Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 798
1 095
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 30 14 юни 2008, 11:47 ч.

София
Мнения: 2 210

Цитат на: МаМаКуин Светкавицата в сб, 14 юни 2008, 11:43

..даже ти се чудя
защо го правиш Wink

за да стана перфектна Laughing

Мани...едни сланини, един целулит, добре, че е остатъчния "чар на буржоазията" Joy

а вече и цици за разсейване на погледа от останалото нямам Joy

# 31 14 юни 2008, 11:53 ч.

Бургас
Мнения: 361

Здравейте и от мен! bouquet

Днес стават 5 месеца,откакто съм режимна-резултат -27 кг,като последните 10-ина дни не съм свалила нищо...застой,какво да се прави Crazy

. При мерките нещата стоят така:
гръдна обиколка -15 см
талия -25см
ханш -21см
бедро -15 см
бицепс -7 см
Продължавам напред,има още 10-ина кила до целта!
Зарибих и майка ми да режимства под вещото ми ръководство Grinning

.Започна 92 кг,при ръст 165 см.На 62 години е.След 7 дни ударен свали само 2 кг и нещо резултата не и хареса изобщо.Очаквахме поне 5 кг да паднат,но не би...Хапва си сутрин,обед и вечер,с две междинни закуски,не гладува изобщо,пие по 2.5-3 л вода....Явно е заради годинките...Физически се чувства много добре,дори каза че не е имала нито главоболие,нито някакво неразположение.Казала е и на джипито си ,че е на Дюкан и докторицата е одобрила начина й на хранене.Казала й,че този режим може само да й помогне да си смъкне не само килограмите,но и завишените нива на кръвната захар.
И при нея ефекта от режима е доста разслабващ,като при някои други мацки тук.Тя винаги е била редовна в 00-те,но сега не може да излезе от там Laughing

Зазу,да си жива и здрава ,много късмет и щастливи мигове ти желая! newsm59

Кри,Сънче,Цоци Hug

# 32 14 юни 2008, 12:09 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Здравейте и от мен момичета.
Зазу,Честит рожден ден да си много щастлива,здрава и обичана жена bouquet

Вещи благодаря за хубавата тема и мотивиращите снимки.
Аз още нямам месец,но засега съм почти -9 кг и съм страшно доволна,знам че май бързо свалям,но при мен в началото винаги е така.
denica17много впечатляващ резултат,браво на теб,сигурна съм ,че ще пребориш и останалите килца.
МаМакуин ,честито, ти си пример ,че режима наистина действа,дано се мотивират много хора още,аз сега нали продавам едни страшно не режимни неща и съм изумена от количествата които поглъщат младите момичета.
Аз отивам да чета старата тема че с работно време от 05ч сутринта до 20ч вечер ,не ми остава време.
Лек и хубав ден на всички.

# 33 14 юни 2008, 12:19 ч.

София
Мнения: 2 623

denica17 - направо се дивя на резултата ти - 27 кг
Това е страхотно bouquet

Поздравления bouquet

Цитат на: Mira(vatan1919) в сб, 14 юни 2008, 12:09

МаМакуин ,честито, ти си пример ,че режима наистина действа,дано се мотивират много хора още

Благодаря ти от сърце bouquet

Такива неща ми действат супер мотивиращо bouquet

Както писа Еми, това наистина е моя режим Hug

Правила съм какви ли не диети, но се чуствах ужасно.
Сега се чуствам прекрасно, никога не съм гладна,
мъжете започнаха да ме заглеждат повече, колегите
ми са смаяни. Просто летя от кеффффффф Hug

# 34 14 юни 2008, 12:20 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Добро утрооо!

Още съм замаяна от снощното парти! Но минуса е налице де Flutter

Казвам добро утро и отивам да дочета!

Честит рожден ден на Зазу

Цитат на: МаМаКуин Светкавицата в сб, 14 юни 2008, 11:43

Цитат на: Emi в сб, 14 юни 2008, 11:17

МаМакуин (мацкооо) много ти се радвам на успехите!!! Това просто си е твоят режим явно Simple Smile

Цоци, айде бреееее! Hug

Дени ........ супер си момиче! Честита месечинка!

# 35 14 юни 2008, 12:30 ч.

Мнения: 444

Мама Куин Светкавицата и Еми светнете ме каква е тази напитка Арония моля ви newsm78

аз също чакам мъжо да дойде да ме вземе за разходка, след като съм станала още в 7 и поработих, вече мога да отдъхна за момент...

аз също събирам информация за трета фаза, че току виж съм влязла в нея в края на юли Simple Smile

чао и приятен слънчев ден bouquet

# 36 14 юни 2008, 12:32 ч.

Мнения: 203

Здравейте, мацки и мацковци! Grinning

Намерих и аз новата тема! Страхотна е, браво на създателите! И на всички поздрави за невероятните постижения! bouquet

Как сте в този хубав съботен ден? След малко може и дъждец да росне, но няма значение! Laughing

Аз се наспах великолепно и съм в супер настроение, особено след показанията на кантара! Mr. Green

След 5 дена правя 1 месец на режима, делят ме 300гр. от долната стълбичка на 9-ките! newsm62

Колежките ми вече ме бъзикат да не би случайно да съм си объркала номера на дрехите, защото всичко ми виси със страшна сила! Laughing

След малко се стягам за шопинг, не може така! Wink

Тъй като си измислих ново редуване: 3/3, като мина утре пак на П, ще ви докладвам дали е ефикасно! Но засега нямам съмнения.
На рожденничката желая много весело изкарване и як купон! newsm51

# 37 14 юни 2008, 12:35 ч.

Мнения: 239

привет и от мен Hug

честита нова тема, пожелавам много минусчета Peace

Вещи,

зазу1, честит рожден ден! много здраве и минуси ти пожелавам Simple Smile

такааааа, днес ми свърши ударната фаза. освен онези 2 кила в началото друга разлика няма. ама и аз един карък - дойде ми МЦ вчера и нищо чудно че съм задържала, поне нямам плюс Peace

предполагам че резултата ще се види като ми свърши Praynig

на мерки също не смея да се измеря, че съм се подула като плондир. иначе вчера ме скъсаха бъбреците, а не е като да не пия достатъчно вода - мисля, че вчера изпих над 5 литра, през целия ден (не са ме боляли от препиване). и смятам да карам на 3/3, че май 5 дни П ми идват в повече. някоя от вас да е правила такъв вариант?

лек и приятен ден bouquet

# 38 14 юни 2008, 12:40 ч.

София
Мнения: 2 623

Цитат на: labello в сб, 14 юни 2008, 12:30

Мама Куин Светкавицата и Еми светнете ме каква е тази напитка Арония моля ви newsm78

Това е концентрат за разреждане.
Обаче да ви кажа, сега видях етикета.
Явно съм се лъгала, че е режимна и не съм
прочела всичко. За съжаление съдържа
захароза + подсладител каквото и да значи
това, но всеки да си прецени Thinking

Аз принципно в момента чета етикета на
"Къпина", защото Аронията ми свърши, но
е много възможно да са абсолютно еднакви.
Днес ще си взема още Арония и ще докладвам.
Ако трябва и ще снимам за да се произнесе Шерифа / Вещи / Wink

# 39 14 юни 2008, 12:44 ч.

Мнения: 5 026

chugra , сама ще си нагодиш П и ПЗ дните. Аз започнах 5/2, после 4/3, накрая ги нагодих 3/4 - така се чувствам най-добре Peace

# 40 14 юни 2008, 12:57 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Ами аз знам една Арония от преди няколко години, тогава не ставаше - нали все съм на диети и отбягвам захарта. Имаше захар в нея. Като каза днес, че я пиеш помислих, че са я направили с подсладител, но ако е със захароза не става - всичко, което завършва на -оза не е за режима ни за съжаление Sad

# 41 14 юни 2008, 12:58 ч.

Мнения: 244

Момичета Добър Ви Съботен Ден Hug

Честит Рожден Ден на Зазу1 и само хубави неща да й се случват винаги bouquet

Аз съм се заинатила да не обръщам внимание дали съм свалила или не,но определено коремчето ми макар и след около 36 часа без голямо WC е намаляло значително та чак се сетих за времето когато си носех гордо дънки с ниска талия и блузка над пъпа Blush

Да споделя нещо макар и не много добро ама нали пък за това е и темата да обсъждаме и нещата покрай режима...
Преди малко говорих с моя приятелка (да отбележа не ми го е казала от злоба,убедена съм),та за неприятното което тя ми каза е че нейна позната (може жената да пише тук и да ме извини ама се разтревожих и няма как) с мъжа си са на режима незнам от колко месеца,та той свалил към 20 килограма но си пийвал доста вечер на гладно с приятели и вдигнал към 39 температура и отишъл на лекар и се оказало рана на черния дроб и казали лекарите че по-голяма вина има режима защото страшно натоварало това че ядем доста месо.
Да знам че нищо не е безвредно ама аз съм прекарала хепатит като малка и все съм си с едно на ум,че не трябва да го товаря черния си дроб, а страната в която съм в момента не ми дава още шанс да открия режимна извара или кисело мляко истинско и режимно та да не ям месо в режима като луда.
Незнам ама пък ако се почуствам зле ще прекратя режима,но пък имам молба за смесения режим дали мога да го карам 2 протеинови и 3 смесени дни newsm78

# 42 14 юни 2008, 13:02 ч.

Мнения: 5 026

Цитат на: MoLinKa в сб, 14 юни 2008, 12:58

Незнам ама пък ако се почуствам зле ще прекратя режима,но пък имам молба за смесения режим дали мога да го карам 2 протеинови и 3 смесени дни newsm78

Можеш, по-напред писах,че сама си нагаждаш режима, както се чувстваш най-добре.
Всичко останало е коментирано в доста предни теми Peace

# 43 14 юни 2008, 13:04 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Молинка, аз съм изкарала хепатит, сега имам камъни в жлъчката и диетата е същата като за хепатита. От дюканските продукти са вредни само жълтъкът от яйцето, спанака, патладжана и лютите подправки. Нищо друго не е противопоказно за черния дроб. Особено месото. А, за жлъчката са забранени и дреболиите, но доколкото си спомням за хепатита нямаше такава забрана.