Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 768
1 095
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 285 16 юни 2008, 09:31 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Здравейте, красавици!

Цитат на: buborok в пн, 16 юни 2008, 00:22

момичета, има ли някоя сред вас едновременно с Дюкан и да е на хормонално лечение. Оказват ли някокво влияние хормоните на диетата или обратно диетата на лечението. Ако някой се е срещал с подобен проблем моля да ми отговори!!!

buborok, аз съм на хормонално лечение и то от години. Като спра хормоните, започват след време проблемите и от около 4 месеца пак съм на такова. На 24. 06.2008 ще направя 3 месеца с Дюкан и досега съм свалила 17 кг. То и затова най-вече започнах режима, защото ми писна да се надувам и пълнея от тъпите хормони. Поне при мен, смятам, че не ми пречат за сваляне на килограмите. Чувствам се отлично и съм убедена, че като сваля оставащите 9 кг, няма да имам нужда от хормоните. Преди години двама лекари ми казаха, че трябва да отслабна драстично и няма да имам нужда от такова лечение, но досега все не ми се отдаваше да го направя.

Тази седмица се измъчих с набавянето на режимни храни, защото в Испания имаше транспортна стачка и магазините се изпразниха, но вече започнаха пак да ги зареждат.

Успешна и хубава седмица на всички!

# 286 16 юни 2008, 09:32 ч.

Мнения: 2 922

Цитат на: Sagittarius. в пн, 16 юни 2008, 09:17

baby doll - това изгледа от прозореца ти ли е... Ехааа...

Ееех де да беше Laughing

# 287 16 юни 2008, 09:36 ч.

Мнения: 459

Добро утро!

Аз съм на работа, току що ви изчетох, аз имам малкъ минус от 100 гр. /75.7/.
След работа съм на детски рожден ден, така че съм заредена с режимни храни, да не взема да огладнея. Нося си две големи пилешки филета, ескуиза 0,2%, кексчето, кис.млекце.

Лек и успешен ден!
Минуси за всички!

# 288 16 юни 2008, 09:37 ч.

Мнения: 1 890

Добро утро и от мен bouquet

Мерси за кафетата и закуската, друго да хапнеш и пйнеш в приятна компания Grinning

Свидничка , успех на изпита babydust7

Лабело, стискам пабци всичко да е наред bouquet

Рали, само от тоя синдром не се бях сетила да страдам Joy

Добре дошли на новите момичета, успех в борбата. bouquet

Хубава и успешна седмица на всички newsm51

# 289 16 юни 2008, 09:43 ч.

Мнения: 252

Byrne ти поне си взела за хапване нещо . Някъде ми е изчезнала линийката. Днес нещо не върви- дано до довечера потръгне Rolling Eyes

# 290 16 юни 2008, 09:47 ч.

Мнения: 13 231

Добро утро и от мен!

Свидничка, успех на изпита!

Момичета, да ви се похваля! Не е кой знае какво, днес съм -500гр.в сравнение с миналия понеделник/ аз се тегля засега само веднъж седмично/но все пак за мен е постижение.Особено след съботно-неделното хранене, което ,разбира се беше режимно, но повече като количество, отколкото в работни дни.

Един деликатен въпрос/ моля да бъда извинена ако е задаван вече и не съм открила отговор/ през нощта налага ли ви се да ставате, в смисъл действа ли ви диуретично диетата до такава степен, че да ставате и нощно време?В началото мислех, че е нормално, защото се изхвърля повече вода, но сега малко ме притеснява, тъй като продължава това нощно ставане.Пречи ми на съня, това е по-малкият проблем, но се притеснявам дали е нормално.

Успешна, слънчева и минусова седмица!

# 291 16 юни 2008, 09:48 ч.

Мнения: 112

Добро утро на всички и от мен, лек ден и успешна седмица на всички, пожелавам ви и много минуси.
За сега моята 3-та фаза върви добре, даже мога да се закълна, че тази сутрин кантара ми се опита да покаже 57 кг, което е малко съмнително пък и не е сигурно все пак аз влязох на 58 кг, пък и той е маханичен, така, че грешки винаги стават. А и все още не съм правила гала вечеря а също така не съм вкарала нищо друго освен плодовете, но тази седмица и това ще стане.

# 292 16 юни 2008, 09:49 ч.

София
Мнения: 1 126

Привет ви!
Наминавам да ви пожелая спорна седмица с много минусчета Hug

Радвам се да "видя " стари муцуни в темичката!Перле Поздравления за страхотния ти резултат, дано никога повече да не се връщат килцата и успешна 4-та bouquet

СвидничкаСтискаме палци, ще се справиш! Hug

Не съмКогато ходя на доста нережимни места из Б-я, винаги помъквам и хладилна чанта с мене - смешно, несмешно-не ми пука - така е много по-добре за стомахчето Joy

Лек ден на всички!

# 293 16 юни 2008, 09:59 ч.

София
Мнения: 2 210

Добро утро Simple Smile

Светкавица и аз ставам нощно време Simple Smile

, не сме свикнали май на толкова вода Simple Smile

# 294 16 юни 2008, 10:02 ч.

Варна
Мнения: 1 549

Добро утро на всички Hug

Скачам в темата само да се похваля, че в събота 14.06.08 направих една година с режима на Дюкан

Желая ви лека и отслабваща седмица, а аз се връщам да чета пропуснатото Wink

# 295 16 юни 2008, 10:04 ч.

Мнения: 1 875

Добро утро и от мен

Тегло

На Перличка пожелавам успешен старт в четвърта фаза и никога повече да не се види дебела Kissing Heart

Свидничка, стискам палци Hug

Пиле

Фоли

Sagittarius., искам и аз такъв мъж Tired

Лабело, успешна операция и леко възстановяване Peace

Светкавица, и аз ставам през нощта по няколко пъти, нормално е, толкова течности приемаме.
k_savova, честита ти годишнина bouquet

Хубав ден на всички sun

# 296 16 юни 2008, 10:06 ч.

Мнения: 128

Добро утро... то станало вече ден Simple Smile

и от мен днес... Хубав, слънчев и с много минуси да бъде Party

Аз стопих още някое друго килограмче и съм много доволна от себе си. Благодаря ви за подкрепата, макар че не се включвам често, чета всичко което пишете и слушам съветите ви bouquet

Кога успяхте да напишете 15 страници ooooh!

- връщам се да ви изчета...