Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 773
1 095
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 180 15 юни 2008, 16:15 ч.

Мнения: 1 353

Жозефа благодаря. bouquet

Аз просто исках да знам дали е разрешено.Не искам да замествам хранене а просто като напитка по някога. Hug

# 181 15 юни 2008, 16:24 ч.

София
Мнения: 110

Искам да ви питам лененото семе варите ли го или направо така се приема? И още, сега започвам смесения режим, през който искам да сваля 6-7 кг, та как ще ме посъветвате да карам 5/5 или 1/1 или нещо друго?

# 182 15 юни 2008, 16:25 ч.

Мнения: 444

Моля ви, някой ако има книгата в електронен вариант, да ми пише на ЛС, че спешно ми трябва

# 183 15 юни 2008, 16:28 ч.

Бургас
Мнения: 239

Благодаря! Искам да вметна относно нарушенията /zazu1/.Моята племенница се запали от мене и тя започна режима,но замина на екскурзия в чужбина.Там не е успявала да спазва стриктно,но като се върна беше свалила още 2 кг.Все още продължава,но понеже не яде риба и яйца/мрази ги след японската диета,както между другото и аз/кара по - дълги периоди на протеини и зеленчуци и продължава да смъква,но нали е младо - става по-лесно и по-бързо при нея от колкото при мене.

# 184 15 юни 2008, 16:30 ч.

Мнения: 3 216

Цитат на: labello в нд, 15 юни 2008, 16:25

Моля ви, някой ако има книгата в електронен вариант, да ми пише на ЛС, че спешно ми трябва

http://zvetip.multiply.com/journal/item/1

# 185 15 юни 2008, 16:36 ч.

Ууупс

перла, мерси, четох само това, което се отнасяше за мен. жозефа, мерси за инфото.

Между другото, за разнообразие сутринта хапнах кисело мляко 0,1 с трици, подсладител и малко НЕС-кафе - получи се много вкусно! Peace

за всички, на които им липсва какаото.

(Всъщност, НЕС-кафе е разрешено, нали?!)

# 186 15 юни 2008, 16:37 ч.

Мнения: 3 216

Цитат на: lorka в нд, 15 юни 2008, 16:36

(Всъщност, НЕС-кафе е разрешено, нали?!)

# 187 15 юни 2008, 16:38 ч.

мерси боку Wink

# 188 15 юни 2008, 16:40 ч.

Мнения: 714

Лененото семе , се мели в блендер или кафемелачка и се консумира в суров вид(например с кисело мляко) Peace

Перле , честита четвърта доживотна Hug

Зазу , честита месечинка bouquet

Привет на новите дюканки , бъдете стриктни и ще останете очаровани от собствените си резултати Peace

Еми , относно сутрешното ми питане и твоят отговор за антицелулитния крем на Дева , сега като разгледах по-подробно състава му установих, че е същият като на антицелулитния крем на Евелин (светлозелена тубичка), който вчера си купих поради липсата на Дева.Така , че ще видя какъв резултат ще имам от него и след това ще споделя. Peace

# 189 15 юни 2008, 16:46 ч.

Мнения: 11

Здравейте,заслабващи дюканки bouquet

Аз почти не пиша, но за сметка на това не пропускам да чета редовно. newsm47

Наистина не минава и ден без да видя какво е положението тук Embarassed

Искам да ви кажа, че много ви се възхищавам най вече на тези, които с месеци спазвате стриктно режима bouquet

Имам едно питане. Понеже доста често ме гони носталгията по сладко почти ежедневно си правя плодово желе /с желатин,степче и ПОДСЛАДИТЕЛ/,понякога дори повече от веднъж Embarassed

Та въпросът ми е дали според вас е много да се консумират 2-3 ч.л подсладител на ден и 1-2 желатина. Thinking

# 190 15 юни 2008, 16:49 ч.

Мнения: 2 160

леле момичета колко много свалени килограми имате Peace

и аз се присъединявам към вас от днес Hug

обаче по принцип не съм 100% стриктна в диетите, та се чудех тези с многото "-" ама никак ли не прегрешавате Rolling Eyes

това с алкохола ще ми е много зор Blush

може би понякога ще се отърва с някоя чаша бира Mr. Green

ударния мисля да го правя 7 дни, оказа се, че много съм свикнала със салатките и плодовете, нооо какво са 7 дни Wink

искам да питам KFC може ли да се яде или панировката трябва да махам, също така пиле на грил мога ли или е мазно?
и това с триците дето прочетох в началото, и през трите периода се ядат, задължително ли е всеки ден ooooh!

не знам как ще ги преглъщам

# 191 15 юни 2008, 16:52 ч.

Мнения: 2 908

barabana ,аз съм от новачките ,затова бързам да ти кажа,че май за тези въпроси Вещи ще те погне с тигана.Надявам се обаче да не съм права. Rolling Eyes

За триците да ти кажа ,че аз ги ям всеки ден преди обяд за закуска в кисело мляко-просто слагам 3 лъжици в млякото,оставям го половин-един час да омекнат и хапвам-много е вкусно,а преди това не ядях такива неща-трици,мюсли..нищо.

# 192 15 юни 2008, 16:56 ч.

Мнения: 3 216

Цитат на: barabana в нд, 15 юни 2008, 16:49

леле момичета колко много свалени килограми имате Peace

и аз се присъединявам към вас от днес Hug

това с алкохола ще ми е много зор Blush

може би понякога ще се отърва с някоя чаша бира Mr. Green

не знам как ще ги преглъщам

Nikoi ne tolerira pregre6eniqta. ne go pravete i wei i to o6te v na4aloto. Takava naglasa e pogre6na.

Trizite e jelatelno da se qdat vseki den,za da nqma problemi s WC-to

# 193 15 юни 2008, 17:05 ч.

Мнения: 2 160

ай, ай ще ям бой още първия ден Mr. Green

ами за триците прочетох, че трябва всеки ден, ама се чудех дали ще е много грешно ако спестявам някой ден, ще се опитам разбира се, сега kremena като каза, разбрах че си има съвсем основателна причина
не съм се зарекла, че ще прегрешавам, просто споделих, че чак толкова много не се задълбочавам в диетите, в смисъл на всяка цена. аз бях доволна от 90 дневната диета, свалих 6 кила, но реших да разнообразя. не искам да ви изглеждам несериозна, просто споделих честно това, че не ми е лесно с диетите и много не съм свикнала Rolling Eyes

, но определено ще се постарая Peace

А за KFC-то ме интересуваше, филенцата дето са без кожа, проблем ли са