Публикувана: 4 юни 2008, 01:09 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 16:30 ч.

Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

36 911
1 024
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, за свръхзатлъстели хора с 30 или повече излишни килограми и за жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и окончателна стабилизация.
- Кои храни са с високо съдържание на протеини?
- Какви са някои важни препоръки за диетата?

# 270 5 юни 2008, 09:51 ч.

Мнения: 112

За цикъла аз нямам оплаквания въпреки че два пъти подред ми се случи цикъла ми да ми дойде докато имах 6 противозачатъчни в опаковката. Бях на гинеколог и човека ми ги спря и ми обясни че имунната ми ситема е прекалено силна, хормоните ми също веротно са по силнички и хапчетата буквално са се борели с мен за да си вършат работата, но овулацията ми така или иначе се е състояла въпреки тях общо взето каза ми че вода на Ясмина с 2:0 newsm53

. Не съм взела и едно витаминче за всичките 2 месеца на майтап, така че е малко спорно мнението че отслабва имунната система ама айде smile3534

# 271 5 юни 2008, 09:51 ч.

Мнения: 359

Дами ето я госпожица КИАРАС

Преди

ПП Това не е нейно бебече.

И сега 2 дни преди минаване в трета фаза:)
Много не се вижда, но разликата е огромна.

# 272 5 юни 2008, 09:52 ч.

Мнения: 1 630

Цитат на: М-зИленкУтУ в ср, 04 юни 2008, 22:03

raly, как го мелиш лененото семе в тоз робот, моят е почти същия, но нищо не стана newsm78

Зеленкото,в това което е като чаша с перка
Смесвам го с трици и се мели по-добре

# 273 5 юни 2008, 09:53 ч.

София
Мнения: 6 745

Цитат на: Фифундрела в чт, 05 юни 2008, 09:38

Цитат на: aarlina в чт, 05 юни 2008, 09:34

http://photo-zona.net/images/user16081/album10117/large/12126474 … kto5509_scan2.jpg

Защо си мислят, че някой тук гладува? smile3514

Аз по-сита по време на режим не съм била НИКОГА!!! Дразня се, защото никой не си прави труда да прочете, да види за какво точно става дума и все повече си мисля, че наистина замря търговията с лекарства за отслабване, както и опустяха кабинетите на диетолозите....
За протокола - вече четвърти месец съм на режим и не съм имала никакви промени в цикъла. Peace

Та пак да попитам въпроса си :
Ядете ли повече сега, макар и режимно от преди режима?

# 274 5 юни 2008, 09:54 ч.

Мнения: 1 289

да се похваля и аз ,че съм с 1 кило минус от вчера Party

# 275 5 юни 2008, 09:54 ч.

Мнения: 112

lorka аз много не разбрах въпроса но, след ударния етап започваш смесен които е редуване на протеини и зеленчуци (ПЗ) и само на протеини (П). Ритъма е 5 на 5 дни, 5 дни ПЗ и 5 дни П. Ако си избереш някаквъв дръг ритъм П дните трябва да са по-малкото от ПЗ дните, надявам се че е точно така и не съм те объркала, но мислял че е така, понеже аз си карам 5 на 5 дни Grinning

# 276 5 юни 2008, 09:54 ч.

Мнения: 459

Здравейте!

Успешен ден, много минуси и много усмивки! Аз днес съм минус 0.200 кг.

Hug

# 277 5 юни 2008, 09:55 ч.

Мнения: 359

Пухчо дано тръгнат нещата надолу. Hug

Последна редакция: чт, 05 юни 2008, 10:52 от veneras

# 278 5 юни 2008, 09:55 ч.

Мнения: 1 875

Добро утро.

Явно и днес ще се се бистри цял ден поредната статия за режима.
Дори няма да си направя труда да отворя линковете.

Влизам само да поздравя Цвети Русимова за прекрасните резултати - мацка, постижението ти е голямо, това на първата снимка е някакъв друг човек. Виждала съм те и на живо и си по-хубава от на снимките - поздравления, пожелавам ти да се бориш успешно за запазване на новото си хубаво тяло. Hug

Дамаянти, защо питаш само тези с повече кг - и някои от тези с по-малко се храним повече hahaha

Въпреки, че 17 кг съм свалила и май не е много малко Grinning

Браво за размърдалия се кантар bouquet

А, да. Тегло - стабилно. Днес е протеинов четвъртък, щастлива съм - спокойствие в храненето Sunglasses

5 минути не мога да публикувам, защо ли Whistling

Последна редакция: чт, 05 юни 2008, 10:01 от Орелия

# 279 5 юни 2008, 09:55 ч.

Мнения: 256

Лелее, освен, че сваляте кг мълниеносно, със същата скорост изписвате и темите!!! Вие сте непрочитаеми бе момичета, кога изобщо ви остава време да ядете?
Добре, че пишем тук, иначе мозъчната дейност съвсем ще затихне Laughing

.

Най-обичам когато някой си е блъскал главата години наред и посветил живота си на нещо, което е велико и наистина работи, правил е изследвания, наблюдения, проучвания и опити дълго време преди да обобщи, да се пръкнат българските специалисти и да кажат - ауууу, много е вредно!!! Я си яжте, че да има повечко работа за нас - кардиолозите, нефролозите и т.н.!!!

# 280 5 юни 2008, 09:56 ч.

Мнения: 459

Цитат на: Дамаянти в чт, 05 юни 2008, 09:53

Та пак да попитам въпроса си :
Ядете ли повече сега, макар и режимно от преди режима?

Не, дори напротив. Не изпитвам зверски глад. И се засищам много добре като си хапна нормално.

# 281 5 юни 2008, 09:58 ч.

София
Мнения: 6 745

Цитат на: Орелия в чт, 05 юни 2008, 09:55

Дамаянти, защо питаш само тези с повече кг - и някои от тези с по-малко се храним повече hahaha

Въпреки, че 17 кг съм свалила и май не е много малко Grinning

Питах всички Mr. Green

, но особено тези които са свалили Hug

или имат да свалят повече, защото по моята си презумция - аз ядях бая преди.В началото на режима по време на ударния ядях ПОВЕЧЕ , сакън да не ми стане нещо Joy

, но на последък ям доста по-малко и си мисля дали това да не ме лашка така насам-натам, и задържането да е по-дълъг период ooooh!

# 282 5 юни 2008, 09:59 ч.

Мнения: 5 026

Цитат на: Andrea_ в чт, 05 юни 2008, 09:42

Незнам защо изведнъж такива отрицателни медийни публикации се появиха???

Защото няма с какво друго да се занимават, книгата е доста продавана... Ненужно е пак да се дъвчат медийните изцепки Peace

# 283 5 юни 2008, 10:01 ч.

София
Мнения: 102

Цитат на: aarlina в чт, 05 юни 2008, 09:34

Сега видях и вестника, ето първата страница http://www.telegraph.bg/
а ето тук е и самата статия http://photo-zona.net/images/user16081/album10117/large/12126474 … kto5509_scan2.jpg

Благодаря Аарлина, точно се чудех как мога да прочета цялата статия.... ако може въобще така да се нарече....защото това което са написали че става въпрос за гладуване, Laughing

както всички знаем е далеч от истината.....освен това към края - рязко се сменя темата относно бай пасът за затлъстелите майки ----/ аууу че гадна дума ~~затлъстели~~/ .... и струва някакви си 5 6 хиляди лева......хе хе...
Използвам случая да поздравя всички момичета със снимки - преди и сега и да кажа БРАВО !!!!!

# 284 5 юни 2008, 10:05 ч.

София
Мнения: 6 745

Уф

, каква съм голяма бяла птица Laughing

Разгледах снимките и съм УДИВЕНА за пореден път!!!Този режим сваля не само килограми, а и бая годинки от физиономиите - НЕВЕРОЯТНИ СТЕ!!! bouquet

Препоръчани теми

Хайде да разменяме неуспешни покупки от китайски сайтове

Огледален Свят - AFK - всичко за актьорския състав-минало, настояще, бъдеще~442~

Истинска история или упражнение по писане? Не че има значение.

Тровят ни с генномодифицирана царевица! Докога ще спим? Няма време!

Причина:

Причина: