Публикувана: 24 май 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 15:58 ч.

Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

44 280
1 035
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, усвояването им е придружено от висок разход на енергия, намалява апетита, засилват имунната система и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без увисване на кожата.
- Какви са препоръките за диета?
- Какви са препоръките за хранене по време на етапите на диета Dukan?

# 720 27 май 2008, 19:13 ч.

Мнения: 454

stelshi почвай смело режима Peace

Прочети в какво се изразява естеството му - подробно информацията от първа страница на темата , а книгата я има и в електронен вариант. Момичетата са изготвили чудесен блогосайт с полезни рецепти и съвети http://dukanskirecepti.wordpress.com/ Възможно е в началото да сваляш по - трудно заради гладуването , но ако си стриктна резултатите няма да закъснеят.
Тук сме любопитни , така че дай повече инфо за себе си - години , килограми , цел , цвят на очите и такиви ми ти други работи Joy

# 721 27 май 2008, 19:30 ч.

ОК Ето малко информация за мен!
Години:22; Коса: черна; Очи: тъмнокафяви; Височина: 175 см; Килограми: 66; Зодия: рак (04.07.1985); Студентка (уча химия)

# 722 27 май 2008, 19:35 ч.

А между другото книгата я имам от миналото лято, обаче ми се стори много трудно! Обаче сега като гледам колко е ефикасно и почвам да се замислям! Rolling Eyes

# 723 27 май 2008, 19:37 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Здравейте момичета.
Аз нямам никакво време сега и наистина не мога да изчета всичко,но не може да не се забележи големия интерес към режима и многото успехи.
Честит рожден ден на рожденичките с пожелания за много здраве,да са много обичани жени.
И тъй като съм се заела да отварям заведение за едни много не режимни храни,нямам време да ям по цял ден,голямо търчане,та затова за 8 дена П съм свалила 4 кг,което за моите много килограми не е много,но и това е добре.
И аз да дам мерки нали съм нова.
Височина -171 начало 100кг сега 96 цел 60 год 31.
Хайде ние новите да сваляме килограми,че те ветеранките вече без масчица останаха милите,няма кой да движи таблицата Laughing

От всичко само вода пия в несвяст,ама само с нея не става треби и мръвка.
Разбрах че снимки имало,отивам да гледам.

# 724 27 май 2008, 19:40 ч.

Мнения: 73

Здравейте на всички дюканки.Много сте писали немога да прочета та да се включа пак.Бързо пишете.И аз да се похваля днес съм-1кг.

# 725 27 май 2008, 19:48 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Цитат на: kachulska в вт, 27 май 2008, 19:40

Ами ти цял ден пишеш, имаш 20 поста днес , какво здравейте?

# 726 27 май 2008, 19:53 ч.

Мнения: 73

Може ли ниакой да ми каже дали може кафиява захар вместо подсладител ,че не е много полезен.мерси

Последна редакция: вт, 27 май 2008, 20:15 от kachulska

# 727 27 май 2008, 19:56 ч.

Поморие
Мнения: 162

Привет и от мен. Я кажете дозата на Тирамисуто за колко дни е, че сега го сложих в хладилника и като нищо ще го омета цялото.

# 728 27 май 2008, 19:58 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Цитат на: kachulska в вт, 27 май 2008, 19:53

Не сам писала от 3-4 часа.Сега са се включили много дюканки.И затова пиша така.

Не го приемай като заяждане. Изразявам общото мнение - тук не е чат. Даваме информация за режима, но се приказва другаде. Пишем за режима, отговаряме, препращаме когато се наложи и гледаме да не пълним прекалено много с излишни неща. Когато има нещо за добавяне просто се редактира предния пост и се добавя, за да не се пускат няколко поста един след друг. Всички виждаме колко бързо върви темата и се стараем да не я ускоряваме повече.
Това се отнася за всички, не го приемай лично.

# 729 27 май 2008, 20:00 ч.

Поморие
Мнения: 162

Да се отчета, че днес кантара показва ту 62.000 ту 61.800.
май не съм дала данни за мен- 32г. ръст 165 започнах от 64кг, цел 56кг

# 730 27 май 2008, 20:05 ч.

Поморие
Мнения: 162

Бургазлийки кажете къде ще е мястото на срещата в неделя?

# 731 27 май 2008, 20:07 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Доби, и ти не го приемай лично, но има опция "редактирай". След като забравим нещо, просто го добавяме в поста си. Между другото на мен аватара ти ми излиза дълъг километър и докато те прочета доста метри навъртявам Laughing

# 732 27 май 2008, 20:07 ч.

Мнения: 1 081

Здравейте, момичета:)

Чета книгата вече за 3ти път, обаче за такива като мен-третофазнички, никъде не пише как да задържим килата? Аз не че спирам(още 3 кила имам да стопя), но по принцип newsm78

Свалям килограмите, и почвам да ям както преди, без П четвъртък, щото П дни за кърмачки са забранени? Ми то с мойта лакомия ще стана двойна сигурно. Идеи някакви да имате какво се прави???

п.п. Всъщност май сама си отговорих-лекът е да се пребори лакомията като се свалят килата, май...

И да се похваля, все пак:) 7мото кило го преборих:)

# 733 27 май 2008, 20:10 ч.

Поморие
Мнения: 162

Нещо сгафих със снимката- сега ще я оправя

# 734 27 май 2008, 20:32 ч.

Мнения: 1 479

Пак , здравейте!Кри - привет! Зеленку - също!
Тофу в коя фаза можеше да се яде?
Имам спомен, че можеше, но в коя не помня!
Иначе, кашкавалът беше в трета!
Днес май съм зле с водата!

Препоръчани теми

Любов на заем по Нова тв

На море в Турция - тема 76

Ти какво сготви? Снимай, покажи! - 89-та тема

Каква е точката на пречупване, когато решавате да развалите семейството си?

Причина:

Причина: