Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 731
1 095
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 300 16 юни 2008, 10:35 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро на всички дюканеси!
Честита годишнина на Креми Hug

- герой ни е тя smile3525

А за снимката с панталонките просто нямам думи!!! bouquet

Креми, браво момиче! Да не се връщаш никога назад! bouquet

Перла

, честита четвърта доживотна! bouquet

За теб съм сигурна, че ще се справиш и занапред! bouquet

Днес е първият ден от остатъка на живота ти, както се пее в песента Joy

Геро, Зеленкото ти е казало, няма смисъл да повтарям. Само ще добавя рулцата от раци - много удобни за похапване между другото. И няма да се предаваш, все ще се намери начин. Ти сега в трета фаза ли си вече, или си още във втора?
Орелия, хубаво тегло Hug

Свидничка, успех, всички вярваме в теб! bouquet

Лабело, лека операция и да пишеш как е минало!
Светкавице, опитвам се 2-3 часа вечер преди лягане да не пия толква много вода, за да не ставам. Е, случва се по веднъж, но в началото ставах по 3-4 пъти.

# 301 16 юни 2008, 10:37 ч.

Мнения: 34

здравейте момичета smile3525

аз от много време не сам влизала Embarassed

но от вчера започнах 1-ва фаза но на половинката нещо като че ли не му е кеф #Cussing out

само ми се смее че нося шишето с вода по мен и си ям пържолата без салата Sad

а и в нашият град не може да се намери всичко диетично мляко само от 0.5% и то не винаги

но сам решена на успех, защото ми писна да се гледам кат бременен хипопотам Simple Smile

лек ден на всички

# 302 16 юни 2008, 10:42 ч.

Мнения: 1 479

Привет на всички дюканки!
Имам минус от половин кг и съм много доволна, защото не го очаквах!
Имам много работа и за това не пиша много често, но чета!
Лек и режимен ден!

# 303 16 юни 2008, 10:43 ч.

София
Мнения: 3 336

Привет и от мен!
Минавам, за да ви пожелая хубава седмица; да благодаря на Вещи, че е приела предложението ми; да отчета за протокола минус 1.4 кг.

# 304 16 юни 2008, 10:43 ч.

Здравейте,
K_savova,честита годишнина имаш страхотен резултат -изумена съм
Тази сутрин с намерението за протеинов понеделник и със съмнения за много плюсове реших да се притегля и хоп изненада точно 60кг приместих кантара на друго место пак 60 и сега вече имам обяснение на факта ,че при последните изследвания -холестерола ми висок-6,28ммол,като досега винаги е бил нормален , а то защото още свалям макар и в трета,
А иначе трета си якарам по план с галите ,с плодове и зеленчуци и нишестени ,но с нищо не прекалявам.
Наистина променяш начина си на хранене ,а пък и на мислене.
Лека и отслабваща седмица ви желая ,а пък аз тръгвам на работа.

# 305 16 юни 2008, 10:47 ч.

Мнения: 105

Здравейте и от мен - за протокола - изкарах първите си ПЗ дни от втората фаза - но МЦ и т.н. - нямам с какво да се похваля - ще си инвестирам и ще се радвам на успехите ви. bouquet

защото и на мен ми предстоят, нали така... Wink

Лабело, не се тревожи за операцийката - всичко ще мине ОК Hug

Поздрави на всички дюкеси и много, много минусчета! bouquet

# 306 16 юни 2008, 10:48 ч.

Мнения: 1 130

Привет на дюканесите Heart Eyes

През почивните дни се наложи да пътувам и докато успея да се добера до вас днес ми то.... керванът потеглил и още малко да го изтърва сЮвсем ама нееее, успях да се кача на последната камила Crazy

Исках да пожелая на всички успешна нова работна седмица и да е слабееща и хубавееща bouquet

Пък аз си имам минус - кеф и най-важното е че видях генерално ново число на кантарю, каквото не съм виждала от ученическите си години Party

Отивам да чета, че и от миналата темичка имам да наваксвам Mr. Green

# 307 16 юни 2008, 10:48 ч.

Мнения: 34

да питам нещо може ли вместо кисели краставички да използвам пресни?

# 308 16 юни 2008, 10:50 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

К_Савова, честита годишнина, страхотен резултат! bouquet

Пилито шарено, няма как да мъкна хладилна чанта - 1 нямам и 2 не пътувам с моя кола, че и такова нещо да помъкна, а и пиле навсякъде има, а без кисело мляко все ще преживея 2 дни Wink

. За салатката нямаше начин, то квото и да им обясняваш на хората те не разбират изобщо, а на всичкото отгоре и се обиждат. Да ги познавах, да съм по-настоятелна, ама те ни канят на гости, а аз с 1000000000 претенции, че и храна си нося, па и детето си не храня с дадон, абе в чудо се видяха хората от мен, ама карай Mr. Green

Иначе се хранехме по заведенията (да не притесняваме домакините, уж) и там е лесно, никой не обръща внимание, че не слагам олио в салатата и ям пилешко на скара.
Обаче на кг не съм мръднала от Петък - + от тогава си седи, а си мислех, че съм качила още, че нали съм в ПМС.

Момичета, едно въпросче - как се свалят сланинките от вътрешната страна на бедрата? Останали са ми само там и малко по шкембето и не щат да се разкарат. Тези на корема не ме дразнят толкова, но ония по бедрата са отвратителни щото са само горе от вътрешната страна и много се виждат Tired

Айде пак, лек и режимен ден ви желая! bouquet

# 309 16 юни 2008, 10:51 ч.

Мнения: 252

Момичета чудя се кога да премина в трета фаза , когато достигна кг , които желая или по- рано??? Виждам , че в трета фаза също се отслабва ooooh!

# 310 16 юни 2008, 10:58 ч.

в старата къща на село.(ехххххххххххх мечтииии)
Мнения: 425

Добър ден и от мен.Едва се донесох до работа ,и ми е доста заспало ама няма как ,трябва да се трудим.
К.Славова #Crazy

нямам думи.Резултата ти е направо невероятен.Честита годишнина и дано никога не ти се наложи да се бориш отново с гадните килограми. Peace

Днеска си помъкнах режимна храна и много водааа,ама тука нали нося почерпка за колегите ,ей казвам ви бонбоните под носа ми направо вече едва сварвам да преглъщам слюнките.Няколко пъти ми минава пъклената мисъл да се почерпя с един бонбон ,но здравия ми разум за сега надделява. Blush

Дано не съгреша.
Отивам да поработвам малко,ако не заспя докато пиша ще е невероятно постижение.

# 311 16 юни 2008, 10:58 ч.

Пловдив
Мнения: 14 764

Креми, честита ти годинка! Резултата ти е забележителен! Сигурна съм, че хвърленото от теб никога няма да се върне!

Цитат на: suzana63 в пн, 16 юни 2008, 07:54

Не съм, Вещи си криеше храната в съдомиалната ама като се стопли времето не знам къде Grinning

ако искаш я питай.

Винаги имам там две консерви риба тон за спешни аварийни случаи hahaha

# 312 16 юни 2008, 10:59 ч.

България
Мнения: 92

Успешна и усмихната седмица Ви желая момичета newsm51

Ривелка loveuuu

КриКри винаги с удоволствие чета постовете ти. Hug

к.савова честито Слънце, героиня си ти smile3501

Фоли,Пиленце,Орелийка щом сте тук ми е кефче.ком love001

Не съм и при мен е такас криенето на храната, станала съм за смях, ангажирала съм всички чатърки по нощите да ми търсят манджата, и за сега се справяме, че в това топло време... smile3534

Лабело стискам палци за сливките, Свидничка ще успееш мила newsm10

Диамонд много апетитно нещо бре? Искам рецептата, абе може и да ми я сготвиш ти, че мен ме домързява rotfImbo

става -нали?
Пираня хайде чакам те в 3-ти коридор, и аз от днес съм там wavey

Цвете12 давай с цигарите, щом си успяла веднъж, ще успееш и сега. На мен нещо ми липсва мотивацията,ще трябва да вкарам ината май! Успех!
Светкавица нормално е да се става и нощем, то при това поемане на течности
Киарас и аз мисля да я карам 3-та като теб.Успех и споделяй как върви, че малко ми е страшничко newsm78