кърмя и съм режимна. Обаче моето детенце е доста по-голямо на година и десет месеца. За мен няма проблеми, защото режима е доста разнообразен дори в П. Според мен можеш да си по-малко дни на П, и повече на ПЗ.
Май не ти помогнах, желая ти успех. Peace

Славе, много благодаря, ще го взема дори и да не става за готвене, поне кафенцето ще си подслаждем, че без захар е Sick

, но си го пия де. Mr. Green

Последна редакция: чт, 15 май 2008, 12:48 от Ронка

# 831 15 май 2008, 12:42 ч.

софия
Мнения: 4 022

Валче,този на прах е точно за това предвиден. Mr. Green

Забравих да поздравя Нелегалното ни дюканче.Браво ,момиче!!!

Последна редакция: чт, 15 май 2008, 13:22 от slave

# 832 15 май 2008, 12:51 ч.

Мнения: 939

Цитат на: Izida в чт, 15 май 2008, 10:57

Цитат на: veneras в чт, 15 май 2008, 10:52

Добър ден на всички. Имам едно питане правя почти 2 месеца режима след няколко дни. Обач напоследък все ми е мноого студено.

На мен и сега продължава да ми е студено, а ще направя 2 месеца..Приеми го като нещо положително Wink

- организма гори повечко енергия, докато опитва да те стопли..

Има ли стойности, при които BMI се смята за нормален.. добър? newsm78

Izida, има стойности, в които се счита за нормален.

BMI Categories:

* Нормално тегло = 18.5-24.9
* Високо тегло = 25-29.9
* Затлъстяване = BMI of 30 or greater

# 833 15 май 2008, 13:08 ч.

Мнения: 5 026

Привет, не съм се отбелязвала 2 дни Simple Smile

Смятам да мина за седмица- две в 3 фаза, нещо ме понаболва десен бъбрек, а и ми се преяждат разни нережимни неща. По-добре е май така Rolling Eyes

После се връщам отново, тъкмо ще видя дали ще запазя сегашните килограми.

# 834 15 май 2008, 13:14 ч.

Варна
Мнения: 1 603

Цитат на: k_savova в пт, 09 май 2008, 14:55

За ВАРНЕНСКАТА СРЕЩА - 18.05.08, 14:00, "АЛБА", всички желаещи са

Честито на рожденичката ни Сноучева nbirthday

Нелегалната welcome

Приятелки newsm51

# 835 15 май 2008, 13:28 ч.

Мнения: 96

Атракция, а така може ли? Да започваш отначало без да си стигнал 4-та фаза?

# 836 15 май 2008, 13:30 ч.

Мнения: 980

Сноу!!!! Честит рожден ден !!! Винаги слаба, красива и обичана!!

Нелегална, добре дошла ! Успех!
Кри, изгълтах опаковката с твоите усмихнати хапчета и съм ухилена до уши.

Съниии!!! Hug

Айде пак да пиете малко водичка !!!

Времето е толкова хубаво, че ми иде да пея..ама ако запея ще вземете да ме чуете и ще ви разгоня Joy

затова поздрав от мен !!!!!
http://www.vbox7.com/play:4013003c

# 837 15 май 2008, 13:34 ч.

софия
Мнения: 4 022

Цитат на: Buku в чт, 15 май 2008, 13:28

Атракция, а така може ли? Да започваш отначало без да си стигнал 4-та фаза?

Има хора ,които направиха така.Но много малко от тях после успяха да се върнат във втора фаза.Моето лично мнение(ЛИЧНО) е ,че е по-добре да изкарате 2 максимално стриктно,за да стане бързо и да не ви писва.И след това бух в трета.Иначе всичко се размива във времето.
Блекииии, Hug