Дюкански метаморфози - 112 тема

Поплачи,поплачи,дано ти олекне малко и дано малката принцеска да няма повече неприятности. И е вярно,че режима си излиза скьпо, но то  като се замисли човек,всяко здравословно хранене си излиза по-скьпо .

Оствям ви за днес ,мили момичета. Да ми стискате палци,че утре рано-рано сьм на изпит ,за който сьм прочела едва половината конспект.

какви ролца от раци ползвате? Днес се засилих в Пикадили към една опаковка (единствената, която успях да намеря) и като прочетох няколкото реда съдържание  ми че то всичко друго има само не и раци - захари, махари, нишестета и не запомних още какво
та си взех една кутийка рачешко месо в саламура - съдържание:месо от раци, оцет и сол

Росчо честито четримесечие.Я каква хубава черпня си ни приготвила!
Мерси за което.
Амели доста ти се е струпало в последно време.Ти си гледай детенце,а режима  си го продължи ,още малко ти остава.
Кремена ,успех на утрешния изпит.Ще стискам палци.

Здравейте момичета,

От понеделник ми се иска да напиша няколко реда , но имах много работа ....... после днес цял ден се взривяваме ..... е няма такова събуждане...... аз съм в Слатина  и наистина подскочихме в леглата ..... както и да е ....най-гадното е че нямаше информация ....... Много ми се идва на Ягодите..... но мъжо не иска....... а той е мноооого по- виден представител на режима от мен ......Тъй - като съм родом от този район  ...... да Ви посъветвам да не правите връзка Тулово - Ягода ....... много малко автобуси минават
най-добре е да се провери по тел на Автогарата в стара загора ....има автобуси СЗ - Ягода - Казанлък, както и СЗ - Ягода - Гурково ..... ами това е
ааааа да не забравя - поздрави на Ори - яд ме е че нямаше повече време в предаването ...успях да чуя само записа ...пожелавам Ви страхотно изкарване 

благодарско, k_savova 
в интерес на истината го прочетох това, но наистина ми се стори доста дълго и противоречащо на режима съдържанието    и затуй се осмелих да питам   

Кремена успех на изпита!!! Ще се справиш!!!

Ривелка 

Здравейте и поздравления на всички! Приемате ли нови, явно сама не мога да се справя
Има ли някоя друга от вас, която е прекъсвала режима или аз съм единствената черна овца. От началото на март за 45 дни свалих 9 при стриктно спазване само с 2 разваляния с по 1 малка бира. След това го спрях от лакомия уж за 1 ден, после станаха повече и до сега не съм ... През това време качих 2 естествено и мноооого ме е яд. Има ли друго момиче с подобно прекъсване на режима за два месеца, което го е продължило успешно и как се е отразило прекъсването при започването отначало.
Орелия, много искам да видя предаването с теб, не се съмнявам, че си се представила чудесно!   

Здравейте на всички!  Нова съм и искам да се представя. В смисъл, че за първи път пиша във форума иначе ви чета откакто започнах да спазвам режима. Ударна фаза 10 дни от 13.06.08 до 23.06.08, свалени 5 кг. Смесен етап П/ПЗ от 24.06.08 до....не се знае , свалени килограми до сега още 2. Започнах диетата на 91 кг. целта ми е 60кг. По калкулатора на Дюкан 63кг. Чувствам се страхотно и мисля, че намерих верния път за да се върна във форма. . Благодаря ви, че ви има и успех на всички.

Пояснение : Снимките на Cote не са аналог на Екскуиза, сн.1 магеркварк е изцедено кисело мляко,сн.2 това,което тя нарича крема сирене е западния аналог на извара/ тук му се казва хютенкезе/ . Просто по-груб на вид. Пуснах ти лично, но реших да изкоментирам в темата. Екскуизата е крема сирене в олекотен вариант, което трябва да се използва при готвене, а не в чист вид / Фигурирането на думичката Zubereitung -прев.риен добавка ме навежда на тази мисъл / Съгласна съм със съвета и личното мнение на Ори.

Относно Спама>не визирам никого персонално> Момичета  , наглеждам се на повторения на въпроси, пост само с прегръдки, снимки с кафета/ чунким не мога си налея едно истинско/ . В новите теми 8 страници са запис.  Не мрънкам,не се заяждам просто споделям , че има и друго мнение и тези неща не са необходими. много искам да чета темата, но ми изисква огромни усилия и нерви. И от толкова плява изпускам същественото.Например- ако някой ми спомене ника, не намирам за необходимо да го спомена и аз с прегръдка и изрична благодараност. То е ясно, че му благодаря за отговора. Ако някой е похвален 10 пъти и мен също ме е вдъхновил , не намирам за необходимо да хваля и аз. Когато болшинството е на едно мнение, подкрепата му в рамките на 15 стр. е просто Спам... 
Пример / амели иска подкрепа и съчуствие и го е получила от 2 човека вече. Аз също мисля за нея, разбирам я, подкрепям я, но няма да го напиша, понеже моето мнение съвпада /
Защо не си улесним живота и започнем да пишем съществено?

Въпрос : Има ли във България Филаделфия лайт? Ако да, ядете ли я?
                         Всички риби са позволени, как стои обаче въпроса с пушената сьомга. Погледнах в съдържанието на пакета , мазнини 22 г на 100. Не е ли малко множко?
                         Онези, които правят, водна гимнастика  или пък друг спорт- Задържате ли след деня на гимнастиката, в следствие на образуване на мускули или някаква друга причина?

Ако не сте забравили, че съществувам,  (я да видим, вдигнете ръце всички)

ще повторя това:


Билетите ми вече са купени, Ягодкиииииииии, чакайте ни!!!!



Понеже днес чета постинги предимно от съвсем нови имена, искам да помоля:

Ако има ветеранки, които само четат, моля, разпишете се в темата и кажете, че сте живи и здрави.

Аз ветеранка ли съм  ?
Съм - не съм:
Жива съм , здрава съм - чуствам се прекрасно 

Привет  на всички ветеранки , които ме помнят !

Добър вечер!

Приспах малкото и огладнях.  мислих, мислих и си направих един бърз крем с два пръста останали на кофичката от кис. мляко, малко извара, какао  ама само на върха на малка лъжичка, колкото за цвят и стевия няколко капки. Добре беше. Идвам тука да чета и какво да видя, на предната страница някакви яйца се премятат  та съм пред дилема да ставам ли да ги правя, и яйца имам и скариди купих днеска, пусти мързел.
Знам, че Дюкан разрешава ядене по всяко време, дори и късно вечер, ама ме е страх че утре пак няма да имам минус, ако се разям сега. Ще пия една Инхуа, че имам малък проблем с 00.

Лека и много минуси утре!

dorchester, COGITO ERGO SUM /Мисля, следователно съществувам /
rien,   има "Филаделфия лайт", аз я ползвам за нережимен чийзкейк. По време на режима не съм я консумирала. И пак се изказвам само теоретично, защото не ям риба, но Дюкан позволява всякаква, като изрично е спомената и пушена такава Спортът, за сега, ми се състои в седене пред РС и щракане по клавиатурата - надявам се да се включи някой активен .
На Кремена, успех утре, стискам й палци 
Добре дошли на новите, привети на старите и търпение на инвеститорките

Дори, да кажа, че и аз съм жива и здрава