Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 747
1 095
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 225 15 юни 2008, 19:49 ч.

Мнения: 111

Не съм в МЦ.Умишлено изчаках да мине за да започна.Кантара ми е електронен, грешка е невъзможна.Соля с диетична ,калиева сол...направо не знам...

# 226 15 юни 2008, 19:58 ч.

София
Мнения: 123

ronito какво похапваш, била ли си преди това на друга диета, колко ти е индексът на телесната маса? newsm78

# 227 15 юни 2008, 19:59 ч.

Мнения: 1 353

Цитат на: ronito в нд, 15 юни 2008, 19:49

А възможно ли е преди да започнеш просто да си се била обезводнила и сега да си си набавила нужната за тялото ти вода?.Защото аз седмица преди да започна с диетата бях 62,но като започнах да пия доста вода станах 64.9 и тази сутрин след 3 пълни дни съм - 2.200кг.А течности пия.Гледам да ги докарам до 2.5л.Най интересното е ,че вечер преди да легна съм около 1.200-300 повече от сутринта а на другата сутрин не само че ги няма тези килца амо си имам и нов минус.Дано съм ти помогнала,че стана дълго обяснение Embarassed

# 228 15 юни 2008, 19:59 ч.

гр.София
Мнения: 184

Да са ни живи и здрави всички татковци и много да си ги обичкаме, а и те да си ни обичкат и си се грижат за нас! Да им е честит ПРАЗНИКА на ТАТКОТО!

# 229 15 юни 2008, 20:06 ч.

Бургас
Мнения: 239

b]sanny3[/b], тази тема ще ти е от полза: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=4825.0

Имах нужда точно от такава информациика.Благодаря!

# 230 15 юни 2008, 20:07 ч.

София
Мнения: 5 618

Искам да обърна внимание на всички, които пишат в темата с рецепти (особено на тези, които са груби на ЛС, когато им се изпраща молба за уточнение на данни по публикувани от тях рецепти, а и на всичкото отгоре не си правят труда да си поопразнят кутята за ЛС #Cussing out

)

Скъпи

,

Дайте си сметка, че веднъж написана в темата с рецепти, рецептата Ви ще бъде прочетена от стотици хора. След прехвърлянето в блогосайта може да бъде прочетена дори от хиляди... Затова:

1) Оформяйте рецептата си така, че да е лесна за четене: първо продуктите, после приготвянето
2) Не публикувайте рецепти с нережимни продукти
3) Не слагайте големи снимки - ако не знаете как да намалите снимката си, дайте само линк към нея
4) Спазвайте зададените цветове. Знам, глупаво е, аз самата не мисля, че всички са толкова малоумни, че да разчитат основно на цветовете, вместо да прегледат съдържанието на рецептата, но това си е моето мнение, а в темата с рецепти има праила - пише ги на първата й страница
5) За бога, ползвайте функцията Проверка правопис, не се излагайте

Извнете, значи, за оф-топика, но....

# 231 15 юни 2008, 20:11 ч.

Мнения: 187

Здравейте момичета newsm68

Пухчо

- пожелавам ти много здраве и усмивки!
Перла, успешно пребиваване в 4 фаза smile3501

на всички новички!
КФС не може, олио и зехтин не може newsm25

Овесени трици - 3 с.л. на ден. Аз лично си ги хапвам с кисело мляко и канела. На кексче също са супер вкусни.
А на въпроса как не се изкушаваме или не прегрешаваме мога да отговоря само едно - когато човек има достатъчно воля съчетана с основателна причина(в моя случай здравословна) не може да си позволи "лукса" да прегрешава. Пък и има достатъчно неща, които се разрешават.
Приятна вечер и много усмивки през предстоящата седмица 261uu

# 232 15 юни 2008, 20:12 ч.

Мнения: 151

Привет и от мен!
Докато видя новата тема и вече сме изписали 12 стр!
Добре дошли на новите момичета!
Всички усилия на диетолозите май дават резултат - направиха ни невероятна реклама!
Момичета на точното място сте!

# 233 15 юни 2008, 20:13 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: beilito в нд, 15 юни 2008, 19:43

Орелия, напълно съм съгласна с теб, че степчето си е достатъчен подсладител ама аз нали съм си лакомка и обичам да ми е сладичко си слагам допълително Embarassed

Ще пробвам да го намаля bowuu

Като отговарях, не бях обърнала внимание, че слагаш подсладител на степче. Желираното степче би трябвало да е достатъчно, наистина. И е хубаво да не се яде всеки ден нещо с подсладител, а да се пази за кризисни моменти.
Весенце, всички вечер тежим повече от сутринта ( храна, течности и т. н.) Затова се теглим сутрин, след 00, на голо.
Ронито, нямам идея newsm78

Освен ако идваш от гладна диета newsm78

Зеленко

добре си се завърнала bouquet

# 234 15 юни 2008, 20:16 ч.

Мнения: 1 417

М-зИленкУтУ,Данито,благодаря за пожеланията !Дано да е успешна.Не искам пак да стана дебела. Praynig

# 235 15 юни 2008, 20:20 ч.

Мнения: 111

Аз по принцип пия много вода.Трябва да споделя нещо ,което има значение вероятно.В рамките на 8 месеца направих 2 инвитро опита.Благодарение на тях качих тези 20 кг с които сега се боря.Просто съм натъпкана с хормони.Много се интересувах преди да спря на режим на хранене и сега сам малко обезкуражена...