Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 714
1 095
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 105 14 юни 2008, 21:17 ч.

Мнения: 2 361

Аз само да се примъкна, бонбончо ми е болничък, някакъв вирус го хвана горкото и не ми е до нищо. Но ще наваксам. ЦАлувки!

# 106 14 юни 2008, 21:43 ч.

Варна
Мнения: 2 436

Честит рожден ден на Зазу-задраве, щастие, любов ти желая

Вещи, благодаря че си ме коригирала в таблицата bouquet

Приятна вечер, мили дами.

# 107 14 юни 2008, 21:46 ч.

Мнения: 1 875

И аз да докладвам за тивкичките - пълнените станаха вкусни, но каймата се рони /има си хас, толкова суха/. Но пък суфлето..... Crazy

Ужас и безумие, изядох си сама почти цялата йена... Crazy

Едва оставих една мини порцийка за мъж ми да опита...
При усилен натиск на въображението и добро желание може и да си представите, че ядете баница със сирене Grinning

Особено, ако е по-препечено.
Спанакът с извара и яйце например, го ям със затворени очи и почти успявам да си внуша, че ям баница със спанак Crazy

# 108 14 юни 2008, 22:11 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 836

Mомичета-кокичета, помните ли ме?
моята изпитна одисея взе, че се проточи Confused

единия мина, другите не се знае кога Confused

ще се наложи да продължа да чета и да се готвя (че голяма каша стана в главата ми след първата подготовка Crazy

)
май пак редичко ще се включвам, малко ще пиша и малко ще чета, но вие си знаете, че съм с вас, ако не телом, то духом Mr. Green

в тази връзка - телОто ми реши да се предаде и сега витая около 71 Heart Eyes

мъжОт-чудо е в трета и е свалил още 2 кг до сега (около месец) въпреки, че не пропуска гала, месце и други благини, режимни за трета Peace

явно и неговото тяло е набрало инерция и не може да спре от раз Mr. Green

не знам как ще успея да се включа, но на 28 със 1000% сигурност ще съм на линия за доклада Hug

Дружинаааааа, Цоци (последно на твой пост паднах от стола, та още ме боли кръста Crazy

)

# 109 14 юни 2008, 22:22 ч.

София
Мнения: 2 210

Светкавицата и Орелия, радвам се, че са ви харесали тиквичките Simple Smile

Аз подобрих рецептата за пълнежа, за да не е толкова сухо- с домати, повече от вътрешността на тиквичките и гъби, добавени по-в края става по-сочно Simple Smile

, а и заливам с кисело мляко като ги ям.
Ор Wink

, за суфлето- вариацията от четвъртък вечер на мен ми хареса повече-особено с полезните броколи Simple Smile

-
пакет броколи, леко възварени (да останат хрупкави), накъсани на розички
Спанак (ти не слагай, знам, че ти е Sick

)
магданоз, копър (повечко)
тиквичка настъргана или наситно нарязана.
Всичко се разбърква с половин ч.ч. прясно мляко и 4 разбити яйца и извара на вкус.
Аз слагам обилно черен пипер.
Е тва, мога да го омета цялото на едно ядене Simple Smile

Може и настърган морков- ако сте orange addicted Simple Smile

(исках да снимам, ама е толкова малко, че не се вижда кво е)

# 110 14 юни 2008, 22:58 ч.

Мнения: 1 996

Да се запиша и аз. Болни ми бяха децата и цяла седмица си ги гледах вкъщи. Бях свалила -2 обаче сега съм в МЦ и се върнах на старото положение. Не бях си сменяла линийката.
"Лека и мека!" си пожелаваме в нашата отчетна темичка, но тук може и "по-hard" - "режимна протеинова съботна вечер ви пожелавам. luvbed

Цоци, къде изчезна, мила!

# 111 14 юни 2008, 23:00 ч.

Пловдив
Мнения: 14 761

Да кажа и аз как правя тиквичките - нещо комбинирано и не стават сухи - всички ги харесаха. Пълнежът ми е като сочното кюфте на Бубето - кайма, извара, кисело мляко, яйце и малко трици. Тъй като е доста течно - слагам повечко мляко става супер. Нямам снимки - всичко се изяде на минутата.

# 112 14 юни 2008, 23:13 ч.

Мнения: 1 996

Вещи, не се ли "стягат" много от яйцето?

# 113 14 юни 2008, 23:22 ч.

Пловдив
Мнения: 14 761

Ами то е едно яйце, не повече и от изварата или от млякото си стоят "сочни" - то затова и кюфтето на Бубето е "сочно кюфте". Честно казано не помня дали в него имаше яйце, че аз чета по веднъж и после готвя по памет Embarassed

, но ще я питам като я видя Mr. Green

# 114 14 юни 2008, 23:27 ч.

Мнения: 1 996

ОК! Ще пробвам и аз утре по твоята рецепта. Мъжът ми днес се прехласна по огретен от тиквички в МОЛа и имам поръчка да готвя тиквички утре.

# 115 14 юни 2008, 23:47 ч.

Sofia
Мнения: 408

Ха добър вечер и от мен! Ей спасявате ме с тея рецепти! аз само като видя нещо някъде си и веднагически си представям как да го преведа за режимно! Има едно мексиканско ястие в мола: пиле, зелена чушка и лук, всичко на лентички се пържи в тефлонов тиган, аз слагам първо лука с малко вода, после месото и чушките и пак се запържват,въпреки,че няма мазнина. подправките са обилно къри и черен пипер,а и сол. Днеска правих пил.пържоли, намазани с диет.горчица,вегета,чесън и лимон и хоп на скарата... изчезнаха и те!

Още веднъж нямате си на идея колко съм доволна от режима,въпреки,че бавно бавно свалям!
bowuu

# 116 15 юни 2008, 00:17 ч.

Пловдив
Мнения: 14 761

С риск да стана досадна на пишещите тук и само четящите от балкона още веднъж ще ви помоля - четете рецептите, момичета, много ви моля, преди да пуснете някоя нова. Има написана същата рецепта на страница две преди вас и вие наново я пишете. Да не говорим за очевидни рецепти, които се коментират тук всеки ден.

# 117 15 юни 2008, 00:57 ч.

Мнения: 54

Да се запиша и аз. От днес започвам. Не че ми е за пръв път но сега съм решила да издържа.Искам да сваля 5 кг и не мога.Последните са най- трудни май.