Дюкански метаморфози - 112 тема

Cygnus, сам човек трудно би се справил с режима.Има няколко момичета с прекъсвания на режима, но при всеки е различно.Успех! 
Padme целта ти е голяма,ала е възможна.Желая ти търпение и успех!

Бреййййййййййййй, появил се е нов мъж в нашите редици и чак сега го забелязах  
  Бъдете по-осторожни, моля

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=310996.0

Лени, явно сме незабележими 

Жив.Помръд.

Лени, на теория знам, в практиката ми беше интересно...
Забравих да питам за Соев сос и сос Уорчестър- употребявате ли или са ви солени? И да поясня, че съм прочела началото на темата и книгата, но пропускам някой неща, та затова дозапитвам на практика как процедирате?
Айде, малко смях за лека нощ http://www.belchohristov.com/

Запис и от мен в темичката.
Изписали сте 2 теми докато бях на морето  Утре ще ги чета , че без форума съм много нережимна  Няма да казвам колко много прегрешения имах ,направо си бях в трета  произволна   , но пък кантара е надолу. От утре съм на строг режим 

Айде лека нощ!

Добро утро,

кафето пак е от мен

Падна още  един килорам в битката и съм доволна, но от утре минавам на ПЗ и вероятно ще се върне, сменям линийката и ще чакам!

За Ягодите пътуваме от Варна в събота в 6,45 с автобус , ще пристигнем в 12,00 в Стара Загора и ще се придвижваме с маршрутка, в неделя се връщаме обратно с автобус в 17,00 ч., така че бройте още двама за обяда.
Пожелавам ви хубав ден!

Добро утро момичета. Чета Ви внимателно и спазвам режима вече 2 месеца.Искам да попитам повечето от Вас каква схема използват защото имат такива прекрасни резултати .Аз за 2 месеца оспях да сваля само 5 кг като се има на предвид че започвам от 99. Спазвам всичко стрикно, ограничих млечните до 0,800гр дневно но нещата не вървят.През П свалям а през ПЗ си връщам сваленото.
Надявам се че на Вашата подкрепа защото вече се отчайвам,но иначе запърви път в живота си ЯМ и свалям кг и неискам да се отказвам но е много бавнооо.

Хе-хе, рр95, аз едно време бях на схема 5П/5ПЗ... работеше добре.
Ти помисли, дали не прекаляваш със зеленчука в смесените дни. Той трябва да е по-скоро гарнитура и добавка в смесените дни, а основното в менюто да са си протеините, дали не грешиш в това?

Кате, мерси за кафето... как се решихте на автобус, браво - часовете са по-удобни! Обаче след голямата софийска среща и пътуването с Биомет  () нещо не ми се стъпва в рейс.

Много благодаря на муцунките, които ми се обадиха, че са живи и мърдат. Много ви обичам!!! И другите муцунки да се обаждат!!!

Добро утро, момичета!
Доре , жива съм, мърдам, ама нали знаеш  Гледам все пак да се разписвам всяка сутрин.
Трябва да излизам, но като се върна, ще се включа пак.
  за всички 

Дори, не знам как се навих да тръгна с автобус, не обичам, става ми лошо , но влака ми се видя по неприемлив вариянт, освен това вече съм  купила двупосочни билети и връщане на зад няма.

Кри, виждам движение в линийката ти честито! 

Лек и отслабващ ден!

Добро утро момичета и момчета   

Кате* , мерси за кафенцето и честито минусче:hug:

Росчо , честита месечинка , чудесен резултат мила , браво на теб
Привет Доре , крикри
Аз нямам с какво да се похваля , в МЦ съм 

Момичета приятно прекарване на Ягодите и след купона да се отчетете със снимки и впечатления

Добро утро,искам да поитам колко време според вас кантара отчита реални кг след МЦ?Този път реших да не се меря докато не свърши,а преди време на втория ден от МЦ си връщах килограмите от преди това.

              ДОБРУУУТРО на всички слабеещи дами!!!Милички,изчезвам за дъъъългооо време.Боже,какво ще правя без вас??? ЖЕЛАЯ от сърце на ВСИЧКИ - Мноооого свалени килца и см.Дано като се завърна намеря много снимки с "анорексични"дюканки!!1

Добро утро на всички. Имам предложение за заглавие на новата тема "Дюканка в нужда се познава - на изпаднал в криза ръка подава". След моя тъжен пост от вчера се оказа, че междувременно благородна душа е предложила да ни прибере (нас и зазу-ви) от Тулово до (нережимен плод), за което сме й задължени    Гледам, пише се кой ще бъде на неделния обяд, моля, мен пишете с две бройки, зазу мисля, че ще бъде и тя (трима са), не знам дали ще има време да се включи, защото е на работа (личи си кой е отпуска по хилядата поста на ден  ) - предполагам, че ако се включи, ще потвърди. Благодаря на всички, които се включиха с указания за пътуването, знаех си, че не може между двете близки села да има редовен транспорт - защо да има, като може да няма 



Ами... защо не ядеш  Има толкова рецепти    А и нали същността на режима е да няма глад 

kremena, 

Padme, успех с режима. Ако искаш, постави си линийка, по-лесно е да се следи, помага за мотивацията и като питаш, по-лесно ще получиш отговор, защото веднага се вижда от кога и къде си започнала и т.н.   

rien,   
За рибата да кажа: в 1 и 2 фаза всички риби са позволени. В 3 и 4 има прецизиране за четвъртъка. Иначе пушеното е солено и води до задържане на вода - всеки сам преценява. Пък имаше някаква риба, дето Сън-чето май си беше докарала беля с нея, ама пуста амнезия  Може би от по-ветеранките ще се сети някой 
Филаделфия Лайт не съм виждала 
За соев сос има мъдри разсъждения на блогосайта, които аз лично подкрепям.
Уинчестър даже не знам какво е 

Byrne, яж спокойно 

Момичета, не знам за последствията от вчерашните "екстри", но ние имахме главобол и двамата. Има ли и други с някакви оплаквания