Публикувана: 24 май 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 15:58 ч.

Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

44 711
1 035
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, усвояването им е придружено от висок разход на енергия, намалява апетита, засилват имунната система и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без увисване на кожата.
- Какви са препоръките за диета?
- Какви са препоръките за хранене по време на етапите на диета Dukan?

# 150 25 май 2008, 11:49 ч.

Мнения: 1 933

И аз минавам набързо да се отчета
режимна съм от 31.03.2008. Започнах около 62кг, в момента съм 55. До заветната цел остават още 5
досега резултатът е -7кг
Вещи, би ли ме добавила в табличката моля Simple Smile

В началото отслабвах изключително на мерки, докато килограмите почти не помръдваха.
Спрях да ям кварк и нещата отново потръгнаха. Какво да се прави, тук няма от нашето хубаво кисело мляко и само се чудя какво да опитам и къде да го търся. Така, че - сбогом млечни в голяма степен. Слагам по малко "кисело мляко" - weightwatchers в кексчетата и това е.
Когато се върна в Бг ще си хапна нормално кисело мляко със степче Simple Smile

Благодаря на всички за подкрепата и помощтта bouquet

ето малко снимчици http://www.flickr.com/photos/13154029@N02/

Последна редакция: нд, 25 май 2008, 12:03 от pussycat

# 151 25 май 2008, 11:57 ч.

Мнения: 32

Здравейте,само и аз да се обадя! Hug

И да питам нещо...какъв крем срещу целулит използвате,но нещо по-качествено и ако може да не е безбожно скъпо.Благодаря!

Лек и отслабващ ден от мен!!! Hug

# 152 25 май 2008, 12:23 ч.

Мнения: 1 341

Здравейте Дюкеси.
Не пиша редовно, но ми е трудно да ви изчитам, какво остава да пиша.
От 07.05. съм режимна Дюканка, и благодарение на вас се справям повече от чудесно. Hug

Стартирах от 80 кг., сега съм 74.6 кг. Laughing

Вещи, ще ме добавиш ли в табличката, ако не те затруднявам? Hug

Желая ви прекрасен ден с много минусчета! bouquet

# 153 25 май 2008, 12:25 ч.

в старата къща на село.(ехххххххххххх мечтииии)
Мнения: 425

Здравейте и то мен.
Аз както писах от утре съм с вас.Днеска напазарувах повечето неща за ударния, само се ядосах ,че не си купих рибка от Метро ,понеже исках да взема нещо прясно от някой рибен ,а те всичките се оказаха затворени пущините Confused

. Та останах си без риба,но ще купя в следващите дни.
Да дам отчет какво пазарувах ,ако има нещо нережимно да ме вкарате в пътя от време.
Кисело мляко Верея 0.1%
Пилешки дробчета
Воденички
Пилешко горно бутче ( с кожа)
Пилешки фенери ( за супа ще ги обезкостя)
Рулца от раци
Овесени трици
Пшеничени трици
Ленено семе.
Сухо мляко 1.5%( не намерих по малко)
Извара обезмаслена
Яйца
Бутчетата понеже са с кожа ,да попитам мога ли да ги изпека така и после да пробутам на мъжо кожата от тези които аз ще си хапвам ,или да я махам още преди да почна да пека.? Rolling Eyes

И лененото семе ,взех едно натрошено.Обаче сега като преглеждах блогсайта видях, че го има снимано и пише че е нережимно (май) newsm78

.Значи кутията е жълта ,пише на немски Leinsamen geschrotet.Мога ли да го ползвам?
Май това са ми основните въпроси за сега ,че станах многословна.
А и да кажа на всички от Бургас ,че в Пикадили има овесени трици по 750 гр. пакети.Цената е около 3.50лв.Имаше и два вида пшеничени трици.
За сега толкоз от мен ,от утре съм в редиците и аз. Mr. Green

# 154 25 май 2008, 12:33 ч.

Мнения: 33

Цитат на: Vanity Fair в нд, 25 май 2008, 11:39

Здравейте и от мен ! Hug

Имам въпрос към бургазлийки. За днес имаше планувана среща, ако има някакво допълнително инфо за час и място, пишете ми на лична .... имам възможност да дойда Party

на всичкииииииииии

Срещата е за 1 юни, час 16,00, за мястото - и на мен не ми е много ясно още, първо беше пицария Джърси до новия свободен, после в предната тема в хотел /не помня кой/ беше обявено че ще е newsm78

. Има време, ще се разберем де. Но е за следващата неделя Hug

# 155 25 май 2008, 12:37 ч.

Мнения: 526

Привет сектантки Mr. Green

Чувствам се почти като у дома си hahaha

Вещи, поздрави за оригиналното заглавие и за респектиращите снимки bouquet

Действат много стимулиращо и те карат да се погледнещ отзад.
Обаче сме много бързи в писането Joy

Ще се върна в старата тема, да видя какво съм изпуснала. Хайде, лек ден и много минуси. Аз днес пак по задачи Confused

Цуфкии на всички Hug

# 156 25 май 2008, 13:00 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Добр ден и от сектата в Бургас.
Аз днес съм с плюс,но го знаех още преди да се кача на кантара,нооо мерките са много добре, сантиметрите падат,а аз съм в страхотна форма.
Честито на всички минусчета все така и скоро в 3 фаза.
пухчо ,аз лично ги правя с кожата и после я махам,а аз и не я обичам,от малка само бялото месо харесвам.
Снощи за 1 път направих тричавото хлебче,добре стана с извара и чесън,днес го хапвам по малко.
И да попитам,има една шунка на Ников тука,не знам колко мазнини има,но си е като едно време шунката който я помни,мислите ли че мога да я хапвам,че вчера точно с нея прекалих и си мисля че плюса е от нея.
За срещата мисля че ще мога да дойда,но пак не е 100%,плановете ми се менят постоянно.

# 157 25 май 2008, 13:00 ч.

Мнения: 225

Здравейте група фини Дюканки Hug

Охххх, все по трудно ми става, да ви изчета, и да пиша

Видях снимки на красавици - подмладени, вталени БРАВО МОМИЧЕТА СПРАВИЛИ СТЕ СЕ ОТЛИЧНО smile3501

Гуш - браво, чудесна осанка, а малката асистентка до теб, прекрасно допълва снимките Grinning

Франц - изключително добри резултати bouquet

честито 4 мес

Русо пухче,разликата ти е очевадна,сегашния ти вид показва голям напредък.Продължавай смело напред Честита абитуриентка,много е сладка bouquet

Молба към Пираня и Цоци
Уважаеми дами,
когато решите да пиете кафе на СЗ територия /при някое прелитане на Цоци през града ни/,МОЛЯ обадете се и на мен. Аз също много харесвам Цоци. newsm03

А ако кажете за 10 минути организирам и половината град прикрити дюкеси ........... lalalala

# 158 25 май 2008, 13:35 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

Здравейте дами и господа и от мен в новата тема! (тя вече не е нова, ама нали сега се включвам)

Не съм чела, ще го направя по късно, само минавам да споделя, че съм режимна, но ме боли корем и съм крива (за което си има логично обяснение - МЦ) и ми е едно гадно и тъжно.

Лек ден на всички, повече усмивки и добро настроение! bouquet

# 159 25 май 2008, 13:36 ч.

Мнения: 23

Здравейте и от мен! Grinning

Драго ми е да се присъединя към вашия форум, макар и все още да не съм мамче Embarassed

Решението ми да го направя е провокирано от това, че съм на тази диета от 08.05, и съм -5 кг. Не съм си мерила талия, ханш и т.н. преди да започна, но резултатите се усещат по дрехите. Чух за разните коментари относно режима на Дюкан по БТВ и според мен всичко това е по простата причина, че диетолозите ще останат гладни, но това си е лично мое мнение. Искам да споделя с ВАС, че аз си се чувствам страхотно, не изпитвам никакъв глад, опитвам се да си разнообразявам храната като естествено всичко, което ям е в границите на позволените храни, затруднява ме единствено пиенето на голямото количество течности и от време на време малко ми липсва сладичкото Embarassed

но съм упорита. Пожелавам на всички дюканки успех и много" -"!!!

P.S. Извинете ме за дългият пост, но най-накрая се престраших да Ви пиша Rolling Eyes

# 160 25 май 2008, 13:53 ч.

Мнения: 605

Момичета, въпрос Praynig

Покрай многото критики по БТВ ми повтарят от няколко места да внимавам с тази диета и по-точно поради проблемите които може да предизвика с МЦ. Я ми пояснете - знам че при някои има забавяне, при някои подраняване, при някои няма отклонения в МЦ, но според вас тези аномалии на промени от хормонално естество вследсвтие на диетата ли се дължат newsm78

Т.е. директния ми въпрос е влияе ли на хормоните Sick

# 161 25 май 2008, 13:57 ч.

Мнения: 1 586

Добър ден,

Честит 24 май на патерици! bouquet

Вещи Благодарско за новата темичка! bouquet

as_das Добре дошла, не се притеснявай и ни пиши по-честичко! bouquet

labello Приятно прекарване на бала и да покажеш снимчици после, Wink

Аз нямам минус,вече 10 дни,няма да сменям нищо, обаче почва яко да ми писва с това задържане,днес съм П,ще бъда адски стриктна и дано потръгне кантара надолу............. Tired

Аз ,тези кремчета не съм ги пробвала ,обаче си правих от онзи сладолед,който уж беше режимен а се оказа,че не е.От него задържах,със сигурно ,то като ще е тъй по-добре да изям една ябълка..........ега ти!Та затова вече не си правя никакви експерименти. Peace

# 162 25 май 2008, 13:58 ч.

Мнения: 225

Milena Mihailova - аз ползвам този http://www.nivea.bg/products/show/16390 на Нивея. Не мога да преценя от него ли е или от отслабването, но стриите ми се поизгладиха, а и аз не го ползвам редовно Embarassed

Цената е около 20 лв. /зависи от магазинаааааа/

Ронка - браво. Много добър резултат за кратко време #Crazy

# 163 25 май 2008, 14:04 ч.

Мнения: 33

здрасти на всички и от мен Hug

грабнах си чашката с трички и кисело и мляко и сядам да чета ,/сега закусвам/че близо тема съм изпуснала....
при мен положебието е такова ,че от 4 дена съм на ПЗ и не съм мръднала и грам...чувствам се и надута от водата ,НО ОТКАЗВАНЕ НЯМА Peace

На всички много успехчета bouquet

# 164 25 май 2008, 14:12 ч.

Мнения: 971

Хе-хе

Заглавието на темата е просто връхтъ!

И много точно определя последователите на Дюкан Mr. Green

Препоръчани теми

Какво да гледам като избирам телевизор

Смалих многокамерна киста на яйчника само с билки и имуностимулатори!

Подпухналост и задържана вода в лицето

торбички под очите

Причина:

Причина: