Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 723
1 095
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 120 15 юни 2008, 06:54 ч.

Мнения: 714

Добро утро , какво ще кажете за чашка ароматно кафе в неделя сутрин

(големичка е снимката , ама като съм индианец и не знам как да я намаля newsm78

)
Пухчо , ЧРД , да си жива и здрава и дано скоро достигнеш желаните кг

И сега малко проза.....Вчера си напазарих доста режимности Grinning

, а в кварталния магазин започнали да зареждат Родопея , та си взех.......вкусна е , прилича на Вереята и понеже друго режимно мляко не зареждат (само по-висок % масленост) ще им изкупя Родопеята , да му мислят другите Joy

Момичета знам , че някой от вас ползват антицелулитни кремове на Дева , ще можете ли да пуснете снимка , че аз търсих , търсих но не намерих(всъщност видях само за тяло ,а не антицелулитен)благодаря предварително Hug

Приятен ден момичета bouquet

Последна редакция: нд, 15 юни 2008, 07:18 от bermudez

# 121 15 юни 2008, 07:49 ч.

София
Мнения: 2 210

Добро утро!
Bermudez:

Ето и сайта на Рубела- има и други хубави неща по темата:
http://www.rubella.bg/products.php?w=skin&groupid=20#43- в тази секция съм ги ползвала всичките и резултатът е добър. Но за скраба специално-аз лично предпочитам по-агресивен абразив- този на Дева е ситен и почти не го усещам.

# 122 15 юни 2008, 08:26 ч.

Мнения: 309

Добро утро, сладурчета!
Бързам да ви изчета, докато не са се събудили гостите и не е станало страшно. #Crazy

bermudez - наистина ароматно, мерси Heart Eyes

Едно и от мен

цоци се е появила - като глътка свеж въздух! Hug

пухчо се е върнал! Наша гордост си ти - след всичката каръщина не само не се отказа, не само си била стриктно режимна на почивка, ами имаш и резултат! Браво, дете! Peace

деница17 - на патерица, но все пак честита месечинка! Ти си ни бургаската вдъхновителка - с такъв резултат... bouquet

Кантарът не отчита активност, но съм толкова заета, че забравям да драматизирам. Mr. Green

Спокойна минусова неделя!

# 123 15 юни 2008, 08:26 ч.

Мнения: 487

Здравейте и от мен,исках да се включа още в предишната тема ,но не смогвах да изчета Grinning

.И на мен режима ми действа разхлабващо,но това не ме притеснява предполагам ,че е от триците.Благодаря не ЕМИ за рецептите bouquet

.Добре се чувствам на режима въпреки че свалям мнооого бавно.Единственият проблем е ,че вече ми се повдига от пилешко особено в П дните , в ПЗ както и да е.Мисля си колко им е лесно на тези които обичат морски дарове(не мога да ги гледам) и дреболии.Обаче съм решила да готвя дробчета тия дни дано стане нещо Grinning

# 124 15 юни 2008, 08:29 ч.

Мнения: 5 026

Добро утроо! Мерси за кафетата на Sagittarius. и bermudez Hug

# 125 15 юни 2008, 08:39 ч.

Мнения: 714

Еми , благодаря за снимките bouquet

# 126 15 юни 2008, 08:48 ч.

София
Мнения: 2 210

Някоя от Дюканките ще идва ли на груповия "секс и града" днес?

# 127 15 юни 2008, 08:54 ч.

Мнения: 101

добро утро Wink

В книгата пише за целулита че при този режим изчезва . Пиенето на много вода и чистите белтъци оказват пагобно въздействие на целулита.
Как да си сложа лентичка ? Днес ми е 4 ден на П и леле свалила съм 2 килограма а ям като малките деца на 3 часа Joy

Честит празник на рoждениците днес! Много любов и успешен режим на Дюкан!

# 128 15 юни 2008, 09:14 ч.

Мнения: 5 026

Цитат на: svetul4eto в нд, 15 юни 2008, 08:54

Как да си сложа лентичка ?

Идваш ТУК и следваш указанията. Ако искаш повече помощ-давай на лични Peace

# 129 15 юни 2008, 09:24 ч.

Мнения: 459

Добро утро!

Виждам пак рожденничка имаме. Да е жива и здрава и много слаба!

Аз съм - 0.300 кг, а дано утре пак с толкова. Вече съм 75.800 кг.

Въпросче? Забелязвам, че като ям прясно зеле, винаги свалям, може да е малко но свалям. И толетната е по лесна Wink

При вас как е?

# 130 15 юни 2008, 09:39 ч.

София
Мнения: 2 623

Добро утро дами bouquet

Цитат на: Emi в нд, 15 юни 2008, 08:48

Някоя от Дюканките ще идва ли на груповия "секс и града" днес?

Като прочетох това се сетих за снощи.
Ама няма да ми се смеете, ей Crossing Arms

От доста време искахме да гледаме Идниана
Джонс. Снощи ни се отвори възможност и
естествено, че няма да я пропуснем.
Взимаме билети, сядаме, започва филма -
малко странно за Индиана Джонс, но ние
гледаме. И колкото повече гледаме,
толкова повече разбираме, че изобщо не е
нашия филм. В крайна сметка се оказа, че
сме сбъркали залите, но пък нашите места си
бяха свободни. После във Викторията сме се смяли
и същевременно ни беше ужасно яд, но какво да се прави.
Момичето, което късаше билетите ни обърка, ама и ние
сме заспали и дори не погледнахме номера на залата. ooooh!

Иначе гледахме "Явлението", то добре, че на една мацка я попитаха
по тел. как се казва филма та и ние разбрахме Embarassed

Не ща и да чуя за кино - поне не в близките дни Naughty

ПУХЧО, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН !!!
МНОГО ЗДРАВЕ, щАСТИЕ И КЪСМЕТ ТИ ПОЖЕЛАВАМ !!! bouquet

Мацки, знам че подсладителя е вреден.
Аз пия само сутрешното си кафе с него,
но всеки ден. Дали е добре или да се
мъча да махна и него newsm78

# 131 15 юни 2008, 09:42 ч.

Мнения: 456

Добро утро и от мен!
Днес както се каних да ходя на плаж, ама май няма да ме огрее Sad

Времето е едно мрачно Sad

Като нищо ще завали Cry

От днес съм отново на протеини. Ще изкарам 4П/4ПЗ и от следващия понеделник вече 4П/3ПЗ. Лек и отслабващ ден! Щях да пиша повече, но мъжът ми се събуди. Отивам да изумуваме плана за днес.

# 132 15 юни 2008, 09:45 ч.

Мнения: 1 996

И ние ходихме на кино снощи. Преди да започне "Индиана Джоунс...", дъщеря ми беше силно притеснена да не сме объркали залата. Значи има хора на които им се е случвало Joy

Лек и отслабащ ден на всички!
Благодаря за кафенцата!

# 133 15 юни 2008, 09:50 ч.

Добро утро на всички ! smile3525

Пожелавам на всички отслабващ и пълен с минусчета ден! newsm10

Вещи не си ме включила в списака ,та за протокола.
висока-169см.
начални кила-97,7
в момента-92
цел-70
начало-30/05/2008
10 дни на П / от 30/05/2008 до 8/06/2008/
във вторият етап от9/06/2008
на 36 години
Исках да почерпя с кафенце ,ама нещо не ми се получава #Crazy