Публикувана: 25 юни 2008, 11:43 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 22:22 ч.

Място за седянки на склерозирали Дюканки - 111 тема

57 770
1 053
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как функционират протеините?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как функционират протеините?
  
  Протеините помагат за намаляване на калорийния прием, усвояването им изисква висока консумация на енергия, намалява апетита, повишава имунитета и позволява загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват пиене на много вода, консумиране на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимание към приема на сол и избягване на определени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява да не се броят калории, да се яде колкото се иска от разрешените храни, което води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загубата на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
- Какво мислите за упражненията през първите 2 фази на диетата?

# 615 28 юни 2008, 18:57 ч.

Мнения: 293

ВК, Мисля ,че лесно ще ги свалиш, само бъди стриктна , даже още в ударния е възможно да си отидат, ако не всичките , то поне половината, според мен въпрос на не повече от месец, месец и половина ,ако сваляш по-бавно.

Добре дошла bouquet

, имаш подкрепата тук Wink

# 616 28 юни 2008, 19:28 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Амсииии
3 пъти ги гледах, отпред, назад, отзад напред и обратно!!!! Браво!!!!!!!
Страхотна промяна!!!

..... обаче имам предложение.. да изхвърлиш всички широки и по-дълги блузки поли и прочие... Имаш си ново чудесно тяло, трябва да го покажеш на хората, в нови по-тесни и секси дрехи!!! Заслужаваш го мила!!!!! ти си ми астралното близначе от Дюканките.. движим се в едни норми и си ми барометър!.. ето аз днес си купих супер тясна и прилепнала и къса дори рокля, каквато не съм носила никога през живота се Хората ми казват че ми стояла добре!!!
Ти забравяш според мен че си готина вече, заглеждай се по-често и за по-дълго в огледалото.. аз го правя... ХАРЕСВАМ СЕ ВЕЧЕ!!!! Flutter

# 617 28 юни 2008, 19:48 ч.

Мнения: 663

bermudez ...perla вече ти е дала сайта с емотиконите ...на мен днес ми го дадоха и много му се кефя ...от там си взех и аватара

Биби .... благодаря за мнението което имаш за мен . Embarassed

... ти знаеш ...аз просто съм 'директна" .... а и ти си ме виждала "когато съм яхнала метлата ............и в такива моменти

не завиждам на този които ме е 'качил на метлата "....

Катя* ..... понеже като си гледам охлюва на линийката ми ...как бавно НО СЛАВНО се доближава до крайната цел .... та се замислих за въвеждане на "спорт" в режима .....за сега ... полека ...започвам само с "клатинетика" на избрани горни части от тялото .... но ако ми падне нещо подобно на "петъчния протеин "..... няма да му простя ГОЛЯМ СПОРТ

ще удря ...

ПП .amsimom присъединявам се към мнението на katyadjin...и на мен ми направи впечатление че и на "новите снимки"...все гледаш да сложиш чаната пред тялото си ...или са си свита .... тези пози/ номера са ми напълно познати ...все гледах като съм на снимка ..дя прикрия "прелестните форми на тялото си "....

# 618 28 юни 2008, 19:49 ч.

Мнения: 285

Добре дошли на всички нови момичета welcome

, поне според мен с тази диета се свалят много лесно килограмите,които са ни в повече.Така че успех newsm10

.
Аз съм в МЦ и се чувствам ужасно,направо отвратително smile3514

.
Честито на всички месечинки newsm51

# 619 28 юни 2008, 20:00 ч.

Мнения: 293

Цитат на: Цоци в сб, 28 юни 2008, 19:48

ПП .amsimom присъединявам се към мнението на katyadjin...и на мен ми направи впечатление че и на "новите снимки"...все гледаш да сложиш чаната пред тялото си ...или са си свита .... тези пози/ номера са ми напълно познати ...все гледах като съм на снимка ..дя прикрия "прелестните форми на тялото си "....

Точно така е Cry

, комплекси май имам още и въпреки ,че съм си купил достатъчно дрехи по мярка, тесни , пъстри, почти не ги обличма, гледам все нещо по-широчко и все да се прикривам, не знам до кога ще продължи това newsm78

Катеджийн

, права си , трябва да сменя изцяло гардероба си като стил и на мен не ми харесва така, ама уви....

# 620 28 юни 2008, 20:04 ч.

Мнения: 1 417

Цоци,ти ме разби.

Амси,веднага да си вземеш забележка! Naughty

# 621 28 юни 2008, 20:23 ч.

Варна
Мнения: 141

amsimom, foli и всички от форума - добре съм ви заварила. Като сметнах колко дни няма да ям плодове и сладолед, бях готова да се откажа, но като видях снимките на amsimom съм готова на подвизи Joy

amsimom изглеждаш блестяща!

Последна редакция: сб, 28 юни 2008, 20:35 от kv08

# 622 28 юни 2008, 20:36 ч.

Мнения: 663

kv08 добре дошла и от мен .... ако ти действат "мотивиращо " снимки преди и след ...ето и моите ( на другите момичета съм ги покавала вече ) http://www.snimka.bg/album.php?album_id=257422&photo=1

вече съм с ОЩЕ две килца по ефтинка ...от последните снимки с червената блуза
панталоните ми са с 2-3 номера по малки .... вече обувам и светлозелени и светло бежови панталони .... че и обувки вече си купувам с един номер по малки

# 623 28 юни 2008, 20:40 ч.

Мнения: 1 417

kv08,добре дошла и от мен!И да не забравиш да снимаш Naughty

,за да има какво да ни показваш Joy

# 624 28 юни 2008, 20:51 ч.

Мнения: 293

Цоци, аз не те бях виждала, нали не влизам редовно, пропуснала съм, но изглеждаш великолепно със свалениете килограми, разликата е очевадна, а и същото важи и за теб както казвате при мен- свалила си и години Hug

днес и уре надявам се ще наваксвам с пропуснатото, няма да излизам от форума, каквото правя , правя и после пак на компа newsm78

# 625 28 юни 2008, 20:54 ч.

Мнения: 1 417

Амси,това е защото сме по на 20-25 евро години . hahaha

Последна редакция: сб, 28 юни 2008, 21:01 от perlata

# 626 28 юни 2008, 20:56 ч.

Мнения: 4 678

Наздраве

# 627 28 юни 2008, 20:59 ч.

Мнения: 293

Наздраве да е Hug

, ама сега сме въздържателки, е някои де, Перлата може и да удари едно Wink

# 628 28 юни 2008, 21:02 ч.

Мнения: 1 417

Наздраве,Поци!

# 629 28 юни 2008, 21:04 ч.

Мнения: 314

Да ви попитам тези, които са стартирали от 100+кг, а и не само - колко е нормално да свалиш през ударния етап? Мъжа ми свали само 2 кг и мисли, че е много малко. Дали не бъркаме някъде Thinking

Препоръчани теми

Тренировки в домашни условия и здравословно хранене - Тема 66

748
Спортуващи

COVID-19 (COrona VIrus Disease-2019) Тема - 2

Мартенски червенобели изплели и не разплели! -71

Халит Ергенч и новата продукция "Великолепният Век" ( Muhteşem Yüzyıl) тема 37

Причина:

Причина: